futás

A tengerparti edzés nagyon hatékony, igazán gyorsan áramvonalassá, tónusossá varázsolja a

12. E.ON Délibáb Terepfesztivál – Hortobágy, Mátai Ménes bemutató lovaspályája J

A futó nem egy éjszaka alatt születik: hosszú hetek munkája, hogy a tested megszokja a futást! Ha az egyik c&

Ez az a perc, amikor edzés után úgy érzed, egy maratont futottál. Nem számít, hogy egy kickbox-edz&

Lezárult a Wellness+Cafe Facebook oldalán meghirdetett #mutihogyfutsz játékunk! Sok-sok szuper futós fotót k

Itt a jó idő, mindenki megy a szabadba sportolni! Ugye már te is elővetted a szekrény mélyéről a futócipődet

Ha alig lehet lekergetni a pályáról, az alábbi állítások közül több pontnál is

Sokan belevágnak a futóedzésekbe, amelyeket azonban a felkészülés hiánya és a térdfájdalom is akadályozhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a hatékony edzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Idén októberben ünnepli 40. születésnapját Kökény Roland. Az olimpiai, világ- és Eur&

Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagy&

A Travel Channel tévécsatorna egyik műsorvezetője, Rob Bell öt társával egy hét alatt hét maratont

Victoria Beckham tett róla, hogy kitűnjön a tömegből a London Marathonon: a Spice Girlből lett divatikon 15 centis sarkakon tipegve

Ki ne akarna elmenekülni a mindennapok elől és próbára tenni önmagát valami egészen másféle

Száraz Dénes nemcsak a színpadon érzi elemében magát, hanem akkor is, ha futócipőt húz, &

Május 1-jén látható Travel Channel a “Maratoni kihívás” című műsor: a tévé

Akkor biztosan jól jön néhány tipp, ami segíthet, hogy mielőbb lelkes és rutinos futóvá v&aacute

Közeledik a jubileumi, a 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futás hétvégéje (április 18-19

A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a k

Április 4-én, szombaton itt a lehetőség, hogy részt vegyél egy utcai tájékozódási fut&

Ha szeretnél még jobb futóvá válni, érdemes kipróbálnod ezt az új mozgásform&

Bár maga a futás tényszerűen „csak” annyit jelent, hogy egyik lábadat a másik elé helyezed, de

Egy edzőteremben eltöltött óra nagyon felemelő és hatékony tud lenni. De próbáld ki az otthoni vagy a

Nemrég kezdted az edzést a maratonra?  Szeretnél fejlődni, erősödni, egészségesen táplá

Szeretsz futni? Kényeztesd izmaidat futás után, megmutatjuk, melyik jógapózokkal tudsz hatékonyan nyú