Valószínűleg soha nem volt több a számodra a szódabikarbóna, mint egy fontos kelléke a nyaralásnak, ha netán megterhelnéd a gyomrod. Ám nem is gondolnád, valójában mennyi természetes szépségtrükköt rejthet magában.
Mi lehet a legjobb módja annak, hogy ne tartson sakkban semmilyen típusa a bőrráknak?
Amennyiben úgy érzed, az eddigi tudásod nem elég ahhoz, hogy elkötelezd magad a lazacos avokádótekercs és társai mellett, akkor itt van még egy ok, ami miatt jobb, ha mégis rájuk szavazol a harmincas éveidben.
A legtöbben nem szeretik a fokozatosan, természetes úton tarrá váló fejet, még akkor sem, ha fel-felreppenek az olyan pozitív hírek, melyek a kopaszodás és a férfiasság szoros kapcsolatát feszegetik.
Az már rég nem újdonság, hogy a kávé és a vörösbor foltot hagy a fogakon, de sajnos vannak más bűnösök is, amelyek sárgává varázsolják a mosolyod, és a fogaidat is károsíthatják.
Nem hiszed, pedig nagyon egyszerűen valóra válhat az álmod: úgy fogyni, hogy utána meg is tartod az új súlyod. Miért vagyunk ebben olyan biztosak? Mert alább valóban kipróbált és bevált trükköket olvashatsz.
Dobd fel az edzéseidet, és égess még több kalóriát a fogyás érdekében!
Töröd magad a különféle diétákkal, mégsem fogysz le? Lehet, hogy elég csak „boldogság-diétára” fognod magad és megoldódik minden.
A mai rohanó, stresszes világban egyre többünknek okozhat gondot nemcsak a pihentető alvás hiánya, hanem az elalvás is.
Kis túlzással azt mondhatjuk, hogy a három napos sárgarépa diéta végére gyakorlatilag teljesen kicserélődsz. Ez a napi 800 kalóriát tartalmazó karotin-diéta ugyanis nemcsak fogyaszt, jó közérzetet biztosít és szépít, de karotinban gazdag vitaminnal is ellát, ami védelmet nyújt a szabadgyökök ellen.
Ugyan egy-két élsportoló korai halála megdöbbent mindenkit, s többeket elgondolkodtat, de a negatív példák ellenére máig sokan úgy vélik, minél nagyobb a fizikai terhelés, annál hatásosabb a sport. A vezető sportemberek sorsának statisztikai elemzése azonban határozottan cáfolja ezt a hiedelmet.
Egyáltalán nem könnyű frissnek és kipihentnek tűnni reggelente. Ha pedig rossz sminket választasz, csak még fáradtabbnak tűnhetsz, mint valójában.
Valószínűleg szereted a limonádét és a citromos csirkét, de hidd el, a bőröd és a hajad még nálad is jobban rajong a citromért – mert csodálatos szépítő tulajdonsággal bír. Itt olvashatsz néhányat abból, mikre is használhatod ezt a nagyszerű sárga gyümölcsöt.
A hajdinaliszt nem csupán lisztérzékenyek (cöliákiások) számára ajánlott, de jó tulajdonságai miatt kiválóan alkalmazható méregtelenítő napokon is.
Mindössze egy fitball labdára és némi helyre van szükséged ahhoz, hogy megcsinálod ezeket a hasizom gyakorlatokat.
Az önéletrajzod rendben van, az interjúban adott válaszaid is a helyükön vannak és a megjelenésed is tökéletes. Ám az sem mindegy, hogy milyen a hangod, mely akár gátja is lehet annak, hogy felvegyenek – legalábbis ezt állítja egy új tanulmány.
A fölösleges kilóktól általában mindannyian szeretnénk minél hamarabb megszabadulni, és ha lehet, a legkevesebb energia felhasználásával. Azaz, lehessen jókat enni, mert hát a legnehezebb feladat talán egy-egy diéta során, hogy lemondjunk az ínycsiklandó falatokról.
Sokszor érezheted úgy, hogy nem tudod ellenőrzésed alatt tartani a pattanásaidat. De a tény az, hogy a legtöbb baj okozója te magad vagy – állítja a bőrproblémákra szakosodott Mandy Epley, a New York-i Bőr Klinika és Spa mesterkozmetikusa.
Ha szeretnél egy csomó pénzt megspórolni, és több fehérjét a szervezetbe jutatni, de nincs
Csokoládéval töltött francia pirítós Elkészítés: előkészítés: 15 perc
Azt már jól tudod, hogy arcmosás nélkül lefeküdni bűn (igaz?!), de ezen kívül is van pár
A zöldségkirálynő Belgiumból Ez a belga endíviának nevezett növény elnevezését onnan
Ne hagyd, hogy az immunrendszered “összeessen”, segíts inkább neki, hogy egész télen tökéletesen működhessen!
A különböző energiaitalok nemcsak a fiatalok, hanem az idősebbek körében is igazán közkedvelt nedűnek számítanak.