Gondoltad volna, hogy Marcia Cross már 46 éves? A Született feleségek sztárjának a sorozatban nagyon sok problémája van kamasz fiaival, a Breet alakító Marcia Cross életét másfél éve felhőtlenül boldoggá teszik ikerbabái, Savanah és Eden. Lássuk, hogyan vigyáz magára kismamaként Marcia Cross! Marcia a legjobban jógázni szeret, különösen az Iyengar jógát és a power‑jógát tartja […]
Amikor újra belekóstolunk ebbe az érzésbe, a legszürkébb napok is színekkel gazdagodnak. Már egy titkos szemvillanás vagy egy ártatlan érintés is bizsergető folyamatokat indít el bennünk: szívünk hevesebben ver, könnyűnek, fáradhatatlannak, magabiztosnak érezzük magunkat. Folyton sejtelmes mosoly ül az ajkunkon, és legszívesebben a keblünkre ölelnénk az egész világot. Mámoros, szinte őrület közeli állapot ez, nem […]
Egy szexi pillantás a sorfalban állva? Egy szálkásan izmos vádli? Esetleg egy elegáns ollózás a levegőben? Több – nem feltétlenül szakmai – szempont alapján választottuk ki a 2008-as Labdarúgó Európa-bajnokság legmegkapóbb játékosait. Kedvenc focistáink a következők: 1. Jannakopoulos, SztelioszA görög válogatott 8-as mezben pályára álló játékosa idén lesz 38 éves. Hősünk a fociban érzékeny, ugyanakkor […]
Ki ne élt volna már át valamilyen kellemetlen bőrbetegséget? Gombás fertőzés, gyulladás, szemölcs, pikkelysömör – nemcsak ezek mutatkozhatnak meg a bőrödön, hanem számos szervi probléma is. Cikkünkben összegyűjtöttük neked, melyek azok a jelek, amelyek kifejezetten valamilyen belső betegségre vagy hiányállapotra utalnak. Lehetséges, hogy a tünetek okának kiderítése hosszú utánajárást igényel, de ne feledd: az egészséged […]
A nagy meleg sok embernek okoz olyan kellemetlen egészségügyi problémákat, mint a lábak vizesedése és bedagadása. Ezt a nyirokrendszer nem megfelelő keringése okozza, amelyet ilyenkor aktiválni kell. Erre az egyik legjobb módszer a nyirokmasszázs. Miért jó a nyirokmasszázs? A nyirokmasszázs célja, hogy a nyirokrendszer zavarai következtében a szövetekben felgyülemlett vizet eltávolítsa, a duzzanatokat megszüntesse és […]
Arra a kérdésre, hogy hogyan tud mindig csinos és karcsú maradni, Katie egyszerű és tömör választ ad. „Hát próbálkozom. Szeremcsére olyan helyen nőttem fel, ahol atlétákkal, rendszeresen sportoló emberekkel voltam körülvéve. A szüleim igyekeztek egészségesen élni, ezért ezt az életmódot sajátítottam el én is. Hálaadáskor rendszeresen elmentünk futni, mielőtt nekiláttunk a nagy pulykavacsorának. A papám […]
A torokcsakra az önkifejezés központja. Ha itt zavar keletkezik az energiaáramlásban, úgy érezheted, hogy nem hallják meg a hangod. Ha nyitott ez a csakrád, könnyebben kifejezésre tudod juttatni az igazadat, de nem bántó vagy érzéketlen, hanem kifejezetten pozitív módon. Ilyenkor nem támad benned szorongás amiatt sem, hogy mások mit gondolnak a véleményedről. A csakra helyes […]
Gyakran eszedbe jut, hogy jó lenne vágyaidat és erotikus fantáziáidat elmondani partnerednek, de a megfelelő pillanatban elbizonytalanodsz? Nem csoda, hiszen az emberek nagy része így van ezzel. Az erotikus beszéd módszerének kidolgozói szerint, a megfelelő módon kimondott vágyak, érzések afrodiziákumként (szexuális vágyserkentőként) hatnak a kapcsolatban. A férfiak izgatónak találják az érzések által túlfűtött női hangot. […]
Pikáns tárkonyos halleves Hozzávalók: • citromlé• őrölt bors• só• 50 g hasábra vágott petrezselyemgyökér• 50 g hasábra vágott sárgarépa• 50 g zöldborsó• 50 g burgonya• 1 mokkáskanál olaj• 20 dkg kockázott halfilé Így készül:Főzd elő a burgonyát, a répát, a zöldborsót és a petrezelyemgyökeret. A felkockázott halfilét csöppnyi olajon fehéredésig süsd, ízesítsd sóval, őrölt borssal, majd add hozzá az előfőzött zöldségeket, és öntsd fel […]
Ahogyan az ókori istennők, úgy az istenek is a mai napig érvényes emberi tulajdonságokat jelenítenek meg – megtalálható köztük a szívtipró, az elmélkedő és a karrierista férfi típusa. Cikkünkből kiderül, kedvesed vajon Apollón, Hermész, vagy Dionüsszosz utódja-e! Zeusz, a törtetőA főisten hosszú és véres küzdelmek árán került hatalomra – nem véletlen tehát, hogy a Zeusz-férfiban […]
Cameron Diaz régen az iskola szépe volt, ma pedig az egyik legismertebb filmsztár, de még neki is vannak problémái a bőrével. A hollywoodi díva a szépségápolásban nemcsak a híres kozmetikai csodakencéit használja. A 36 éves szép színésznő a nyers, organikus tejet és a banánt sem veti meg, ha bőréről van szó – ebből készíti ugyanis kedvenc pakolását. Miért jó […]
Alapszabályok vásárláskor: Az üzletben a felsőrészek ujjának hosszát figyeld! Nézd azt is, mennyire szűk az ujjak kialakítása! Ha rövidebb az ujja, mint háromnegyednyi és még feszes is a fazonja, azonnal tedd vissza a polcra! Látókörödből kerüljenek ki az ujjatlan változatok, mert ezek csak kiemelik azt, ami takarnivaló. Csak óvatosan a rövidujjúval! Viselheted ezt a változatot, […]
A szezámmag az egyik legősibb növény, amit olajáért és magjáért termesztenek. Magjában értékes, a szervezet számára hasznos tápanyagokat (sesamint és sesaminolt) tartalmazó zsírolaj található. Magjából, a szemek finomításával olajat készítenek. Az eljárás során két fenol-antioxidáns, a sesaminol és sesamol jön létre. $kep1$Lássuk, miért annyira értékes a szezámmag? A benne lévő anyagok (mint péládul a sesamin és sesaminol) […]
A bőrgyógyászok jó része valószínűleg egyetért azzal, hogy a bronzosító, napsütötte barna bőrt adó krémek messze jobb választásnak bizonyulnak a barnulni vágyók számára a hosszú és erős sugárzásban történő napozások helyett. A káros sugarak ugyanis minden barnító krémnél és más kozmetikumnál többet árthatnak a bőrnek! A helyzet azonban nem olyan egyszerű! Egy német kutatás eredményei […]
Avokádós pulykasalátaHozzávalók: • tengeri só• 2 evőkanál olívaolaj• 1 marék salátalevél• 1 db avokádó• 40 dkg pulykamellÍgy készül: Pirítsd meg a csíkokra vágott pulykamellet, dobd rá a tengeri sót és a curryt, majd bolondítsd meg az egészet a kevéske édesítőszerrel (tényleg csak néhány cseppnyivel, hogy kellően pikáns legyen). Ha a hús megpirult, vágd félbe az avokádót, távolítsd el a […]
Csakis kemény edzésmódszerének köszönheti, hogy a kemény forgatási napokon bírja energiával. Az alacsony, de vékony termetű és könnyed járású, szálkásan, de nőiesen izmos színésznőnek sikerült megtalálnia az egyensúlyt a tudatos edzés és a megfontolt táplálkozás terén. Lássuk, milyen tippeket ad azoknak, akik módszerét szeretnék követni. A diétaA legfrissebb hírek szerint Sarah Jessica Parker a Zóna-diéta […]
Victoria módszere nem más, mint a japán-diéta! Szakácsa a hagyományos japán konyha hozzávalóiból készíti az ebédet. A piacon rizst, halat, sok friss zöldséget és szóját vásárol – ezekből minden nap változatos és finom ételeket állít össze a családnak. A lényeg a jól megválasztott, igényes és minőségi összetevőkön túl a kis adagokban rejlik. Victoria tehát nem […]
Az Egészséges élet, egészséges táplálkozás című könyv szerzője Jonny Bowden elismert amerikai táplálkozástudomány-kutató. A kiadvány a különböző élelmiszereket és azok jótékony hatásait vizsgálja, a bennük megtalálható összetevők alapján. Információit számos kutatással, szakemberek véleményével támasztja alá. Miért jó igazán a könyv?A szerző nem foglal állást egyik fogyókúrás módszer mellett sem, inkább arra helyezi a hangsúlyt, hogy […]
Az ókori görögök az istenek életét az emberekéhez hasonlónak képzelték el – az olümposziak ugyanúgy ettek, ittak, házasodtak és szerelmeskedtek, ahogyan mi is. Mítoszaikban megjelenik az anya, a feleség, a szerető archetípusa – a görög istennők által képviselt viselkedésminták azonban a mai nőkben is tovább élnek. Most kiderül, hogy vajon Aphrodité, Hesztia vagy Artemisz tulajdonságai […]
A méregtelenítés ideje alatt nagyon fontos, hogy odafigyelj arra, mit eszel. Válogass azok közül az élelmiszerek közül, amik támogathatják az immunrendszered, és védelmet nyújtanak a vírusokkal, betegségekkel szemben. Ezek az ételek ahhoz is hozzájárulhatnak, hogy a kissé szigorúbb étkezés mellett se legyen rossz a kedved. Fogyassz ezen kívül minél több folyadékot, ezzel segítheted a salakanyagok […]
Energiaital, koffeintabletta, kávé, méregerős feketetea: ha eddig azt hitted, hogy csak ezekkel tudod magad felfrissíteni, akkor nagyot tévedsz! Ma már számos olyan gyógynövényt vásárolhatsz, amelyek serkentő hatásúak. Jót tesz a testmozgás is, hogy egy kicsit éberebb légy! Ahhoz, hogy felfrissülj, csak pár percre lesz szükséged – ez nem több, mint egy jó erős fekete lefőzése! […]
Téged is vertek már át? Hazudtak a szemedbe úgy, hogy meg sem fordult a fejedben, hogy esetleg nem mondanak igazat? Talán nincs is olyan ember, aki ne élte volna át ezt a helyzetet és kellemetlen következményeit, hiszen a füllentés nem is olyan ritka dolog az életben: a kutatások szerint a nők 27, a férfiak 36 […]
A programot Barry Sears amerikai orvos fejlesztette ki. Majdnem két évtizedig foglalkozott a cukorbetegség okozta szívproblémákkal, mivel a családjában generációkon keresztül sokan küzdöttek keringési panaszokkal, sőt, több családtagjával szívroham végzett. Kutatásai során arra a következtetésre jutott, hogy a szívbetegségek kialakulásáért nem a magas koleszterinszint tehető felelőssé, hanem az inzulin magas szintje. Hogyan működik? Szervezetünk megfelelő […]
Néhány gyakorlat ezt fokozottan elősegíti és különösen intenzív hatásuk révén ez néhány hét gyakorlás után már látható változásokat idéz elő a bőrben is. Persze ahhoz, hogy az arc sima és letisztult legyen, nem elegendő néhány tornagyakorlat elvégzése. Mivel az arcod olyan képernyő, amin egész lelki világod kivetül, célszerű valódi belső kiegyensúlyozottságot elérni a táplálkozással, légzéssel, […]