Ha édeset ennél, de unod az egyszerű zabkását, mutatunk pár egészséges alternatívát – mindegyik legfeljebb 300 kalóriát tartalmaz.

Ezek az okok vezethetnek súlytöbblethez azokon a bizonyos „piros betűs napokon”.

Egyszerűen elkészíthető, finom, sós reggelik következnek, melyek ráadásul elég alakbarátok is: alig 300 kalóriát tartalmaznak.

A tudósok szerint az éheztetés beindítja a fogyást.

Tudjuk, mit csinálsz idén ősszel.

Ha ezeket együtt eszed, az többet árt a testednek, mint használ.

Első hallásra finom és egészséges párosnak tűnnek, de az alábbiakat jobb, ha az érzékeny gyomrúak külön-külön fogyasztják – méghozzá ezért.

Az okostetoválások figyelmeztethetik viselőiket, ha veszélyben van az egészségük – vagy akár az életük.

Az alábbi koktélok a napi kalóriabeviteledet nem dobják meg túlzottan, legfeljebb a kedvedet teszik még jobbá. Azért a mértékletességre ügyelj!

Élelmiszerbiztonsági szakértő foglalta össze, mit milyen gyakran érdemes cserélni a konyhában.

Sokan úgy gondolják, inkább télen szaladnak fel ránk a pluszkilók, de bizony nyáron is könnyű meghízni – segítünk, hogy ez veled idén már ne fordulhasson elő.

A férfi valószínűleg belehalt volna az allergiás rohamba, ha nincs a szexi Dr. Mike.

Egyszerű, de nagyszerű: a nyár sztárja számunkra egyértelműen ez a vegán finomság. Készítsd el te is, nem fogsz tudni betelni vele!

Ezt teheti, akinek nem sikerült mértéket tartani.

Ez a három komponens az egészséges, órákig laktató reggeli titka.

Kylie Cassidy testének és energiaszintjének jót tett a fogyás, lelkileg viszont megviselte.

Betegsége is nehezítette a kilók elleni harcot, de Gianna Sciortino nem adta fel – és meg is lett az eredménye.

Könnyen alkalmazható házi praktikát mutatunk, amelynek segítségével pikk-pakk megmentheted a betörd körmöd.

Jessica Simpson büszkén visel akár mélyen kivágott ruhát is – nem is csodáljuk, hiszen 45 kilót adott le!

Ha jövőre lesz az esküvőd, egy asztrológus szerint a legjobb, ha ezt a napot választjátok.

April Franks nemrég elárulta, hogyan sikerült 20 kilót leadnia.

Az alábbi tippeknek nagy hasznát veheted, ha most kezdesz spórolni az álomutazásodra, de akkor is, ha már elkezdtél a pénzgyűjtést.

Shelby Villatoro elképesztően sokat fogyott: 92 kiló mínusznál tart.

Bonnie Staimer 54 kilót fogyott – módszere egyszerű, de nagyszerű.