Az egészség városa Hévíz története a török időkre nyúlik vissza, amit a pusztítás után német telepesek építettek újra. Az Árpád-kori műemlék templom és a temető az egregyi szőlőhegyen áll, a domb tetején pedig az egykori császárkori épület maradványait tekintheted meg. Látogass el a fürdőváros fő nevezetességéhez, a Dr. Schulhof Vilmos sétány melletti kórház műemlék épületegyütteséhez […]
Izeg-mozog A szóbeli közlést számos testi üzenet kíséri olyan fontos információkkal, amelyeket a másik fél titokban szeretne tartani. Ha valaki beszéd közben állandóan matat, fészkelődik a széken, idegesen tördeli a kezeit, vagy félig elfordul tőled, azt jelenti, hogy az adott helyzet kényelmetlen számára és rejteget valamit előled. A kéztartás is nagyon kifejező, és ha a […]
Ha készen állsz az erotikus hadműveletre, az izgató játékszerekkel különlegessé varázsolhatod az édes perceket! Áldozz a gyönyör oltárán A síkosítókkal és masszázszselékkel szabadjára engedheted a fantáziádat, és extra izgalmakat csempészhetsz az intim együttlétekbe. A legtöbb síkosító vizes bázisú, amelyek óvszerbarátok és könnyedén lemoshatóak. A szilikon alapú síkosítókkal tovább élvezheted az izgató hatást, míg az olajos […]
Miért izzadunk? Az izzadás a bőr verejtékmirigyeinek működése, amelyek szabályozzák a testhőmérsékletet és méregtelenítik a szervezetet. Testünkből normál körülmények között naponta kb. fél liter folyadék távozik, ám hőségben akár 6 liter vizet is veszíthetünk. A túlzott mértékű verejtékezés, azaz a hiperhidrózis a világon kb. 170 millió embert érint, és független bármilyen külső körülménytől. Az erős […]
Miért hívják „Fehér szigetnek”? A spanyol Baleár-szigetekhez tartozó Ibiza 40%-a természetvédelmi terület, csodálatos faunája és flórája ma is érintetlen. Páratlan természeti adottságai, gazdag élővilága, illatos kertjei, fantasztikus homokos strandjai, jellegzetesen hófehérre meszelt házacskái miatt fehér szigetnek is nevezik, gazdag kulturális-történelmi értékeinek köszönhetően pedig a sziget a Világörökség része. Mikor érdemes elutaznom? Csendesebb vakáció céljából célszerű […]
Facsard magadnak! A frissen csavart gyümölcs- és zöldséglevek bővelkednek ásványi anyagokban, nyomelemekben, vitaminokban és rendkívül ízletesek. A juice-ok energiával töltenek fel, méregtelenítik és tisztítják a szervezetedet, elősegítik az emésztési folyamatokat, csökkentik a testsúlyt, így remek kiegészítői a különféle diétáknak és méregtelenítő kúráknak. Próbáld ki a Hurom Slow Juicer-t, ami lassan présel, így nagyobb mennyiségű és […]
Honnan származik? Vadon élő őshonos fajtáját a 15. században Európában és Észak-Ázsiában termesztették először, ám ma már világszerte kb. 150 változata ismert. Új-Zélandon évente több ezer tonnát termelnek belőle, ám a ribizlinek hazánk is jelentős exportőre. Termését nyáron érleli be, bogyófürtjei a bokrokon még éretten is sokáig fennmaradnak. Tényleg elűzi a rosszkedvet? Frissen és nyersen […]
Nyári hajápolás Ha sok időt töltesz a szabadban, és szeretnéd megóvni hajadat a káros környezeti hatásoktól, keress olyan készítményeket, amelyek aktív és természetes összetevőket tartalmaznak. A méz ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban is rendkívül gazdag, ez utóbbi elősegíti az erős immunrendszerhez nélkülözhetetlen kalcium és magnézium felszívódását. A Dr. Organic Bio Manuka mézes hajápoló értékes hatóanyagok […]
Játssz úgy, ahogy a kaliforniaiak! A strandröplabda a 60-as évektől vált igazán népszerűvé, 1996-tól már olimpiai sportág. A szabályok megegyeznek a beltéri röplabdával, ám a forró homok igencsak megnehezíti a játékot. Strandolás előtt szerezz be egy keményre fújt röplabdát, majd a két oldalra gyűjts össze legalább 4 játékost. A pályán nincs támadó- és középvonal, a […]
Színezd újra! A körömlakk nemrégiben ünnepelte 85. szülinapját, ám annak ellenére, hogy már nem fiatal, idén népszerűbb, mint valaha. Az amerikai Charles Revson 1932-ben dobta piacra első vörös körömlakkját, ám azóta sok idő telt el, s ma már a szivárvány minden árnyalatával hódíthatsz. A tökéletes eredmény érdekében lakkozás előtt mindig zsírtalanítsd a kezedet, formázd és […]
Ne áldozz a divat oltárán! Nap, mint nap kb. kétszer 100 négyzetcentiméteren egyensúlyozol, s mivel a legnagyobb terhet a gerincoszlopod cipeli, korántsem mindegy, hogy milyen lábbelit viselsz. Bár a tűsarok a nőiesség szimbóluma, minél magasabb és vékonyabb a sarka, annál nagyobb terhet ró a derékra és a lábra. A tűsarok a láb boltozatát egy természetellenes […]
A napozás árnyékos oldala A napszúrás okozója a közvetlen UV sugárzás, ami főleg akkor érhet, ha hosszabb ideig tartózkodsz a napon és fedetlen a fejed. A levegő felmelegedése káros folyamatokat generál a szervezetedben, a megnövekedett véráramlás irritálja az agyhártyát, s így tulajdonképpen egy steril agyhártyagyulladáson esel ám, ami súlyosabb esetekben halállal is végződhet. A napszúrás […]
Mit jelent az önvédelem? Az önvédelem kapcsán a legtöbb embernek a sikerfilmek pörgős küzdelmi jelenetei jutnak eszébe, ám a valóságban – amikor meg kell védened magadat – a feléd áramló erőszakot kell legyőznöd, nem az ütéseket és a rúgásokat elhárítanod. Az önvédelem azt jelenti, hogy nagyobb önbizalommal rendelkezel, a korábbiaknál bátrabb és erősebb vagy, ezért […]
A gourmet Érdekel a konyhaművészet, a kultúra, magas elvárásaid vannak a világ dolgai iránt, és ínyencként tudod értékelni mindazt, amit az élet nyújt. Az étkezés számodra egy rituálé, és mindig élvezed a rendkívüli pillanatokat. Ha édességet vásárolsz, a minőség mellett a csomagolás is döntő szempont, és szívesen ajándékozol a barátaidnak különleges csemegéket. Wellness Cafe tipp: […]
1. Mit jelent a lábgomba? A test rejtett zugai a gombák számára optimális környezetet kínálnak. A meleg, párás mikroklíma azonban nem csupán kellemetlen szagokat, ám komoly bőrfertőzéseket is eredményezhet. A lábgomba jelenleg népbetegségnek számít, a világon több millió embert érint és a statisztikák szerint a férfiak gyakrabban szenvednek tőle. A lábujjak közötti kipállás (vagy lábgomba) […]
Veszélyes övezetek Az egzotikus térségek minden évben turisták milliót csábítják, ám az európai országoktól eltérő higiéniás helyzet, az egészügyi viszonyok és a klíma számos fertőzés melegágya is. A világon az egyik leggyakoribb betegség a hepatitis A és B, e tekintetben az ázsiai, az afrikai illetve a közép-amerikai trópusi országok közepesen vagy erősen fertőzött területek. A […]
Barangold be Leszboszt! Kulturális, történelmi és gasztronómiai szempontból a leszboszi élmények felülmúlhatatlanok. “Leszbosz (vagy újkori nevén Mitilini) Görögország harmadik legnagyobb szigete, amelyet páratlan szépségű hegyek borítanak, így remek túralehetőségeket kínálnak. A sziget déli és keleti részét olajfaültetvények jellemzik, és innen származik a legjobb görög olívaolaj, a leszboszi sajt és az ouzó is. Bár Leszbosz a […]
Hol termelik? Az első nagyobb levendulást az 1920-as években Tihanyban telepítette Bittera Gyula, Franciaországból származó szaporítóanyaggal. A virág illata nyáron a sziget lenyűgöző különlegessége, s fesztivált is rendeznek a tiszteletére. Világhírét kimagasló illóolaj tartalmának köszönheti, ami túlszárnyalja az eredeti Provance-i változatot is.A kolostorkertek kedvelt növényének másik híres lelőhelye Pannonhalma, ahol az ún. angol és a […]
A napégés bőrrákot is okozhat Bőröd létfontosságú funkciókat lát el, ám a napozás során számtalan veszélynek van kitéve. A dermatitis solaris-t, más néven napégést a káros napsugarak okozzák, s bár bőröd alapvetően rendelkezik az UVA és UVB sugarak elleni természetes védőmechanizmussal, azonban ha a melanintermelés és a pigmentáltság nem elég intenzív, gyorsan és könnyen leéghet. […]
Emberségesebb világ Alicia Silverstone, a népszerű amerikai színésznő nemrégiben The Kind Diet címmel egy könyvet adott ki, amelyben elárulja, hogy minek köszönheti csodás alakját és kirobbanó formáját. Alicia szenvedélyes természetvédelmi aktivista, így az általa kidolgozott Kind diéta nem csupán a testnek jó, ám az állatok és a növények számára is a „legzöldebb” dolog. Személyes életfilozófiája […]
Mediterrán nyári saláta Hozzávalók 4 személyre: 3 kaliforniai paprika, 10 koktélparadicsom, 2 szál újhagyma, 1 fej vöröshagyma, 1 kisebb méretű kígyóuborka, 1 csokor friss snidling, 4 levél lollo rosso saláta, 250 g feta sajt, 150 g natúr joghurt, 1 csipet őrölt fehér bors, 3 evőkanál olívaolaj, só A zöldségeket és a feta sajtot vágd apróbb […]
Bár a szervezetből a vírust végérvényesen kiirtani nem lehet, hatékony megoldásokkal csökkentheted a kellemetlen tüneteket! A makacs vírus Az ajakherpeszt a herpes simplex nevű vírus okozza, amely főként gyermekkorban, általában cseppfertőzés útján kerül a szervezetbe, majd egy lappangási idő következik, a vírus befészkeli magát az idegsejtekbe és évek múltán valamilyen külső hatásra aktivizálódik. A vírus […]
Vaníliás-joghurtos hab eperöntettel Hozzávalók: 150 ml 1,5 %-os zsírtartalmú tej, ½ csomag főzés nélküli vaníliás pudingpor, 150 g alacsony zsírtartalmú joghurt, 350 g eper, 1 teáskanál édesítőszer, 1 evőkanál kukoricakeményítő, a díszítéshez mentalevél A tejet töltsd egy magas keverőedénybe és kb. fél órára tedd be a mélyhűtőbe. Ha kihűlt, vedd ki a frigóból és habosítsd […]
Ahhoz, hogy lélekben is felszabadulhass, nem árt végiggondolnod a nyaralás előtti legfőbb tennivalókat! Engedd el a stresszt A gondtalan pihenéshez nagyon fontos, hogy időben megszabadulj a rád nehezedő problémáktól, hisz a legcsodásabb nyaralást is elronthatja, ha állandóan azon agyalsz, mit felejtettél el, vagy milyen fontos munkát hagytál félbe. A nyugodt vakációhoz gondoskodj időben a helyettesítésedről […]