A zsírpárnák évezredeken át a gazdagságot, egészséget jelképezték, hiszen “vész-éléskamrát” biztosítottak éhínség esetére. Az utóbbi bő 100 évben azonban a divat globalizációja gyorsan változó alak-divat trendeket teremtett, melyek nagyjából 10 évenként változnak.
A futás remek állóképesség fejlesztő és zsírégető, de mindez csak töredéke annak a rengeteg és csodás hatásnak, amit ez a mozgásforma művel a szervezetünkkel. Itt a jó idő, húzd fel hát a futócipőt és irány az edzés!
Egy különleges tükör és a kapcsolódó alkalmazás megmutatja, hogyan változik a test a fogyókúra és az edzések hatására.
A tested jeleket ad neked, ha valami nem stimmel, figyel rá oda!
A híres színésznő manapság nem szívesen visel melltartót.
A szupermodell 45 évesen talán csak még bátrabban mutatja meg tökéletes alakját.
Az Agymenők sztárja mindnyájunkat inspirál, elég egy pillantás a sztár izmos testére ahhoz, hogy mi is kedvet kapjunk az edzéshez.
Amikor azon gondolkozol, milyen ásványi anyagból lehet hiányod, biztosan nem a kálium az első, ami eszedbe jut. Pedig jó lenne, ugyanis ez a létfontosságú ásványi anyag szerepet játszik a szervezet számos funkciója során, beleértve a folyadékszabályozást és az izmok működését.
A kínai orvoslás szerint testünk úgy működik, mint egy “szervóra”. Tizenkét fő szervünk egymást váltja a munkában, éppen ezért nem mindegy, hogy melyik órában mit és hogyan teszünk.
Nemrégiben derült ki, hogy a mozgáshiány majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex.
Keresed a számodra megfelelő mozgásformát, nyitott vagy az újdonságokra, de ami a legfontosabb: szeretnéd magad formába hozni a nyárra?
A vanília számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, melyeket érdemes kihasználni, főleg, ha neked is az egyik kedvenced az illatos, aromás növény.
Egy hatásos diéta, amit csupán 5 napig kell követni? Csodásan hangzik, nem?
A szexi modell a Vanity Fair Oscar partiján sem szégyenlősködött.
Te mennyire ismered a saját tested?
A szépség belülről fakad, tarja a mondás, és ez így is van. Ha nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, ha hiányzik az önbizalom és harmónia, akkor hiába a legszebb öltözet, vagy szexi fehérnemű.
A futás nem csupán egy nagyon hatékony kardioedzés, hanem az egész életed megváltoztathatja!
Itt van néhány tipp, melyek betartásával reggel csodás kinézettel ébredsz majd!
Selena Gomez ebben a szerkóban mutatta meg tökéletes alakját és dekoltázsát.
A 49 éves színésznő ismét tündökölt.
Semmi sem ronthatja el a világsztár napját, még egy büntetés sem!
A legtöbb persze semmi súlyosat nem jelent, de van néhány olyan eset, amikor nem árt felfigyelni rájuk, &
Frusztrált vagy, amiért az edzőteremben nem tudsz az elvárásaidnak megfelelően teljesíteni? Úgy érzed, valami probléma van, pedig semmi különös nem történt?
A híres énekesnő majdnem túl sokat mutatott magából!