Az UV sugárzás ellen nem csak a bőrünket kell védeni, hanem szemünket is, ugyanis a káros sugarak különböző szembetegségeket is okozhatnak. Ezek pedig lehetnek átmenetiek, de akár maradandóak is. Az UV sugarak nagy részét a szaruhártya szűri meg. Ha magas sugárzás éri, mint amilyen a hóról vagy a vízről visszaverődő fény, az gyulladást okozhat, ami […]

A romantikus Ahogy tavasszal és nyáron minden ruhadarab és kiegészítő esetében, úgy az órák között is hódít a romantika. A romantikus stílusú óra legyen pasztellszínű, vagy fehér, díszíthetik apró kristályok, vagy minták. A legszebb darabok számlapját finoman kidolgozott virágminták, vagy más különleges motívumok teszik még nőiesebbé. Ezek azok az órák, amiket bármikor, bárhol viselhetsz, mindenképpen […]

Arctisztítás Ahhoz, hogy arcbőröd mindig ragyogó és szép maradjon, elengedhetetlen a mindennapi gondos ápolás. Ennek első lépése a tisztítás, melynek során eltávolítod a szennyeződéseket, és a fölösleges faggyút. Ez lehet gél, hab vagy tej is – a bőrtípusodnak megfelelően. Ezután következik a tonizálás, ami szintén nagyon fontos lépés. A tonik tökéletessé teszi a tisztítást, mivel […]

A legtöbben még ma is inkább csak a húsokra gondolnak ha grillezésről van szó, pedig rengeteg más finomság is elkészíthető a tűzön. A grill ételek elkészítése nem tűnik túl nagy feladatnak, mégis van néhány szabály, amit jó, ha betartasz, ha igazán ízletes ételeket szeretnél készíteni. Húsok grillezése Húsok pácolásánál első szabály, hogy felejtsd el a […]

1. Szükség van tavaszi tisztítókúrára? A megfelelően végzett tisztítókúrák segítenek szervezetünk egészségének megőrzésében. A felhalmozódó méreganyagok, az elfogyasztott gyógyszerek, vegyszerek, és még a levegő szennyezettsége is olyan mértékben igénybe veszi a testet, hogy végül betegségek is kialakulhatnak ennek következtében. Ezeket a felhalmozott salakanyagokat pedig a legjobban bőséges folyadékbevitellel tudjuk kitisztítani. 2. Milyen pozitív hatásai vannak […]

A Kronborg-kastély, Hamlet vára A Dánia Svédországhoz közeli csücskében található Helsingør. A kis part menti várost Shakespeare tette híressé azzal, hogy ezt választotta Hamlet otthonául. Itt található a Kronborg-kastély, mely elsősorban a drámának köszönheti ismertségét, de emellett Észak-Európa egyik legfontosabb reneszánsz kastélya is, jelentőségét pedig annak köszönheti, hogy a Svédországot és Dániát összekötő szoros itt […]

Miért jobb a biokozmetikum a hagyományos termékeknél? A mai kozmetikumok bár valóban hatékonyak az öregedés, és más problémák ellen, sajnos elfordulhat, hogy olyan adalékanyagokat tartalmaznak, melyek újabb problémákat hozhatnak előtérbe. Ezek a szépségiparban használatos alapanyagok, mint a tartósítószerek, mesterséges illatosító- és színezőanyagok gyakran okozhatnak allergiát, különböző fokú bőrirritációt, viszketést és szárazságot. Ezekkel szemben a biokozmetikumok […]

Probléma: száraz, korpás fejbőr Tünetek: vízzel érintkezve, vagy párás időben feszülő érzés és viszketés a fejbőrön, állandóan fennálló erős korpásodás, gyakran alakul ki gyulladás, mely a fejbőr pirosságával, hámlásával jár. Mit tehetsz? A bőr pH értéke savas kémhatású, ami segít megakadályozni a fejbőrön élősködő gombák, baktériumok vagy más élősködők elszaporodását. Ha valamilyen okból ez megváltozik, […]

Resveratrol Növényekben előforduló polifenol vegyület. Legnagyobb mennyiségben a vörös szőlőben, a vörösborban és a szőlő magjában található, de az áfonyában is fellelhető, legyen az bármilyen színű. Nem elenyésző a kakaó, a jó minőségű étcsokoládé és a mogyoró resveratrol tartalma sem. Rendkívül erős egészségvédő hatással rendelkezik, így segíthet megelőzni a daganatos betegségek kialakulását, és egyes kutatások […]

A legfontosabb a faktorszám Legtöbben sajnos nem a megfelelő faktorszámú krémet használják napozáskor, ez pedig leégéshez, a bőr korai öregedéséhez, ráncossághoz és más szövődményekhez vezethet. Lássuk, mit kell tudnunk a faktorokról. Az SPF, vagyis a Sun Protection Factor szám azt jelzi a flakonon, hogy hányszorosan tölthetünk több időt a napon anélkül, hogy leégnénk naptej nélkül. […]

Ha igazán egészséges és finom fagyit szeretnél, akkor bizony otthon kell elkészítened, hiszen akkor biztos lehetsz benne, hogy nincs benne semmi, ami nem oda illik. Ráadásul mindig pont olyat készíthetsz, amilyet éppen megkívánsz, és jólesik. Szerezz be fagylaltformát A fagyi és mindenféle jégkrém készítésének legfontosabb kelléke,a jégkrémforma, ami egy műanyag kis tartóból és pálcikákból áll. […]

Az Azori-szigetek tökéletes úti cél, ha szeretnél igazán kikapcsolódni, és távol kerülni a város nyüzsgésétől és zajától. Ha élvezed a természet közelségét, a csodálatos szigetek csak rád várnak, bármelyiket is választod közülük. A szigetcsoportot 27 sziget alkotja, melyek közül 18 lakatlan, a maradék 9 pedig a következőképpen helyezkedik el: nyugaton található Corvo és Flores, középen […]

Egyszerű és finom, a klasszikus gyümölcsleves 1 üveg magozott meggybefőtt1 üveg őszibarackbefőtt1 üveg körtebefőtt4-5 darab szegfűszeg1 fahéjrúdcukorfőzőtejszínliszt A gyümölcsbefőttek levét öntsd össze egy lábosban, és tegyél hozzá ugyanannyi vizet, majd dobd bele a fahéjrudat, és a szegfűszeget. Először forrald fel, majd adj hozzá cukrot ízlés szerint. Egy kis tálban körülbelül két deciliter főzőtejszínt keverj el […]

Előfordulhat, hogy a gyógyszerek mellett is erősebbek időnként a tüneteid, vagy elfelejted bevenni a szükséges készítményt? Akkor most nézd át gyorssegély ötleteinket, hogy tudd, mire van szükséged! Tengervizes orrspray A tengervizes orrspray nagyon kíméletes és gyors kezelése a légúti allergia tüneteinek. Nagy előnye, hogy természetes, nem okoz nyálkahártya irritációt, és nincsenek kellemetlen mellékhatásai. Az orrba […]

Mint a világ más tájain, hazánkban is vannak olyan helyek, melyek misztikus energiákkal rendelkeznek. Ezekre a helyekre több ezren vándorolnak el évről évre, hogy feltöltődjenek, és meggyógyuljanak. Látogass el te is hazánk csodás tájaira, és érezd a föld energiáit, ahogy feltöltik tested és lelked. Attila-domb, az energia központja Az elmúlt években lett ismert a Tápiószentmárton […]

Az allergiás nátha leggyakoribb tünetei az orrdugulás, az orrfolyás, viszketés, tüsszögés, a szem vörössége, viszketése és könnyezése. Ezek a tünetek lehetnek enyhék, amik nem okoznak különösebb kellemetlenségeket, azonban az is előfordulhat, hogy akár a napi tevékenységedben is akadályoznak. Ma már nagyon sokféle recept nélkül is kapható készítmény létezik a szénanátha kezelésére, amikhez bármikor hozzájuthatsz. Akár […]

Egyenetlen, problémás bőr A stressz, a környezeti hatások és a hormonszint változása mind rossz hatással vannak a bőrre. Ha úgy látod, hogy arcbőröd fakó, a felszíne egyenetlen, foltos, és apró ráncok jelennek meg rajta, akkor bizony igazán problémás bőrrel vagy megáldva. A legnagyobb problémát a túlzott faggyútermelés jelenti, ami ideális táptalaj a pattanásoknak és más […]

Zöldséges mártogatós fél marék dió2 evőkanál majonéz2 evőkanál élőflórás joghurtsó, borszeller zöldjeuborkapiros színű paprika A mártogatóshoz való öntetet a következőképpen készítsd el. A diót vágd fel apró darabokra, majd add hozzá a majonézt és a joghurtot. Alaposan keverd össze a hozzávalókat, ezután ízlés szerint fűszerezd a sóval és a borssal. Ha az öntet kész, jöhetnek […]

Az allergia szövődményes betegségeinek kialakulásában elsősorban anatómiai okok játszanak szerepet. Az arckoponya csontjaiban több levegőtartalmú üreg van, melyek szűk szájadékkal nyílnak egymásba. Ilyen üreg az orrmelléküreg és a középfül is. A nem, vagy rosszul kezelt allergiás beteg nyálkahártyája megduzzad, elzárja a kivezető nyílásokat, így a váladék nem tud kiürülni, bent marad, és tökéletes táptalajt biztosít […]

Karkötők csomagban A boltok felkészültségét elnézve az idei év slágerei a több darabból álló karkötő készletek lesznek. Lehetnek merevek, vékonyak, vastagok, és készülhetnek tulajdonképpen bármiből. A lényeg, hogy minden darab, amit magadra aggatsz, passzoljon egymáshoz. Csodás több darabból álló készleteket találtunk, melyek darabjai együtt és magukban is megállják a helyüket. Wellness Cafe tipp: óarany négyzet […]

Az egzotikus, aromás fűszerek közül többet már évszázadok óta előszeretettel használnak, nem csak különleges ízük, hanem gyógyító hatásuk miatt is. Erőteljes, jellegzetes aromájukkal remekül helyettesítik a sót, képesek tartósítani az élelmiszereket, de emellett nagyon sok jó hatásuk van a szervezetre is. Cayenne bors A trópusi chilipaprika őrleménye. Segíti az emésztést, így nagyon jó gyomorrontás esetén, […]

Azért, hogy arcunk mindig ragyogó és fiatalos legyen, nagyon sokat teszünk. Naponta használjuk a legkülönfélébb lemosókat, krémeket és pakolásokat, azonban arra nem gondolunk, hogy a nyak és a dekoltázs ápolása is éppen ilyen fontos lenne, hiszen ez a testrészünk az arc után a legszembetűnőbb. Sajnos ez általában már csak akkor jut eszünkbe, amikor meglátjuk az […]

Feltűnő minták Az idei harisnyadivatot a virágok és a csipke vagy horgolt minták uralják. Virágmintás harisnyát a legkülönbözőbb színekkel és virág méretekkel találhatsz, szóval biztosan megtalálod a neked tetszőt, lehet az apró halvány színű, vagy nagy és rikító. Másik nagy divat a horgolt minta, de persze nem a régi típusú necc harisnyaszerű, hanem a szépen […]

A Power Plate egy forradalmian új edzésforma, ami nem csak erősíti az izmokat, de sok más nagyon jó hatása is van a testünkre. A mindössze harminc perces edzés a teljes testet megmozgatja. Magában foglalja a nyújtást, az egyensúly fejlesztését, az erősítést és a masszázst. Persze ne gondold, hogy a gép mindent elvégez helyetted. Neked is […]