Alma és spenót – egy furcsa kombó az egészséges szívért
Mindkettő nagyon egészséges külön-külön is, de most kombináld őket a még tutibb hatásért!
A 7 legtipikusabb nyaralásbetegség
A nyaralás során bármikor történhet veled valami kellemetlen, úgyhogy jobban jársz, ha előre felkészülsz mindenféle váratlan helyzetre, betegségre. Jó, ha tudod, melyek a leggyakrabban előforduló betegségek, problémák nyaralás során, és hogyan tudod őket megoldani!
A legjobb boldogító, fogyasztó ételek
Nem csak vékony, hanem egyben boldog is szeretnél lenni? Ezek az ételek mindkettőben segítenek!
7 szuper diétás trükk, csak neked!
Próbáld ki ezeket a tuti fogyókúrás tippeket, működnek!
Amit nem mondasz el az orvosodnak (pedig lehet, hogy kellene)
Gondold csak át; lefogadjuk, hogy az alábbiakról például mélyen hallgatsz, pedig jó lenne, ha igazat mondanál róluk!
Ismerd meg a tested fura, de veszélytelen jelzéseit!
Veled előfordult már valamelyik a felsorolt dolgok közül? Nem kell tőlük megijedni, van megoldás!
6 mérgező dolog a táskádból
Nem is gondolnád milyen veszélyeket rejthet a saját táskát – és ezeket a veszélyes dolgokat te magad teszed oda!
4 módszer, hogy hogyan küszöböld ki a rádióhullámok sugárzását
Ha félsz a telefon okozta hullámoktól, fogadd meg tanácsainkat!
8 meglepő dolog, ami hatással lehet a termékenységedre
Mint tudod, a babatervezésnél alapvető, hogy te és a párod megfelelő egészségi állapotban legyetek. Íme néhány hétköznapi taposóakna, amiket nem árt kikerülni!
Válts életmódot nyáron – ilyenkor könnyebb!
Szeretnél fogyni, életmódot váltani, de nem sikerült eddig, valahányszor próbáltad? Lehet, hogy csupán az évszak nem volt megfelelő? Most itt az idő!
Megdöbbentő kutatási eredmény – a hűtlenség fogyaszt?
Tényleg megszabadít a kilóktól, ha félrelépsz?
7 „egészséges” szokás, aminek rossz vége lehet
Ne kövesd el ezeket a hibákat az egészséged érdekében!
6 tuti tipp, hogy túléld a napot, ha kialvatlan vagy
Nem aludtál túl jól az éjjel, fáradt vagy és nyűgös? Fogadd meg tippjeinket, hogy egy kicsit jobban menjen a napod!
9 „egészségmítosz”, amik miatt soha többé nem kell aggódnod
Ne dőlj be többé ezeknek az egészségmítoszoknak, már rég megcáfolták őket!
5 rutinvizsgálat, ami megmentheti az életedet
Ne hanyagold el az egészséged: ezek a rutinvizsgálatok nagyon sokat tehetnek azért, hogy ne legyél beteg.
5 módszer arra, hogyan szeresd meg az egészséges ételeket
Bár megpróbálsz egészséges ételeket enni, mindig elvérzel? Nem tudod, hogyan szeresd meg ezeket az alapanyagokat? Segítünk!
13 étel, ami erősíti az immunrendszered
Erősítsd az immunrendszeredet úgy, hogy okosan táplálod a tested!
10 dolog, amit a tartásod elárul rólad
Figyelj oda a testtartásodra, ismerd fel az árulkodó jeleket!
6 dolog, amit a tested jobban tud – hallgass rá!
A tested jeleket ad neked, ha valami nem stimmel, figyel rá oda!
Oregánóval a makacs vírus ellen
Hívd segítségül ezt a fűszert a gyógyuláshoz
Hogy van az immunrendszered? 7 jel, amikre figyelj!
Ne hagyd figyelmen kívül az immunrendszered jeleit!
7 klasszikus gyógymód, amikre az orvosok is esküsznek
Próbáld ki ezeket a tuti gyógymódokat!
Gyümölcslével az érfalak egészségéért
Csemegézd ezeket a gyümölcsöket az egészségedért!
8 titok, amit az orvosok nem mondanak el
Jó, ha tisztában vagy ezekkel a dolgokkal!