Légy résen Az intim megbetegedések egy részénél gyakran előfordulhat, hogy míg a fertőzés lappangási ideje valameddig tünetmentes, a hüvelyi pH-érték már a betegség korai szakaszában is változást mutat a normálishoz képest. A megfelelő hüvelyi pH-érték jelzése nagyon fontos a törékeny női intim egészség megőrzése szempontjából, hiszen egyes nemi betegségek a kezeletlen lappangási időt követően akár […]

Maggie Q neve számodra is ismerős lehet a Nikita című sorozatból, ám azt talán nem tudtad a gyönyörű sztárról, hogy karrierjét modellként kezdte, majd Hong Kong-ban vált Ázsia-szerte ismert színésznővé. Miután Jackie Chan felfedezte, és feltűnt a Csúcsformában 2-ben, Tom Cruise is bizalmat szavazott neki a Mission: Impossible III-ban, illetve a Die Hard 4-ben is […]

A hideg téli napok végével, a meleg idő közeledtével egyre kevesebbet fedő és egyre szűkebb ruhák szilveszteri fogadalmainkra emlékeztetnek. Persze sötét téli reggeleken a sportolás ellen nagyon sok érv szólt, és az ünnepi étkezéseken sem lehetett minden finomságot visszautasítani. Ne ess pánikba! A tavaszi csodadiéták és túlzásba vitt mozgás nem segít a problémák tartós megoldásában. […]

Ki így, ki úgy készül a bikiniszezonra.: Dukai Regina, Gyenesei Leila, Kammerer Zoltán és Zséda különböző mozgásformákkal tartják karban testüket, ám abban egyetértenek, hogy a szabad ég alatt sportolva sokkal könnyebben és vidámabban megy az edzés. Végre nem kell a négy fal között sínylődni, nemsokára itt a tavasz és egyre több időt lehet kint tölteni […]

Napjainkban egyre többen kerülnek be az egyetemekre, főiskolákra, ennek következtében a frissdiplomás álláskeresők száma is megnövekedett. Az elhelyezkedés éppen ezért nem könnyű, ezért fontos, hogy jól gondold meg, mivel szeretnél foglalkozni, mit vársz el leendő munkahelyedtől és ennek megfelelően állj neki az álláskeresésnek. Ne ess kétségbe, ha nem egy-két napon belül szerzed meg álmaid munkahelyét. […]

1. Légy határozott! A szex egy elég bizonytalan fogalom. Mindenki mást ért alatta, és mást vár el. Fogalmazd meg magadban, hogy te mit is vársz egy jó együttléttől! Több intimitást, több orgazmust, nagyobb változatosságot, vagy egyszerűen csak több időt szeretnél tölteni a pasiddal kettesben? Ha ezekre tudsz válaszolni, máris jobban meg tudod fogalmazni az igényeidet […]

Káprázatos ajkak Labello Pink Guava Idén tavasszal a lédús, rózsaszín guava gyümölccsel varázsolja a Labello ápolttá és csillogóvá az ajkaidat. Az ajakápoló a trópusi gyümölcs kivonatával és csillám pigmentekkel biztosít hosszantartó hidratálást. Egzotikus íze ellenállhatatlanná teszi, enyhén rózsaszínes árnyalatával pedig biztos, hogy a tavaszi randikra való készülődés egyik alapdarabja lesz. A termék ára: 529 Ft […]

A kamillavirág az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógyító növényünk, amit külsőleg és belsőleg is számtalan baj esetén alkalmazható már egészen kis kortól kezdve. Lássuk mire jó, és hogyan kell használni. Szinte mindenre jó Elsősorban emésztőrendszeri problémák esetén alkalmazzák gyulladáscsökkentő, görcsoldó és bélfertőtlenítő hatása miatt. Segít a különböző gyomorbántalmak és gyomorhurut gyógyításában, enyhíti a puffadást, a […]

A karate és a tánc mozgáselemeit ötvöző tae-bo rendkívül élvezetes óra, amely intenzíven megmozgat minden testrészt. Már a neve is jelzi komplexitását: a tae lábat jelent, amelyet rúgásokkal edzhetsz, míg a bo a boksz szó rövidítése, a karok ütésekkel végzett mozgására utal. Amerika nemcsak a hizlaló ételek szülőhazája, mint a hamburger és a juharszirupos palacsinta, […]

Fitnesz, wellness, selfness A fitnesz a fizikai és pszichikai egészség ápolását, az álló-és teljesítőképesség karbantartását jelenti, melynek hatására dinamikusabb és energikusabb leszel, mint valaha. A wellness kifejezés – mint általános jó közérzet – a teljes testi-lelki kiegyensúlyozottság programja, mely magában foglalja a rendszeres testmozgást, a megfelelő táplálkozást, a stressz kezelését, valamint a szépségápolást. Ám ahhoz, […]

Natalie Portman már-már elviselhetetlen igénybevételnek tette ki testét, amikor A fekete hattyú című mozi forgatására készült. A színésznő maga is beismeri, hogy alig evett, és olykor napi 16 órát dolgozott. Az egyébként is vékony sztár így érte el, hogy 9 kilót adjon le a film kedvéért. A színésznő, aki 4 éves korától 12 éves koráig […]

Ha neked is gödröcskés a bőröd leginkább fenék és comb tájékán, akkor jó, ha tudod, nem vagy egyedül: a nők 90 százaléka szenved a cellulitisztől, mindegy, hogy kövér vagy vékony. Vannak ételek és folyadékok, melyek hidratálják a bőrödet, segítenek a kollagéntermelésben, és megelőzik a zsír lerakódását – így együtt megóvják testedet egyik örök ellenségétől, a […]

Pályakezdő korunkban hajlamosak vagyunk mindent alárendelni a karriernek és akár 10-12 órákat dolgozni naponta. Sokan vagyunk maximalisták, akik igyekeznek mindenhol jól teljesíteni. Ám ez egy idő után oda vezet, hogy már nincs időnk saját magunkra. Egyszer csak azt vesszük észre, hogy már nem a saját életünket éljük, hanem a partnerekét, kollégákét és persze a főnökét. […]

A Fekete-erdő, németül Schwarzwald, egy hatalmas, erdőkkel borított hegyvidék Németország délnyugati részén, Baden-Württemberg tartományban. Nevét eredetileg a sűrűn növő sötét színű fenyőiről kapta. Bár mára kissé megritkult, ugyanolyan gyönyörű látvány. Legfőbb turistacélpontjai a nyugati szélen lévő Freiburg és Baden-Baden, de az erdőben is nagyon kedves kis városokat találhatsz, mint Baiersbronn vagy Freudenstadt. Donauschingen, ahonnan a […]

A diéta szó rendszerezett életmódot, továbbá gyógyélelmezést jelent, azaz a szervezet megváltozott állapotához (pl. betegséghez) igazodó táplálást, táplálkozást. A fogyókúra nevében is benne van: kúra, azaz egy ideig tart, és utána abba kell hagyni (pl. a 90 napos fogyókúra).A túlsúly még nem betegség, ez az ún. 30-as BMI értékig állja meg a helyét. Ha a […]

Valóban az élet tudománya! Az Ayurveda annyit tesz, az élet tudománya (ayur= élet, veda= tudás), és nevéhez hűen valóban megoldást kínál életünk valamennyi aspektusára, aki komolyan elmélyül benne, az olyan harmonikus mindennapokra tehet szert, amelyről a nyugati ember még csak álmodni sem mer. Elöljáróban elmondható, hogy az Ayurveda esszenciája abban rejlik, hogy mit eszünk, milyen […]