futás

Sokan belevágnak a futóedzésekbe, amelyeket azonban a felkészülés hiánya és a térdfájdalom is akadályozhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a hatékony edzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Idén októberben ünnepli 40. születésnapját Kökény Roland. Az olimpiai, világ- és Eur&

Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagy&

A Travel Channel tévécsatorna egyik műsorvezetője, Rob Bell öt társával egy hét alatt hét maratont

Victoria Beckham tett róla, hogy kitűnjön a tömegből a London Marathonon: a Spice Girlből lett divatikon 15 centis sarkakon tipegve

Ki ne akarna elmenekülni a mindennapok elől és próbára tenni önmagát valami egészen másféle

Száraz Dénes nemcsak a színpadon érzi elemében magát, hanem akkor is, ha futócipőt húz, &

Május 1-jén látható Travel Channel a “Maratoni kihívás” című műsor: a tévé

Akkor biztosan jól jön néhány tipp, ami segíthet, hogy mielőbb lelkes és rutinos futóvá v&aacute

Közeledik a jubileumi, a 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futás hétvégéje (április 18-19

A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a k

Április 4-én, szombaton itt a lehetőség, hogy részt vegyél egy utcai tájékozódási fut&

Ha szeretnél még jobb futóvá válni, érdemes kipróbálnod ezt az új mozgásform&

Bár maga a futás tényszerűen „csak” annyit jelent, hogy egyik lábadat a másik elé helyezed, de

Egy edzőteremben eltöltött óra nagyon felemelő és hatékony tud lenni. De próbáld ki az otthoni vagy a

Nemrég kezdted az edzést a maratonra?  Szeretnél fejlődni, erősödni, egészségesen táplá

Szeretsz futni? Kényeztesd izmaidat futás után, megmutatjuk, melyik jógapózokkal tudsz hatékonyan nyú

A futópad sokak szemében szálka, főleg ebben a téli hideg, nyálkás, csúszós időben, amikor k&

Fagyos napok? Nem probléma! Csak kövesd az alábbi biztonsági tanácsokat, és már mehet is futni! Maradj

Ellie Goulding nemcsak zenei ambíciói és tehetsége miatt követelte ki sokak figyelmét az utóbbi időben

Attól, hogy jön a tél, nem szabad elhanyagolni a mozgást. Ha szeretsz futni, ne hagyd, hogy a hideg eltántorí

Ki az? Nagy szakálla van, piros gúnyája, december hatodikán van az ő napja – és a lábán fut&

Te is gondosan ügyelsz arra, hogy lábujjra érkezz, mikor futsz? Gondosan végzed edzés előtt a törzskörz&

A maraton kihívás, a maratont teljesíteni büszkeség, de nem tudod elsőre bevállalni a teljes távot?