Úgy tűnik, hogy az idén sok divatház szakít a feketével és helyette a kék szín és annak lehetséges árnyalatai lesznek a menők – legalábbis az olyan nagy divatformáló cégeknél, mint az Armani, Dolce & Gabbana vagy a Marc Jacobs. A kéknek megszámlálhatatlan árnyalata igazodik az idei trendhez, az elegáns, a világos, a hidegebb tónusok mind-mind teret fognak hódítani a […]
A hatás azonban ebben az esetben is sokszor csak addig tartott, amíg maga a leszoktató kezelés, ezért a szakemberek szerint elképzelhető, hogy tartós kezelést igényel, ha a dohányzástól mentes kíván maradni az egykori függő. Caryn Lerman, a Pennsylvania Egyetem munkatársa az Annals of Internal Medicine című szaklapban megjelent tanulmányában jelezte, hogy eredményeik alapján érdemes lenne […]
A felfedezés újabb adalékul szolgál az elhízás örökletességéről szóló vitában, mert a beteges mértékben elhízott emberek egy részénél ugyanaz a mintegy 30 gént tartalmazó DNS-szakasz hiányzik a vizsgálat szerint. A súlyos vagy beteges mértékű elhízást a 40 fölötti testtömegindex (BMI) jellemzi. Ez az adat a testsúly és a méterben kifejezett testmagasság négyzetének hányadosaként számítható ki. […]
Dr. Sepp Csaba gyermekorvos az alábbiakban bemutat néhány allergént, amelyek a hideg évszakokban is megkeseríthetik gyermekünk mindennapjait. „Bizonyára azt gondoljuk, hogy télen megszabadulhatunk az allergiás tünetektől. Elmúlik a gyermekünket kínzó nehéz légzés vagy fulladás, viszkető torok vagy a szűnni nem akaró tüsszögés. Sokan azonban nem ilyen szerencsések. A visszatérő vagy épp egyre erősödő allergiás reakciók […]
A hideg idő miatt szervezetünk fokozott veszélynek van kitéve. Mégsem csak emiatt vagyunk gyakrabban betegek télen, mivel önmagában a hideg nem okoz náthát vagy influenzát. A hideg és magas páratartalmú levegőben azonban könnyen terjednek a felső légutak betegségeiért felelős kórokozó mikrobák. A kevesebb mozgás, a vitaminokban és ásványi anyagokban szegényebb táplálkozás, valamint a napfény hiánya […]
Kisgyermek, nagyvilág Az anyatejjel táplált csecsemők édesanyjuk szervezetéből, ideális összetételben megkapják azokat a védelmi anyagokat, amelyekre a szervezetüknek szüksége van. Később azonban a kicsik immunrendszerének saját magának kell “helytállnia” a külvilág hatásaival szemben, a táplálékból biztosítva a szükséges vitaminokat, nyomelemeket. Márpedig kihívás van bőven: hiszen bárhol is van a gyermek, otthon, utcán, játszótéren, orvosi rendelőben, […]
Az ázsiai mozgásformák jelentős részét szerencsére már itthon is kipróbálhatod: mindegyik tökéletes választás, ha az alakformálás mellett a stressztől is szeretnél megszabadulni egy hosszú nap után! 1. Kendo A Kendo világszerte egyre népszerűbb: ma már több mint nyolcmillióan űzik ezt a több száz éves japán küzdősportot, amely nemcsak a testedre, hanem a lelkedre is jótékony […]
A modern élet a nőket nehéz feladat elé állítja: karriert és családot egyaránt szépen felépíteni (szinte) lehetetlen feladat. Néhányan azért, hogy a családépítés egy lépésben megoldható legyen, több babát szeretnének egyszerre, de ez orvosilag elfogadhatatlan kockázatot jelent. Hangsúlyozni szeretném, hogy a várandósság és a szülés – az ikerszülést is beleértve -természetes folyamat, és orvosként az […]
Tiszta égés A „zsírégetés” kifejezést gyakran használjuk, mégsem tudjuk pontosan, mit is jelent. Nos, nagy vonalakban azt, hogy a zsírok oxidációs folyamatok során lebontódnak, valahogy úgy, ahogyan a vas is rozsdásodik. Maga a zsírégetés tehát egy biokémiai folyamat, amelynek során oxigén jelenlétében lebomlik a zsír, méghozzá úgy, hogy közben energiát szolgáltat a szervezetnek, tudtuk meg […]
Az ember ugyanúgy születik, mint a többi emlősállat: a vajúdás során elfolyik a magzatvíz, majd az újszülött az anyaméhből bekerül a szülőcsatornába. Ám az ember esetében ez több órát, míg az állatoknál csak néhány percet vesz igénybe. Azaz mi nehezebben születünk, és utána is sokáig ügyetlenebbek vagyunk. Ennek eredete az emberré válás idejére nyúlik vissza. […]
A 16 évet átfogó tanulmányban mintegy 400 ezer szülést követtek nyomon Kaliforniában. Megállapították, hogy amikor az anyánál a méh gyulladással járó fertőzése, az úgynevezett korioamnionitisz előfordult és a baba koraszülött is volt, sokkal nagyobb valószínűséggel fejlődött ki asztma a gyerek 8 éves koráig. Ezt a gyulladást a hüvely néhány fajta bakteriális fertőzése okozza, például az […]
Évek óta több tudományos vizsgálat igazolta, hogy a rendszeres, de csupán főétkezésekhez fogyasztott, egy-egy pohár bor csökkenti a szívinfarktus kockázatát. Más vizsglati adatok viszont azt bizonyították, hogy az alkohol többféle rosszindulatú daganat esélyét fokozza. A rákkutatók legújabb tanulmányukban most azt hangsúlyozzák, hogy ha az erősebb borok helyett alacsonyabb alkoholtartalmú borra térünk át, lényegesen kisebb a […]
A magazin legfrissebb számát Bálits Éva főszerkesztő ajánlja neked! Hegymászó a jeges labirintusban Annyira profi az egész: egyenletesen zümmögnek a monitorok, a kékes fény és a zölden villogó számok is olyan megnyugtatóak. Itt jó kezekben vagy, minden lélegzetvételnek nyoma lesz. Még a géphang is kedvesen figyelmeztet: check patient, ha nem teljesen elégedett valamelyik szívdobbanással. Ez […]
A Journal of the American College of Cardiology című szakfolyóiratban megjelent cikk szerzői szerint a gyógynövények egy része megváltoztatja – erősíti vagy gyengíti – a szívgyógyszerek hatását, súlyos ritmuszavart vagy vérzést okozhat. A gyógynövények és gyógyszerek keverése különösen veszélyes lehet az idősebbeknél, akik jellemzően többféle szert szednek különböző betegségekre, és akiknél egyébként is nagyobb a […]
A táncszerű mozdulatokkal járó felszabadultság hatásos terápia a hétköznapok okozta bajokra. A jégen siklás fiatalnak, idősnek, nőnek és férfinak is ajánlható. Aki most vág bele először, óvatosan tegye meg az első jéglépéseket. Előnyt jelent a görkorcsolya- és a sítudás, illetve bármiféle sportmúlt, utóbbi azért, mert ismered a tested reakcióit, tudod, hogy türelmesnek és kitartónak kell […]
1. Csontritkulás Félelemfaktor: magas Veszélyességi mutató: magasEurópában minden harmincadik másodpercben bekövetkezik egy csontritkulásos eredetű törés, és az érintetteknek csak a fele épül fel teljesen. A magyarok 7-10 százaléka szenved ettől a betegségtől. Nőknél négyszer gyakoribb, mint a férfiaknál, és a változó korban lévő nők harmadát érinti.Ismerd fel a tüneteket!Fájdalmak, könnyen kialakuló törések, deformált csontok jellemzik. […]
A farsangi szezon küszöbén te is a hagyományos finomságokra vágysz? A báli szezon ideje alatt szeretnéd egy kicsit félretenni a diétát, és végre bűntudat nélkül lakmároznál? A böjtölés és a tisztítókúrák időszaka előtt nyugodtan engedélyezz magadnak néhány „bűnös” falatot is, hiszen a farsangi bálokon úgyis letáncolod majd a felesleges kalóriákat! Most bemutatjuk a három legjobb […]
Egy tesztoszteronból és gestagénből álló hormon-keverék lehet a megoldás a férfiak fogamzásgátlására. A koktélt kéthavonta kellene a férfiaknak injekció formájában beadni, hogy átmenetileg terméketlenné váljanak. A teszteket jelenleg vizsgálják két németországi egyetemi klinikán Halléban és Münsterben. A szakemberek szerint az eddigi kutatási eredmények nagyon biztatóak. A keverék úgy hat, hogy az injekció formájában beadott hormonok olyan jeleket adnak az agynak, […]
A felmérés szerint a 66 és 83 év közötti emberek mintegy 20 perccel kevesebbet aludtak, mint a középkorúak (40 és 55 év között), akik viszont átlagosan 23 perccel aludtak kevesebbet, mint a 20 és 30 év közötti fiatal felnőttek. Az angliai Surrey egyetemi klinikájának kutatói 110 egészséges, alvászavarral nem rendelkező felnőttet vontak be tanulmányukba. A […]
Egy tanítási órát követő kávészünet segíthet rögzíteni az épp tanult információt – magyarázta Lila Davachi, a New York-i egyetem professzora. Kollégáival a Neuron című szaklapban tették közre kísérleti eredményeiket. A kutatók az emlékezetért felelős agyterületeket, a hippokampuszt és a kérgi részeket képezték le funkcionális mágneses rezonanciával (fMRI). A kísérleti alanyoknak olyan képpárokat mutattak, amelyek közül […]
A sztármodell a Globo TV-ben mesélte el a hét végén, hogy miért választotta az otthonszülést. Mint mondta, teljesen éber és nyugodt kívánt lenni, nem akar semmilyen fájdalomcsillapítót. Előzőleg alaposan felkészült, sokat jógázott és meditált. A szülés cseppet sem fájt – állította a modell. Újszülött gyermeke nem sírt, ellenben sokáig az ölén pihent világra jötte után. […]
A magazin legfrissebb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked: Vigyázat, negédes terepre tévedtél! Nálunk, a szerkesztőségben ugyanis mindenki boldognak látszik. Az, hogy ez egyenes összefüggésben van-e az én boldogságommal, nem tudom. Egy biztos, én most magamhoz ölelném az egész világot! Olyannyira, hogy még csak hányingerem sem lett attól, hogy közeledik a Valentin-nap. Márpedig hamisítatlan tény, […]
A kardioedzés preventív hatású Számos tanulmány vizsgálta már azt a kérdést, hogy a fizikai aktivitás csökkenti-e a tüdőrákos megbetegedések kockázatát, és bár már született néhány becslés az összefüggésekről, nemrégiben egy sokkal pontosabb eredmény is napvilágot látott. A dallasi Cooper Klinikán ugyanis 38 ezer 20 és 84 év közti férfit vizsgáltak 1974 és 2002 közt, akik […]
A Gastroyal Zsírégető Klubbot már többször beharangoztuk itt, a Nők Lapjában. A Gastroyal Zsírégető Klub február elseje óta immár mindenki számára elérhető a www.zsiregetoklub.hu weboldalon, ahol bárki kipróbálhatja az állítólag forradalmian új, hatékony és kényelmes ABC fogyókúrarendszert. Az új módszer mögött felkészült szakmai stáb áll, aki évek alatt dolgozták ki a rendszerüket Wollák Zsuzsanna dietetikus vezetésével. […]