nyár

Színekre fel! Az egyik legszomorúbb dolog a télben – már azon túl, hogy iszonyú hideg van és

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Leolvadt smink Ha már sminkelünk, szeretjük tökéletes külsővel elhagyni a h

Az új keletű hőség- és mindenféle egyéb riadókkal nem értek egyet, mert megriasztanak minket. R&

A napi középhőmérséklet csütörtökön az ország legnagyobb részén 27-30 fok köz&

A hűs víz, a forró napsütés és az ínycsiklandó fagylalt elengedhetetlen kellékei az é

Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány nemrég a Nagy Elsősegély Teszt keretében 1000 főt ké

Szabadtéri koncertek Kalóriabomba: Jéghideg koktélok Ezek az amúgy meglehetősen finom koktélok egyá

Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás kockázata, így fokozott odafigyel&

Pedig minden ötödik megbetegedés ebben az időszakban következik be. A nyári megfázás hátteré

Allergiát okozhatnak a napsugarak, de a napvédő krém is. A hétköznapi nyelven napallergiának nevezett

Mindannyian szeretnénk napbarnított bőrt, igéző szemeket, karcsú alakot a nyárra. Ezeket egyrészt elé

– Igyál bőségesen folyadékot a kánikula okozta rosszullét, szédülés, ájulás

“Bőrrák” és a napozás Bár hosszú évszázadokon át a jómód egyik jele

Ebben a nagy melegben biztosan neked sincs kedved főzőcskézni. Készítsd el pár perc alatt az alábbi kalóriaszegény finomságokat! Rukkolás-epres saláta Ez a saláta páratlan kulináris élvezetet nyújt, miközben remek diétás fogás is. Az eper gyorsítja a zsírégetést, a rukkola pedig remekül salaktalanít, és ellátja a szervezetet C- és B-vitaminokkal. Az olívabogyó és a dió gondoskodik […]

Nyaralás előtt vagy után, illetve talán ahelyett keresel valami jó kis programot a nyárra? Akkor szemezgess a legszuperebb fesztiválok programjaiból – a WellnessCafe 5+1 tippel segít a választásban. 1. Balaton Sound Ha eddig csak tervezted, hogy kilátogatsz a Balaton Soundra, idén ideje megvalósítanod, hiszen a fesztivál július 12-től 15-ig jobbnál jobb koncerteket ígér: fellép többek […]

Reggeli Rántotta két tojásfehérjéből, egy kevés olívaolaj segítségével elkészítve, sóval és borssal meghintve, egy csésze bogyósgyümölcs vagy egy marék gyümölcs, egy bögre sovány tej.VAGY Egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, egy teáskanál lekvár, egy bögre zabkása sovány tejjel.VAGYGyümölcs smoothie (két csészényi gyümölcs, jég, sovány tej). Ebéd Tonhalsaláta (tonhal, egy evőkanál majonéz, jó sok salátalevél, egy szelet […]

Gyógyszereink akár otthoni tartózkodásunk, akár utazásaink során is csak akkor őrzik meg minőségüket és így hatásosságukat, ha azokat a gyógyszerek csomagolásában elhelyezett betegtájékoztatóban előírt körülmények között tároljuk. A tárolási hőmérsékletre vonatkozó előírások általában nem egy adott hőmérsékletre, hanem hőmérsékleti tartományokra vonatkoznak. Az olyan gyógyszerek, melyek hűtést nem igényelnek, szobahőmérsékleten, a betegtájékoztató szerint tárolandók. A hűvös […]

A szakemberek szerint ezek nagy részben megelőzhetőek lennének, sokak szerint viszont ebcsont beforr, a kicsik csak megedződnek egy-két zakózástól, lehorzsolt térdtől. Nem meglepő, hogy az elevenebb, aktívabb gyermekeknél gyakoribbak a sérülések, de kevesen tudják, hogy ami túlzott bátorságnak és ifjúkori felelőtlenségnek tűnik, annak a hátterében a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, más néven ADHD is állhat. Egy […]

A nyári időszak a legtöbb nő számára kikapcsolódásról, strandolásról, és persze a bikiniről szól. Így vannak ezzel a legnagyobb sztárok is: még azok is sokkal komolyabban veszik a kétrészes fürdőruhás szezonra való felkészülést, akiknek alakjára egész évben nem lehet panasz. Amikor nemrég a bikiniszezonra való felkészülésről kérdezték egy interjú során, Jennifer Aniston megosztotta a világgal […]

Erzsébet Park Hotel*** Az Erzsébet Park Hotel*** hazánk egyik legvadregényesebb táján, a Mátrában, Parádfürdőn fekszik, Budapesttől 110 km távolságra, Gyöngyös és Eger között félúton. Az érezhetően tiszta, kellemes klíma; az egyedülálló erdei közeg; a település nyugalma és a szálloda nívója együttesen garantálja azt, hogy a vendégeink tényleges feltöltődésben részesülhessenek. A szálloda mind a múlt emlékeit, […]

A nyári virágmezők hangulata Az egyik legnevesebb magyar divattervező, Makány Márta legújabb, tavaszi- nyári kollekciójában – amely a „The Way We Love” nevet viseli – a nyári virágmezők csodálatos hangulatát idézi meg sok-sok élénk színnel, pirossal, kékkel és sárgával, de ugyanakkor a fekete szín sem maradhatott ki az összeállításokból. Ezek mellett a lágy esésű pasztell […]

Homokóra-fürdőruha Felejtsd el a régi rusnya, alakformáló fürdőruhákat, vegyél egy homokóra-fürdőruhát! Most jön divatba Stella McCartney kreációja, amelyben garantáltan te leszel a legtrendibb és a legvékonyabb a tengerparton vagy a strandon. Az egyrészes fürdőruha világos színű, oldalán sötét betétekkel. Ezzel a trükkös megoldással karcsúsítja a derekat és formálja az alkatot a kritikus területeken, miközben igazán […]

A megelőzéséért viszont sokat tehetünk. Dr. Sepa György, sebész, érsebész hasznos tanácsokkal szolgált. A hajlamra épülnek a rizikófaktorok A visszér-betegség oka a visszerekben megnövekedett nyomás, ami főként a gravitációból ered, és tartós fennállása a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a vér pangásához, majd az erek kitágulásához vezet. Amennyiben a felmenők is szenvedtek ettől, az utódoknál is megvan a […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Napfürdőzés, hűsítő vízben lubickolás, nagy esti séták, kirándulások – általában így képzeljük el a nyári vakációt. Azonban előfordul, hogy a kellemes kikapcsolódásunkat beárnyékolják a kellemetlen betegségek, bőrtünetek. Hogy zavartalanul élvezhessük a szabadság idejét, érdemes gondot fordítani arra, hogy megelőzzük […]