Kezdetben elég csak szeretni egymást. De néhány hét-hónap után jönnek a bonyodalmak: egyikünk cukorral issza a teát, másikunk üresen, egyikünk minden este bulizna, míg a másik otthon pihenne. És ez még csak a kezdet, hiszen amikor megszerettük egymást, egyáltalán nem gondoltunk arra, hogy valamelyikünknek például alá kell-e rendelnie a karrierjét azért, hogy a másik szárnyalhasson, […]

Mielőtt azt hinnéd, drogok fogyasztására buzdítunk, gyorsan tisztázzuk, miről is van szó: azokat a serkentőszereket járjuk körbe, amelyek legálisak és elfogadottak, csak éppen a nagy megmérettetések idején élénkítő, koncentrációt vagy memóriát erősítő hatásuk miatt hajlamosak vagyunk nyakló nélkül fogyasztani őket. Mindemellett persze szóbeszéd tárgyát képezik olyan koktélok, speciális italok vagy módszerek is, amelyek hatása, ha […]

Tudjuk, hogy a hajhullás bizonyos mértékig teljesen természetes jelenség, ám ha a veszteség mértéke meghaladja azt a bizonyos napi 60–100 szálat, bizony már érdemes elgondolkodni egy alaposabb kivizsgáláson. Már csak azért is, mert hajhullás oka sok esetben valamilyen belső szervi góc, hormonális probléma, vagy például egy fogyókúra miatt kialakult ásványianyag- vagy vitaminhiány. Magyarul a hajvesztés […]

1. Nyerj mellbedobással! Ha van rajtad hús, nyilván szép a dekoltázsod, tehát biztos, hogy érdemes erre a területre terelned a figyelmet. A szép dekoltázs érdekében fontos a jó melltartó, ami széppé teszi, megemeli a kebleket. A V-alakú kivágás azért lehet előnyös, mert nyújt, de jó választás a Madonna-fazonú kerekes dekoltázs is. 2. Ruhában jó vagy? […]

Néhány évig elképzelhetetlen lett volna, hogy a bikinivonalon innen és túl ne bababőrsimasággal hódítsunk, esetleg ne igazítsuk valamilyen szexi-izgalmas fazonra a rövidre nyírt intim szőrt a combok közti kritikus területen. Egyre többen vannak azonban, akik nemet mondanak a csupaszságra, és ha nem is őserdei méretekben, de vállalják önmagukat, nem kis vihart kavarva az intim frontra […]

Szeretőt tartasz, hogy könnyebben elfelejtsd a múltat? Hónapok óta pszichológus kezel, aki nem tartja kizártnak, hogy 2020-ban újra randizhatsz? Immár sokadszor a barátnőid kanalaznak össze, hogy bulikba cipeljenek, hátha ott megtalálod az „igazit”? Esetleg mindezen túl vagy már? A szakítás a kapcsolat velejárója, csupán az nem mindegy, magadra találsz-e utána. Valaki összeomlik, és hónapokig vagy […]

Legyen 2010 a legtanulságosabb és legfelejthetetlenebb nyarad! Menj külföldre, tanulj nyelvet, fogj valami egészen új munkába vagy testedzésbe, de semmiképpen se hagyd, hogy észrevétlenül múljon el az idő. Régi szabály, hogy foghatsz a költségeken, ha korán nekiállsz a szervezésnek: hiszen tudod, ha több a ráfordított idő, kevesebb lesz a ráfordítandó költség – a hányados állandó. […]

Kezdd időben a nászút szervezést is, mert így olcsóbban foglalhatsz hotelszobát, több nászutas ajánlat közül választhatsz. Így több pénz jut arra, hogy a paradicsomban kényeztethessétek egymást pároddal. Hogy mi jöhet szóba? A Maldív szigetek, Mauritius vagy Bali? Mind a legjobb célpontok a mézeshetek eltöltésére, de ha nem akarsz a világ végére menni, Európában is találsz […]

1. nap Reggeli: Keverj össze 1 evőkanál teljes őrlésű gabonapehelyhet (cukormenteset) 3–4 szem apróra vágott gyümölccsel (például almával, körével, mandarinnak, naranccsal, pár szelet ananásszal), majd önts rá 1,5 deci kaukázusi joghurtot. Igyál meg egy csésze zöldteát.Ebéd: Piríts üvegesre egy fél vöröshagymát, adj hozzá egy kisebb darab cukkinit apróra vágva, majd engedd föl az egészet fél […]

Zamatos próbafalatok Ha jól sejtjük, érdekel benneteket, melyek azok az ízek, amelyektől a kedves ellágyul… És az, is, vajon ő tudja-e, te miért vagy oda. A sósért? Az édesért? A pikánsan csípősért? Netán a savanykásért vagy fanyarért? Vagy éppen az olajosan zamatosért vagy enyhén keserűért? Vajon mi a tuti befutó? Ezt tesztelendő tarthattok egy igazi, […]

A esküvőszervezés első és legfontosabb lépése a nagy nap kitűzése, majd anyagi lehetőségeitek felmérése, azaz a büdzsé meghatározása. Ez utóbbitól függően nekiállhattok teljesen önerőből, barátok bevonásával megoldani a nagy projektet, de dönthettek úgy is, hogy esküvőszervező cég szolgáltatásait veszitek igénybe – vagy éppen úgy, hogy fogjátok magatokat, és a büdzsét egyszerűen arra költitek, hogy elrepüljetek […]

Sziromigazítás A leggyakrabban végzett intimműtétek egyike a kisajkak kisebbítése. A legtöbb panaszt ugyanis az okozza, hogy a kisajkak, mint egy virág szirmai, kinyílnak, és szép kifejezés vagy sem, de fodorszerűen túllógnak a nagyajkakon. Ez esztétikai szempontból valóban zavaró lehet, de egyénenként változik, tetszik-e a látvány, vagy sem. Internetes fórumbeszámolók alapján a pasiknak tetszik. Ahogy bejön […]

Fakanál elő, zenét bekapcsolni, és indulhat a kavarás! Igen, lehet, hogy nem is gondoltad volna, de a vacsora kevergetése közben nemcsak a kar-, hanem a mellizmok is dolgoznak. Túlzás nélkül állíthatjuk, ha erre még egy picit rádolgozol, akkor két legyet üthetsz egy csapásra: finom vacsorát és formás felsőtestet. Összegyűjtöttünk néhány gyakorlatot, érdemes kipróbálnod őket!   […]

Ácsorgó jegesmaci A pihent elméjű, de szakmailag annál inkább elhivatott tervezők számára a globális felmelegedés is egyfajta inspiráció – ezért lehetséges, hogy a leszakadt, sodródó jégtáblán búsan ácsorgó jegesmedve a legtöbbet használt vizuális jelkép. A mexikói NEL dizájncsoport például megalkotta a Globális Felmelegedés Szőnyeget. Ennek szomorkás kékjét csupán egy leszakadt jégtábla és az azon magában […]

Kezdésként szögezzük le: első körben bizony még a kinézett eszköz beszerzése is gondot okozhat, hiszen (és ezt tapasztalatból tudjuk) nem is olyan könnyű belépni egy szakbolt ajtaján. Mi megtettük, határtalan önbizalommal, és nagy lendülettel… hogy aztán a következő másodpercben szemlesütve és szívdobogva forduljunk a polcok felé. Zavartan és pirulva a kutató pasiszemek kereszttüze miatt. Budapest […]

1. lépésElmaradt levelek üzenete Egyszer találkoztatok. Csak egyszer. Ittatok egy teát, váltottatok néhány mondatot, esetleg még nevetés is felcsendült. Mert valaki olyan béna volt kettőtök közül. Talán éppen te, mert zavarban voltál, és mert ha nem lennél olyan jólnevelt, a kézfogás után rögtön menekülőre fogtad volna. De nem, ezt nem tehetted. Maradtál, feszengtél, és titokban […]

Akadnak, akik egy szent bölcsességével tűrik, ha kedvesük viselkedése arra utal, felbukkant az a bizonyos harmadik. Csendben maradnak, és eszük ágában sincs ezzel szembesülni, pláne nem szembesíteni vagy színvallásra kényszeríteni párjukat, aki éppen a mézes kelepcében vergődik. Kivárásra játszanak, arra, hogy az a másik csak futó kis kalandnak bizonyul. Nos, az ilyen társ akkor sem […]

Életerőtől duzzadva Dr. Ádám Éva Kriston Intim Torna tréner évek óta tart férfiaknak is tréningeket, és csak nevet azon felvetésünkön, hogy ezekre az alkalmakra csak a prosztatabántalmakkal küzdő idősödő urak járnak. Mert ez bizony hatalmas tévedés. Sőt mint megtudtuk, egyre inkább és egyre nagyobb számban érkeznek a tréningre fiatal férfiak, akik nem kifejezetten egészségügyi panaszaikat […]

Te nem vagy éhes? Ugye feltűnt, hogy ez a kérdés soha nem azért hangzik el, mert szíved választottja romantikus vacsorára invitál… Bizony, ez a felvetés szinte kivétel nélkül arra utal, hogy kedvesed gyomra korog az éhségtől, és azt szeretné, ha csapot-papot otthagyva feltálalnád neki az ételt. Ilyenkor nyilván te sem érted, hogy a párod – […]

Tiszta égés A „zsírégetés” kifejezést gyakran használjuk, mégsem tudjuk pontosan, mit is jelent. Nos, nagy vonalakban azt, hogy a zsírok oxidációs folyamatok során lebontódnak, valahogy úgy, ahogyan a vas is rozsdásodik. Maga a zsírégetés tehát egy biokémiai folyamat, amelynek során oxigén jelenlétében lebomlik a zsír, méghozzá úgy, hogy közben energiát szolgáltat a szervezetnek, tudtuk meg […]

Akár pillanatnyi, az aktuális helyzetből fakadó gond, akár rossz beidegződés, akár a lélek mélyén lapuló probléma okozza a korai magömlést, jó, ha tudjátok, hogy a dolog türelemmel, szerelemmel és kitartó újratanulással átprogramozható. Most Klettner Anikó szexuálpszichológus segítségével összeszedtük a módszereket, amelyek megoldást nyújthatnak e kényes kérdésre.   1. Több felvonás Fontos, hogy megtanítsd partnerednek, a […]

Ha nagyon szigorúak akarnánk lenni, akkor a tripla „É”-re felfűzhetnénk az igazságot… Vagyis Ész, Érzelem, Érzékiség – e háromnak bizony passzolnia kell. De ennél persze sokkal színesebb a kép, így hát jöjjenek a konkrétumok. Gondold hát végig, valamilyen szinten igazak-e rátok az alábbiak, és kiderül, meglelted-e már a nagy Őt. 1. Ha féktelen a szenvedély […]

Bevezető: Egy munkahely könnyen válhat rémálommá, különösen ha tízen-húszan tömörültök egy helyiségben, és mindannyiótok háklis valamire. Ahány ember, annyi szokás – és ez igencsak megnehezíti az együttélést. Hogy kellemesebb légkörben teljen a bent töltött nyolc-tíz óra, összegyűjtöttük a leggyakoribb konfliktusforrásokat, és szolgálunk némi támponttal is arra vonatkozóan, hogyan kezeljétek egymás idegesítő szokásait. 1. Ételszag Sokan […]

Tudtad, hogy módosították a vitaminok és ásványi anyagok ajánlott napi beviteli mennyiségéről szóló listát? Igen, az étrend-kiegészítőkön feltüntetett Recommended Daily Allowance (RDA), azaz ajánlott napi beviteli érték már tavaly több vitamin és ásványi anyag esetében változott, 2012 novemberében pedig már nem is lehetnek a polcokon olyan termékek, amelyek címkéjén a feltüntetett tápanyagok (vitaminok és ásványi […]