A legtöbb nő nyáron sokkal nagyobb hangsúlyt fektet a bőrápolásra, télen pedig inkább hanyagolja azt.

Januárban még újul erővel vágsz neki az edzéseknek, de tavaszra már nyoma sincs a lelkesedésnek &

A félkész élelmiszereknek még mindig elég negatív a hírük, holott sokkal egészsé

Manapság, mikor a technika nemcsak megkönnyíti életünket, de szinte már uralkodik rajta, egyre többen

A pilates-t és jógát sokan egy csoportba sorolják, és ugyan sok mindenben hasonlóak, azért alapvetően

Ha minden előzetes elhatározásod ellenére túletted magad egy ünnepi ebéden vagy vacsorán, akkor a

Veled is előfordult már, hogy hetek óta vártad a karácsonyt, hogy végre lazíthass egy kicsit, de helyette inkább folyton a konyhában sürgölődtél, ugye?

Év végén bizony elszaporodnak a parti meghívások: munkahelyi bulik, a karácsonyi baráti, családi összejövetelek és persze ott a szilveszter buli is.

A karácsonyi ebéd vagy vacsora sok fejtörést okozhat, ha vegetáriánus is akad a vendégek között. A leves és előétel még egyszerűen megoldható, de legalább egy húsmentes főételt is illik feltálalni, ami már nagyobb kihívás lehet.

Ha éppen fogyókúrázol, biztos már előre rettegsz a karácsonyi vendégségektől, hiszen ez a kalóriadús, szénhidrátban gazdag ételek főszezonja.

Ne izgulj, ha teljesen betemet a munka az évvégi hajrában, és kevesebb időd van sportolni, a karácsonyi partiszezon pedig vészesen közeleg.

A Victoria’s Secret bemutatóján részt venni igazi megtiszteltetés még a legnagyobb szupermodelleknek is, hiszen csak a legtökéletesebb alakú lányokat válogatják be. És ne hidd, hogy a VS-angyalok csak a genetikán köszönhetik dögös formáikat: a divatbemutató előtti hetekben mindannyian keményen edzenek.

A tél beköszöntével te is alig várod már, hogy újra a lejtőkön száguldhass lefelé?

Ragyogó lakberendezési ötletek Így edd a tésztát, ha nem akarsz hízni Te is csodálod Miranda

A legtöbben úgy gondolják, hogy a szívkoszorúér-betegség (CAD) és a szívinfarktus

Nincs is annál rosszabb, mint amikor túlerőltetjük vagy hirtelen meghúzzuk izmainkat. A fájdalomra ilyenkor egy

Így nyerj plusz energiát a mindennapokra! Szeged nyerte az V. Theodora Magyar Kupát Nemrég még kalóriat&

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Minden futó tudja, hogy közvetlenül

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Az őszi-téli borongós időben testünk is, lelkünk is jobban kívánja a sz

Sokaknak már gyerekkorunkban elmegy a kedve a főzelékektől, köszönhetően az iskolai menzán felszolgált vizes-p&

Ismerd meg a sportos téli trendeket az F&F-től Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Még a legnagyobb edzé

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Tavasszal és nyáron imádsz

Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Hiába töltesz akár két órát a fitneszteremben, sosem

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Észrevetted, hogy mostanság jóval több hajszál marad a fésűdben, mint