Hazánk szerencsés helyzetben van, mert az ország számos régiója büszkélkedhet a föld mélyéről feltörő különféle összetételű gyógyvizekkel. E természeti kincsek másképp hatnak a szervezetre és az egészségre. A gyógyvizet azért nevezik gyógyvíznek, mert bizonyítottan, minimum egy betegségcsoportra jótékonyan hat, de számos esetben akár többféle baj is kezelhető vele. Javasolt gyógyvizek: Emésztőszervi problémákra: szulfátos víz, amely […]

1. Parázsló patak A csobogva csábító patak hűvös-sekély vizével, szelíd lejtésű partjával szinte felkínálja az egyik legkényelmesebb helyszínt, illetve pozíciót. Elég egy kicsit hanyatt dőlnöd ahhoz, hogy a szerelmes kényeztetést, vagy partnered lendületes támadását szerelemre készen fogadni tudd. Ugyanez a felállást ki lehet próbálni hátsó megközelítéssel is. Akár így, akár másképp jön létre a vízi […]

Sokszor te is a szekrény mélyére száműzöd a hosszú nadrágokat, és csak szoknyában vagy hajlandó az utcára kilépni? Vágysz a nőies ruhadarabokra, de nem tartod elég jónak az alakodat a szoknyaviseléshez? Pedig egy jól megválasztott szoknyában még azok is elkésztően dögösek lehetnek, akiken van némi súlyfelesleg! Légy trendi és ellenállhatatlanul vonzó szoknyában - most segítünk kiválasztani az alkatodhoz […]

A strandolás szezonjában különösen gyakori a gombás fertőzések megjelenése. Nagy esély van rá, hogy legalább egyszer életében mindenki átesik egy ilyen problémán, aminek a kezelése nem mindig egyszerű. Ráadásul az elhanyagolt betegség súlyos szövődményekhez is vezethet – tudtuk meg dr. Kalas Dianától, az Oxygen Medical bőrgyógyászától. Civilizációs betegség Amíg az emberek természetes alapanyagú cipőkben, esetleg mezítláb […]

A lapulevél alakú rebarbara bokorrá fejlődő évelő növény, amely Kelet-Szibériából származik. Már több ezer éve ismerjük gyógyhatását, de igazán csak a XVIII. században kezdték komolyan felhasználni. Európában eleinte csak gyógynövényként termesztették, majd dísznövényként ültették a nagyvárosok parkjaiba. Igénytelen növény, szinte mindenütt megterem. Rostokban gazdag, pirosas levélnyeléből ízletes saláta, kompót, leves, sőt torta is készíthető, de […]

Tudtad, hogy a szemek védelmezői, az ún. lutein és a zeaxantin, amelyek a szem makula nevű részében találhatók, és megóvják a szemedet a káros hatásoktól? A makula az ideghártya (retina) azon területe, amely a központi látásért felelős. Ennek a testrésznek köszönhető az éles látás is, mert a makula sárga foltja kiszűri a káros hatású kékes fényt. A lutein természetes forrása a […]

A szomszédos, hegyvidékes országokban szinte mindenhol találhatók ún. Klettersteig-útvonalak, amelyek igencsak próbára teszik izmaidat, állóképességedet és persze a kitartásodat is. ezeken az utakon nemcsak „kutyagolsz” a hegyen, hanem szó szerint kézzel – lábbal kapaszkodva tudsz fölfelé jutni a hegyre. Hazánkban is egyre többen hódolnak a hegymászás eme típusának. A Klettersteigokat öt kategóriába sorolják: a legkönnyebb útvonal az „A” kategóriás, amit a […]

Kiülök a teraszra ezen a szép, napfényes reggelen, könnyű szellő fújdogál, minden üde és zöld, kortyolgatom a tejeskávémat, és éppen megállapítom, hogy minden csodálatos, erőt gyűjtök az előttem álló naphoz. Eszembe jutnak a sorban álló feladatok, köztük a nemszeretem nyűgök is. És akkor hirtelen megérzem a gyerekkorom óta ismerős kis viszketést az orromban, ami rövidesen […]

A magazin legfrissebb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked! Ami a pasiknak a Baywatch, az nekünk, lányoknak a vízilabda-meccs. Vagy még annál is több. Hiszen – előre bocsánat a férfi olvasóinktól, de – mi a tökéletes testeken kívül a világklasszis eredményekre is bukunk… És alibiből milyen jól jön nekünk, hogy közben még a hazafias érzelmeinket […]

Isteni bolognai spagettit készítesz, ezért meg vagy győződve arról, hogy remekül ismered az olasz konyhát? Miután a tavalyi nyaraláson megkóstoltad a csevapcsicsát és az ajvart, úgy gondolod, hogy a horvát konyhaművészet sem tartogathat újdonságokat számodra? Pedig bizonyos ételeket feltétlenül ki kell próbálnod, ha mediterrán országokban nyaralsz! Hogy megkönnyítsük a választást, most bemutatjuk a négy legjobb […]

A „brazilt”, ezt a furcsa kis sporteszközt Gabi Fastner aerobikedző fejlesztette ki. Már Napi 5-10 perces edzés is látványos eredményt hoz. A homok és ólomreszelék keverékével megtöltött ellipszis alakú sporteszköz könnyű szerrel kézbe fogható, és az eszköz a rázómozdulatok hatására impulzusokat ad mind a felületes, mind a mélyizomzatnak. Segítségével hatékonyan meg tudod dolgoztatni a hát-, […]

Fejünkben rengeteg idegvégződés található, és ezek az érzékeny receptorok azonnal reagálnak a külvilág eseményeire. Dr. Kóródi Gyula ideggyógyász és dr. Hovanyovszky Sarolta természetgyógyász-allergológus segítségével gyűjtöttük össze, mi minden állhat a fejfájás háttérben. Folyadékhiány Szervezeted napi folyadékigénye napi 2-3 liter. Ha ennél jóval kevesebbet iszol, növekszik a szívedre és az erekre háruló teher, mert a vér […]

Jóképű, ízlésesen öltözködik, és persze elbűvölő a szövege – ugye ezt mind tudod a legújabb kiszemeltedről? De vajon azzal tisztában vagy-e, hogy milyen tervei vannak veled: szerelmet akar, vagy csak a szexre utazik? Most kiderül! 1. jel: nem mutat be a barátainak Már több hete randizgattok, de még egyszer sem találkoztál egyetlen barátjával, munkatársával és […]

Az éretten leszüretelt gyümölcsöket és betakarított zöldségeket érdemes mélyhűtőben lefagyasztani. A legegészségesebb tartósítási módszer ugyanis a gyorsfagyasztás, mert fagyott állapotban sérülnek a legkevésbé a vitaminok. A fagyasztás további előnye, hogy az így tartósított élelmiszereket rövid idő alatt lehet feldolgozni: például fagyott málnából, kevés cukros vízzel, merülő mixerrel azonnal fogyasztható nyalánkság készíthető. A fagyasztás szabályai: Fagyasztáshoz soha ne használj üveget, mert […]

Fenyő Márta biofizikus, a Bioptron lámpa, és általában a polarizáltfény-terápia feltalálójának, Klein Péternek és egy magyar fejlesztő csapat munkájának eredményeként született meg a Sensolite sejtműködést regeneráló polarizáltfény-terápiás rendszer. Ennek az orvostechnikai eszköznek a segítségével ma már az emberi test teljes felületére kiterjeszthető a polarizált fény. A kezelési eljárás jelentősen serkenti az immunsejtek aktivitását, fokozva a […]

H atéves voltam, mikor először láttam testközelből lovat. Máig emlékszem, milyen hatalmas volt, csillogó szőrű izmos testű, óriási szemű és szempillájú, értelmes tekintetű. Egészen elvarázsolt! A szüleim jóvoltából nemsokára megtanultam lovagolni – azóta is imádom, szerelmem ez a sport. Ajánlom mindenkinek, mert igazán sokoldalúan fejleszti képességeinket. Miközben a lovaglás tetőtől talpig átmozgatja izmainkat, elménk sem […]

Az Európai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (ECDC) adatai szerint az európai régióban már meghaladja a 21.000 főt az új H1N1 influenzával fertőzöttek száma, míg a világon az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése szerint körülbelül 135.000-en betegedtek meg. Az új influenza először Mexikóban és az Amerikai Egyesült Államokban jelent meg, de ma már Ausztráliában, Ázsiában és Európában […]

Szifilisz vagy vérbaj, gonorrhea, más néven kankó vagy tripper… Az elmúlt évszázadok legtöbb áldozatot követelő nemi betegségei szerencsére ma már visszaszorulóban vannak, annál több figyelmet érdemelnek azonban az olyan „újabb” szex-betegségek, mint a HPV, az AIDS vagy a hepatitis. Hogy elkerülhesd ezeket a szörnyű nyavalyákat, tudj meg mindent a szexuális úton terjedő betegségekről! Most bemutatjuk […]

Egyik nap még két-három kiló súlyfelesleggel strandolnak, egy hét múlva pedig már nédszálvékonyan sétálnak végig a vörös szőnyegen – mindig is érdekelt, hogyan szabadulnak meg a sztárok pluszkilóiktól ilyen gyorsan? Lássuk, hogyan fogyókúrázik Sharon Stone, Michelle Pfeiffer és Reese Witherspoon! 1. Sharon Stone: diéta túróval és burgonyával Sharon Stone már jócskán túl van a negyvenen, […]

Az osztrák cukrászmester a termelést az el Nassma arab céggel közösen végzi. A cég neve (el Nassma) a sivatagi országban egy olyan szél nevére utal, amely az óriási forróság idején várva várt felfrissülést hoz az emberek számára. Nem véletlen hát, hogy a különleges édesség is ezen a néven kerül piacra. Hochleitner a tevetejből készített tejcsokoládéval próbálja meghódítani […]

Nemcsak a szervezetednek van szüksége vitaminokra, hanem a hajadnak is – különösen nyáron, amikor a nap, a szél, a sós víz nagyon igénybe veszi a hajat. Ahhoz, hogy csillogóak és egészségesek maradjanak a hajszálaid B6-, H- és A-vitamin pótlására van szükség. A fenti vitaminok nagy mennyiségben fordulnak elő a tojássárgájában. Íme, két szuper tojásos házi kence:1. Kence az erős hajszálakértEgy […]

Sok nő küzd a mimikai ráncokkal, ezért sokan veszik igénybe a botox kezelést is. A botox injekcióval ugyanis egy speciális hatóanyagot fecskendeznek a bőr alá, amely segít kismítani a ráncokat.  A botox  kezelés hatása nem végleges, általában 3-4 hónapig tart, de a kezelés idővel újra megismételhető. A botox ideális megoldást nyújthat mindazoknak, akik szeretnék csökkenteni a már kialakult ráncokat a […]

A szerelem idő A Synovate „Time is Love” című kutatásában kísérletet tett arra, hogy felmérje az ázsiai országokban élők attitűdjeit a szerelemmel kapcsolatban, és megvizsgálja milyen szerepet játszik a pénz és az idő a kapcsolatokban. A Hongkongban, Kínában, Szingapúrban és Malajzián készült felmérés során 1200, olyan 23 és 36 év közötti személyt kérdeztek, akiknek életük […]

Tedd a szívedre a kezed, és áruld el, mit imádsz a legjobban a strandolásban! Ha az első helyen a fokhagymás-sajtos-tejfölös lángos, a másodikon a főtt kukorica, a harmadikon pedig a jó kis magyaros, vagyis csalamádés hamburger szerepel, akkor ne is bánd annyira, ha idén lemaradsz a tengerről (is). Fogd a barátnőidet és/vagy a pasidat, és […]