Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
bőrhaj

Ragyogj a tél közepén is: tippek a szép arcbőrért!

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

A legtöbb nő nyáron sokkal nagyobb hangsúlyt fektet a bőrápolásra, télen pedig inkább hanyagolja azt.

edzésegészség

Profik tanácsai fitneszújoncoknak

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Januárban még újul erővel vágsz neki az edzéseknek, de tavaszra már nyoma sincs a lelkesedésnek &

egészségfagyasztott

4 tévhit a félkész ételekről

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

A félkész élelmiszereknek még mindig elég negatív a hírük, holott sokkal egészsé

detoxelektronikus

Digitális detox 5 lépésben

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Manapság, mikor a technika nemcsak megkönnyíti életünket, de szinte már uralkodik rajta, egyre többen

edzésfitnesz

Pilates vs. jóga: Melyik a neked való?

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

A pilates-t és jógát sokan egy csoportba sorolják, és ugyan sok mindenben hasonlóak, azért alapvetően

emésztésfitnesz

Pörgesd fel az emésztésed jógával!

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Ha minden előzetes elhatározásod ellenére túletted magad egy ünnepi ebéden vagy vacsorán, akkor a

gasztrokarácsony

Készülj el gyorsan az ünnepi menüvel!

Írta: Kovács Brigitta
0

Veled is előfordult már, hogy hetek óta vártad a karácsonyt, hogy végre lazíthass egy kicsit, de helyette inkább folyton a konyhában sürgölődtél, ugye?

egészségital

Diétás koktélok ünnepi köntösben

Írta: Kovács Brigitta
0

Év végén bizony elszaporodnak a parti meghívások: munkahelyi bulik, a karácsonyi baráti, családi összejövetelek és persze ott a szilveszter buli is.

gasztrogesztenye

A legfinomabb vegetáriánus receptek karácsonyra

Írta: Kovács Brigitta
0

A karácsonyi ebéd vagy vacsora sok fejtörést okozhat, ha vegetáriánus is akad a vendégek között. A leves és előétel még egyszerűen megoldható, de legalább egy húsmentes főételt is illik feltálalni, ami már nagyobb kihívás lehet.

fasírtgasztro

Ünnepi lakoma lelkifurdalás nélkül

Írta: Kovács Brigitta
0

Ha éppen fogyókúrázol, biztos már előre rettegsz a karácsonyi vendégségektől, hiszen ez a kalóriadús, szénhidrátban gazdag ételek főszezonja.

alakformálásedzés

Kerülj formába az ünnepi partikra: 4 ruhafazon, 4 gyakorlat

Írta: Kovács Brigitta
0

Ne izgulj, ha teljesen betemet a munka az évvégi hajrában, és kevesebb időd van sportolni, a karácsonyi partiszezon pedig vészesen közeleg.

diétafogyás

Lesd el a Victoria’s Secret modelljeinek edzéstrükkjeit!

Írta: Kovács Brigitta
0

A Victoria’s Secret bemutatóján részt venni igazi megtiszteltetés még a legnagyobb szupermodelleknek is, hiszen csak a legtökéletesebb alakú lányokat válogatják be. És ne hidd, hogy a VS-angyalok csak a genetikán köszönhetik dögös formáikat: a divatbemutató előtti hetekben mindannyian keményen edzenek.

edzésegészség

Ideje felkészülni a síszezonra!

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

A tél beköszöntével te is alig várod már, hogy újra a lejtőkön száguldhass lefelé?

diétafogyás

Miranda Kerr az okostelefonjával tartja csúcsformában magát

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Ragyogó lakberendezési ötletek Így edd a tésztát, ha nem akarsz hízni Te is csodálod Miranda

egészségstroke

A szívinfarktus a nőket is érinti

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

A legtöbben úgy gondolják, hogy a szívkoszorúér-betegség (CAD) és a szívinfarktus

egészségizomláz

Expressz gyógyír a fájó izmokra

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Nincs is annál rosszabb, mint amikor túlerőltetjük vagy hirtelen meghúzzuk izmainkat. A fájdalomra ilyenkor egy

diétafogyás

Egyszerű trükkök – Kalóriacsökkentő program indul!

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Így nyerj plusz energiát a mindennapokra! Szeged nyerte az V. Theodora Magyar Kupát Nemrég még kalóriat&

egészségfitnesz

Tényleg gyorsabban futunk a gluténmentes ételektől?

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Minden futó tudja, hogy közvetlenül

diétafogyás

Vigasz falatok diétára hangolva

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Az őszi-téli borongós időben testünk is, lelkünk is jobban kívánja a sz

borsódiéta

Felmelegít, laktat és egészséges – mi az?

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Sokaknak már gyerekkorunkban elmegy a kedve a főzelékektől, köszönhetően az iskolai menzán felszolgált vizes-p&

edzésegészség

A bárhol-bármikor edzésterv

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Ismerd meg a sportos téli trendeket az F&F-től Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Még a legnagyobb edzé

edzésegészség

Eddz rossz időben is vidáman!

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Tavasszal és nyáron imádsz

edzésegészség

Hozd ki a maximumot az edzésre szánt idődből!

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Hiába töltesz akár két órát a fitneszteremben, sosem

hajszépség

Őszi hajhorror: a hajhullás

Írta: Kovács Brigitta and Well&fit
0

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Észrevetted, hogy mostanság jóval több hajszál marad a fésűdben, mint

Előző 1 2 3 4 5 Következő
HIRDETÉS
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X