Az orvosi citromfű (latin nevén Melissa officinalis) rendkívül sokoldalúan felhasználható, hazánkban is termesztett növény, egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta.

Figyelj oda ezekre a tünetekre, mert az emésztőrendszer megbetegedéseire utalhatnak!

Ami igaz, az igaz: fogyózni nem mókás, de ettől még nem kell a pokolban érezned magad. Tartsd szem előtt az alábbi 10 szabályt, hogy a fogyókúrád eredményes és hosszú távú lehessen.

Újabb világsztár érkezik Budapestre, Penelope Cruz személyében.

Elhatároztad, hogy lefogysz, tudod, hogy sok zöldséget kell ehhez enni és sikerülni fog. Rendben. De ha új az egészséges táplálkozásban, jó, ha tudod, milyen hibákat ne kövess el semmiképp. Vigyázz, ezek a hibák a végén hízáshoz vezetnek!

Ha gondban vagy az álomba merüléssel, esetleg gyakran ébredsz fel éjszaka, egy fél csésze az alábbi gyógyteákból segíthet a problémán.

A modell egy „kívánós poszttal” erősítette meg a hírt.

Ha szeretsz reggelire gabonapelyhet enni, tudj meg még több érdekességet erről a népszerű finomságról!

Összegyűjtöttük a legjobb alternatív tejeket, amelyeket tehéntej helyett érdemes inni.

A tojás tökéletes fehérjeforrás, így ideális táplálék sportolóknak is. Nem véletlen, hogy még Sylvester Stallone is nyers tojást tör magának futás előtt Rocky Balboaként.

Hosszú távon veszélyessé válhat az eper fogyasztása az egészségre – állítják a szakemberek, mert a gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz vegyi anyagokat és növényvédő szereket.

Nem mindegy, hogy mit eszel, se a testednek, se az agyadnak. Az agy megfelelő működéséhez ugyanúgy vitaminokra van szükség, így lehetsz friss, aktív és okos is. Eláruljuk, hogy mit egyél, hogy jól fogjon az agyad!

Újra futóversenyt rendeznek a kőbányai föld alatti labirintusban. Február 27-én, szombaton minden korosztályt várnak az egyetlen hazai föld alatti futóversenyre .

Forró teát kortyolgatni a zimankóban – nincs is ennél kellemesebb téli program! Fogd a kezedbe a kedvenc bögrédet, és igyál egy csészével a legfinomabb fűszeres teakeverékekből.

Busz, munkahely, bevásárlóközpont, otthon – hétköznapjaid leggyakoribb helyszínei, melyek közé igyekszel becsempészni az edzőtermet is. Mi a közös bennük? A falak és ablakok, amelyek elzárják előled a napfényt, és vele együtt a D-vitamint.

A világhírű énekesnő azért megmentette a helyzetet.