fejfájás

Az áttörés reményt adhat a krónikus migrénben szenvedő betegeknek, miután a kísérletekből

Íme 6 hasznos tipp, hogy megelőzhesd a fejfájást. Óvatosan az előételekkel Azon túl, hogy prób&aacute

Ezt állapították meg a közelmúltban az amerikai Stanford Egyetem kutatói. Tűnődtél már azon, ak&

Vörösbor A PMS-időszakban tölts a vacsihoz egy pohár jó minőségű vörösbort. Amellett, hogy ahogy azt m&

Magyarországon évente egyre több migrénes beteget diagnosztizálnak, kiknek életét nagy mért&

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Sok esetben napokon át is eltarthat és megnehezíti nem csak a mindennapos tevékenységeket, de a nyugodt elalvást is. Milyen megoldások léteznek a fejfájás kezelésére? Óvatosan a gyógyszerekkel! Életünk során legalább egyszer biztosan szenvedtünk már a fejfájás kínzó érzésétől. A […]

Ahány nő, annyi féle tünetegyüttes. Vannak, akik szinte semmi gond nélkül, mosollyal az arcukon, Buddhát megszégyenítő nyugalommal élik meg a nehéz napokat, viszont akadnak olyanok is, akik ki sem tudnak kelni az ágyból, különben elájulnának a fájdalomtól. Ritkább esetben a „beteg” még kórházban is kiköthet, ahol vénás injekcióval próbálnak enyhíteni a szenvedésein. A legtöbben azonban […]

A fejfájás olykor mindannyiunk életét megkeseríti, és szinte lehetetlen megjósolni, mikor fog ránk törni ez a kellemetlen érzés. Hátterében számtalan ok húzódhat, a genetikától kezdve a helytelen testtartásig, mégis, ha jól figyelünk, rájöhetünk, valójában kedvenc borunk, esetleg sajtimádatunk-e a felelős a migrénszerű rohamokért. Azok a fránya aminok Kísérletek igazolták, az erősebb fejfájást kiváltó ok összefügghet […]

Bár a kutatók még mindig nem tudják pontosan a migrén okát, nagyon jól ismerik a pszichológiai változásokat, amelyeket okoz. Amikor az idegsejtek az agyban túlingereltté válnak, kémiai anyagok szabadulnak fel, amelyek gyulladást és duzzanatot váltanak ki a nyak és az agy véredénykéiben. Összegyűjtöttük a hét legmeglepőbb természetes migrén-ellenszert, amely segít csökkenteni a  fejgörcs gyakoriságát és […]

Az ecet több száz éves múltra tekint vissza, és nem hiába viseli a legsokoldalúbb elixír címet, mivel az ételek ízesítésén túl a szépségápolásban, valamint az egészségmegőrzésben is kiemelkedő szerepet játszik. A reklámok nap mint nap bombáznak minket fiatalságot, üdeséget és frissességet ígérő termékekkel, mégis olykor a szemünk előtt lapulnak azok, amik ténylegesen be is váltják […]

A fejfájástól a migrénig A fejfájás egy globális egészségügyi probléma, így nem csoda, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a migrént a 19. helyre sorolta a legveszélyesebb egészségkárosító okok között. A leggyakoribb fejfájástípusok a tenziós fejfájás és a migrén, amelyek fizikailag és lelkileg súlyos terhet jelentek a betegek számára, hisz jelentősen csökkenthetik az életminőséget. A krónikus […]

Végezd rendszeresen az alábbi nyújtó gyakorlatokat, és a kellemetlen tünetek gyorsan eltűnnek! Előzd meg az irodai betegségeket „A fejfájásnak számos oka lehet, ilyen az alváshiány, a kiszáradás, a szem megerőltetése, a hormonális változások vagy az izomfeszültség. A leggyakoribb típus a tenziós fejfájás, amelyet általában a fej, a nyak és a hát felső részének izmaiban kialakult […]

Szórakozni mindenki szeret, ahol olykor többet iszunk a kelleténél. A másnapot ekkor gyakran, fejünket, vagy a gyomrunkat fájlalva az ágyban töltjük. Úgy érezzük, a felkeléstől kezdve, a fürdőszobába való kicammogáson át, a lakás rendbetételéig minden mozdulat pokoli fájdalmakkal jár. A legjobb az lenne, ha piacra dobnának egy olyan szert, ami egy csapásra mindent rendbehoz. A […]

A migrén akadályoz a munkában, a gyereknevelésben, a háztartás vezetésében, egyszóval: a mindennapjainkban. Sokan nyúlnak ekkor egyből gyógyszerekhez, pedig lehet, hogy a test alapos átropogtatása lenne a hosszútávú gyógyír. A különböző kemikáliák általában csupán a fejfájást, mint tünetet kezelik, de ha nem szeretnénk, hogy havonta ránk törjön az elviselhetetlen fájdalom, akkor mindenképp magát az okot […]

Mi a fitoterápia? A különböző betegségek gyógynövényekkel, illetve azok hatóanyagainak felhasználásával történő gyógyítás. Fito=növényi; terápia= kezelés. Miben segít, és hogyan használjam? Minden betegségnél érdemes megkeresni annak okát. Ha például fáj a fejed, próbálj utánajárni, hogy mitől lehet. Felidegesítettek netán? Akkor nyugtató gyógynövényekre van szükséged. Ilyen például a macskagyökér, a citromfű, a levendula vagy a komló. […]

Masszázs a depresszió ellen Az állandó leterheltség és a stressz könnyen depresszióhoz vezethet. Mielőtt azonban gyógyszerekhez nyúlnál, próbáld ki a masszázsterápiát. Számos kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a masszázs növeli a boldogsághormon-szintjét a szervezetben, ezáltal jelentős hangulatjavító hatással bír. Továbbá, a masszázs enyhíti a fájdalmat, és hatására a sportsérülések is hamarabb gyógyulnak. Kakaó a […]

Most megtudhatod, melyek a legjellemzőbb tünetek, és mit lehet tenni ellenük. Hétvégi fejfájás Ha a stressz miatt nem alszol eleget, és nem táplálkozol rendszeresen, akkor az a hétvégére egy kiadós migrén formájában bosszulhatja meg magát. Relaxációval, gyógyteával növelheted a hosszú és pihentető alvás esélyét. Erős menstruációs görcsök Azoknál a nőknél, akik folyamatos stresszben élik az […]

Ez alapján azt gondolnánk, hogy elégedettek lehetünk a szexuális életünkkel, de valóban ilyen jó lenne a helyzet?A nyár a nagy szerelmek és a flörtök időszaka. A szabadság alatt ráadásul mindenki sokkal nyugodtabb, kipihentebb, és jelentősen több időt tölt a párjával, mint a rohanó hétköznapokon. Ilyenkor az összebújásra is több lehetőség nyílik, nincs helye a kifogásnak! […]

Ereszd ki a gőzt! Talán azt hiszed, hogy ha állandóan pörögsz, és nem bírsz lelassítani, akkor nyugtató gyakorlatokat kell végezned, mint amilyen a jóga, pedig amire ilyenkor igazából szükséged van, az, hogy kicsit kiereszd a fáradt gőzt. Folyamatosan emeld a pulzusszámodat, és irány a szabad! Egy kiadós kerékpározás, vagy egy hegyvidéki túrázás garantáltan kitisztítja a […]

Mint ismert, az emberek 10-12 százaléka szenved rendszeresen valamilyen típusú fejfájástól. Már az orvosi szempontból enyhének minősülő tenziós fejfájás is elegendő lehet ahhoz, hogy egy kellemesnek ígérkező nyaralást elrontson. Az alábbiakban Dr. Bodnár Eszter, a Rózsakert Medical Center belgyógyász szakorvosa ad hasznos tanácsokat. Néhány tényezőre nem árt odafigyelni a nyaralás során, amelyek segítségével a fejfájások […]

Bár a fejfájásnak több típusa is létezik, melyek ellen szinte csak gyógyszerrel lehet fellépni (mint például a migrén), a sima, hétköznapi fejfájás miatt nem kell azonnal fájdalomcsillapítóért nyúlnod. Léteznek olyan praktikák, ételek, melyek segítenek megszüntetni a fájdalmat anélkül, hogy kemikáliákkal tömnéd magad. 1. Segít a folyadékfogyasztás? Különösen nyáron okozhat problémát a nem megfelelő folyadékbevitel. A […]

1. Feszítő fejfájás Tünetek: Úgy érzed, hogy mindjárt szétfeszül a fejed, mintha az agyad a kétszeresére duzzadt volna. A feszülés általában a homloknál, a halántéknál, a fej hátsó részén és a nyak tájékán tapasztalható. Ez a típusú fejfájás szinte az egész fejet érinti, de a migrénnel ellentétben kevésbé fájdalmas. Gyakoriság: Ez a leggyakoribb fejfájástípus. A […]

A fejfájás kezelésében sokáig a tüneti terápia uralkodott. Az elmúlt években robbanásszerűen fejlődött az orvostudomány ezen a téren is. Az új kutatási eredmények abba az irányba mutatnak, hogy nem a problémát, hanem az azt kiváltó okokat kell a fejfájásról való gondolkodás középpontjába helyezni. A magyar, majd amerikai belgyógyász szakvizsgám után, az USA-ban, a buffaloi Dent […]

Amerikai kutatók 18 páciensnél vizsgálták, hogy a botox kezelés milyen hatással van a fejfájásra. A botox injekció szinte mindegyik páciens esetében enyhítette a migrén tüneteit. A rendszeresen botox kezelésen átesett pácienseknél már három hónap után is jelentősen csökkent a migrénes napok száma. Christine Kim ismert amerikai dermatológus a Archives of Dermatology című szaklapban a tanulmánnyal kapcsolatban azt publikálta, […]