Korunk népbetegsége A különféle szorongásos panaszok napjainkban a leggyakoribb és az életet sajnos igen negatívan befolyásoló kórképek tartoznak. Hazánkban minden ötödik magyart érintenek, előfordulásuk a nőknél kb. kétszer gyakoribb és az esetek 50%-ában depresszióval is párosulnak. Bizonyos mértékig a szorongás a mindennapi élet része, a szervezet természetes válaszreakciója az őt érő környezeti ingerekre, vagy egy […]
KOS (március 21 – április 20.) A cselekvés számodra mindennél fontosabb. Állandóan az élet sűrűjét keresed. Ezen a héten végre élvezheted a munkád gyümölcsét. Lehetséges, hogy pénz áll a házhoz, vagy éppen olyan ajánlat érkezik, amit értelmetlen lenne visszautasítani. A hét közepén nagyon jól érzed magad. Fizikai és lelki erőd számottevő. Jól teszed, ha új […]
Utazz a hangok birodalmába! A gong egy kb. 6000 éves ütős hangszer, amely leginkább Ázsiában terjedt el, ahol főleg ősi rituálékban alkalmazták. A gong gyógyhatását az utóbbi évtizedekben a nyugati kultúrák is felfedezték, így mára az egyik legnépszerűbb eszközévé vált a hangterápiáknak, a meditációknak és a spirituális szertartásoknak. A rohanó világban energiatartalékaid könnyedén lemerülhetnek, így […]
KOS (március 21 – április 20.)Pénzügyeid kerülnek reflektorfénybe. Több kérdésben is döntést kell hoznod, de valószínűleg minden ügyed pozitívan zárul. Óvakodj azonban a kihívó viselkedéstől. Irigyeket és haragosokat szerezhetsz. Legjobban tennéd, ha túlzott energiádat sporttevékenységekben vezetnéd le. Olyan lehetőségeket keress, ahol nem csak a tested, hanem a lelkedet és a tudatodat is edzheted. A jóga […]
Cikkünk szerzője, Bakos Zsuzsi életmód tanácsadó, személyi edző, újságíró és nem utolsó sorban kisgyermekes anyuka, aki számos fórumon népszerűsíti az egészséges életmódot. Sorozatában nem csak az újdonsült anyukáknak, hanem minden változni, tetszeni akaró nőnek segítséget nyújt a formába lendüléshez. Testünket és lelkünket láthatatlan szálak kötik össze. Ezért lehetséges, hogy bár úgy érzed, mindent elkövetsz a […]
KOS (március21 – április 20.) Változatosságra vágysz. Több lehetőséget is szeretnél kipróbálni. Hivatásod területén éppen ezért türelmetlen lehetsz. A kollégák, esetleg beosztottak kifejezetten idegesítenek a hét első napjaiban. Úgy érzed, ha valaki gátol, hát azt közöttük kell keresned. A hét közepén kedved támad tanulni. Itt az ideje, hogy akár nyelvet vagy egy új mozgásformát kezdj […]
A féltékenység egy teljesen normális, emberi reakció azokban a helyzetekben, amikor úgy érezzük, figyelmen kívül hagynak minket egy másik személy miatt. A kutatók egy kísérlet során közölték egy vegyes társasággal, hogy kis csoportokban kell együtt dolgozniuk. Minden csoport egy férfiból és egy nőből állt. A férfi eleinte elbűvölő volt, és flörtölt a párjával. Azonban amikor […]
Térképezd fel otthonodat! “A Feng Shui a bágua térkép segítségével méri fel lakó- és munkahelyedet, hogy meghatározza, az épület egyes részei az élet mely területeinek felelnek meg. Miután a Feng Shui szakember elkészíti ezt az energetikai alaprajzot, amely kilencosztású, megfelelő módon erősítheted meg azokat a helyeket, ahol élsz, s így a természeti törvények által megtámogatott, […]
KOS (március 21 – április 20.)Hangulatod lényegesen jobb lesz, mint a hétvégén. Elfelejted az összes sérelmedet és bizakodóvá válsz. Különösen pénzügyeid alakulása hozhat kedvező fordulatot, vagy legalább egy olyan jó ötletet, ami segíthet rajtad. Általános értelemben remek hét vár. Nagyon nehéz lesz bárkinek is kifogni rajtad. Szellemileg és fizikailag is jó formában érezheted magad. BIKA […]
Hálával tekints az életedre! Naponta néhány percet szánj arra, hogy végiggondold, az elmúlt időszakban mi minden csalt mosolyt az arcodra! Igen, ez egy kicsit az önsegítő könyvek hangvételét idézi, de hidd el, működik: ha rendszeresen arra törekszünk, hogy választ találjunk a kérdésre „milyen dolgokért vagyunk hálásak?” az ráébreszt arra, hogy az élet apró momentumait néha […]
Az időzítésen sok múlhat Általánosságban elmondható, hogy a mai életforma egyáltalán nem kedvez a családtervezésnek. Egyrészt a régi generációkhoz képest jelentősen kitolódtak az életkorhatárok, másrészt az önimádat, az önzőség, a saját örömök előnyben részesítése miatt a legtöbb 30-as éveiben járó fiatalnak eszébe sem jut, hogy szülő legyen. „Egy párkapcsolatban a gyermektervezés optimálisan a szenvedélyes szakasz […]
Az alvás titkos nyelve Vannak párok, akik összegömbölyödve alszanak, mások a jóéjt puszi után rögtön hátat fordítanak egymásnak, vagy alvás közben csupán az ujjak érintkeznek. Evany Thomas amerikai alváskutató szerint a különféle alváspozíciók a tudatalattink üzenetei, titkos vágyaink megjelenítői, és egyértelműen elárulják, kik is vagyunk valójában. Lássuk, te melyik csoportba tartozol. Nap típus Ezek a […]
Íme, néhány tipp, hogy mire fordítsuk felszabadult időnket: 1. A legnagyobb stresszt ilyenkor a pénzügyi veszteség jelenti. Készítsünk hát áthidaló pénzügyi tervet! Fontos, hogy áttekintsük pénzügyi forrásainkat és minden eddig nem kihasznált lehetőségünket a pénzszerzésre: alkalmi vagy részmunkaidős munkák, bérbe adható helyiségek, eladható tárgyak, kölcsönök stb. 2. Bezárkózás és önmagunk hibáztatása helyett nyissunk szűkebb és […]
KOS (március 21 – április 20.) Tele vagy energiával, amit számos területen kamatoztathatsz. Elsősorban a pénz és a hivatás területe kerül előtérbe. A hét közepén, ha bármilyen ajánlatot kapsz, fontold meg, és vállald is el. Mindenképpen hosszú távon gondolkodhatsz. Valószínűleg, az egyre inkább nyárra emlékeztető időjárás az, ami sokszor kicsalogat a szabadba. A te jegyedben […]
1. Jóval figyelmesebb Eddig se hanyagolt el, de most állandóan lesi minden kívánságod? Ajándékokkal, virággokkal lep meg, pedig nincs is szülinapod? Ezzel a gesztussal minden bizonnyal a saját bűntudatát akarja csillapítani, illetve figyelmességgel leplezni azt, hogy gyanút fogj. Mindemellett még – számodra – indokolatlanul feldobott hangulatban van. Pont ezek a váratlan gesztusok azok, melyek bogarat […]
Definiáljuk a problémakört! Ha meg akarjuk határozni, milyen a tipikus lúzer, akkor egy olyan pasit képzeljünk magunk elé, aki teljesen el van telve magától és vajmi kevés érdeklődést mutat afelé, hogy mire is van szüksége egy nőnek. Egy ilyen férfi abban a hiszemben él, hogy a negédes hangvétellel és egy-két aprócska bókkal levehet a lábadról, […]
KOS (március 21 – április 20.) Aktivitásod most sem hagy cserben. Ezen a héten azonban jobb lenne, ha kizárólag a szellemiségedet csillogtatnád és a fizikai erődet valahová jó mélyre eldugnád. Sajnos a bolygók csúnya tréfát űzhetnek veled, ha sportolsz, ugyanis túlerőltetésre és esetleg még balesetre is hajlamossá tehetnek. A Húsvét utáni hétre valószínűleg kikristályosodik benned […]
Íme néhány kemény kérdés, ami kreatív választ kíván: Meséljen magáról! Ez a kérdés nem feltétlenül tűnik kihívást jelentőnek, ám az, aki azzal kezdi a választ, hogy milyen volt reggel beállni a zuhany alá, és érezni a vízcseppeket legördülni a bőrén, hamar elveszítheti az interjúztató érdeklődését, aki bár látszólag átengedi a kommunikáció irányításának lehetőségét, mégis közben […]
Evolúciós csapda a rossz fiúkhoz való viszonyulás A keresztény erkölcsű, kultúrájú országokban a “rosszfiúság” fogalma valamiféle “mássággal” párosul. Ez egyfajta gátlástalanságot, szexuális szabadosságot, a polgári életviteltől eltérő beállítódást jelent. Mivel a férfiak poligám beállítottságát evolúciós szempontból “igazoltnak” érezhetjük, így bevallva vagy bevallatlanul a férfiasság megnyilvánulásának tekintik sokan, ha valakinek sok kapcsolata volt, “túlzottan” is sikeres […]
Boldog mami sorozat 12. rész
Legyél te az első! Azoknak az embereknek, akik azzal töltik a szabadidejüket, hogy jobban érezzék magukat, boldogabb kapcsolataik vannak, mint azoknak, akik a partnerük igényeit saját maguk elé helyezik. Ha a saját érdeklődési területeidet fejleszted (főzni, vagy idegen nyelvet tanulsz), akkor többet tudsz majd ezekből átadni a párodnak is. A köztetek lévő kapocs pedig erősödni […]
KOS (március 21 – április 20.) Nagyon jó, energikus, mozgalmas hétre számíthatsz. Mindenképpen tudnod kell, hogy a túlzott aktivitás időnként többet árt, mint használ. Emberi kapcsolataidban türelmetlen lehetsz, talán még a főnöködet is kiosztod. A hét második felében enyhül a feszültség. Kedvező lehetőség adódik utazásra. Töltsd a hétvégét szép természeti környezetben. A húsvét pihenést, barátokkal […]
Mielőtt változtatnál, először gondold át, mit szeretnél, milyen képességekkel rendelkezel, milyen a személyiséget, hogy aztán minden tudásod latba vetve elkápráztathasd leendő munkaadóidat. Helyszín Sokaknak kihívás, míg másokat inkább elriaszt, ha egy másik városba kell költözniük munka miatt. Még mielőtt pályáznál, gondold meg, hogyan éreznéd magad egy kisebb vagy éppen egy nagyobb városban. Erősen kötődsz jelenlegi […]
Egyesek megnyugtatnak és ellazítanak, másoktól idegesek, feszültek leszünk. Valamelyik melegséggel tölt el, míg valamelyiktől hidegebbnek érezzük környezetünket. Van, amelyik kellemes emlékeket juttat eszünkbe, míg van, amelyiktől viszolygás tör ránk. Már az ősidők embere is nagy jelentőséget tulajdonított a színeknek, melyek segítettek neki megfogalmazni mindazt, amit még nem ismert. Így lett például a fehér az istenek, […]