Ha az addig elválaszthatatlan barátnőpáros egyik tagját utoléri a szerelem, a másik egyrészt örül a boldogságának, másrészt azonban megfordul a fejében, hogy a nagy zsongás rányomhatja bélyegét a barátságukra. Nem lesz több önfeledt, csajos este és a nyári szabadságot is inkább a barátjával tölti majd? A barátság megőrzése azonban mindössze az őszinte, kölcsönös kommunikáción és […]
1. Mondj nemet a negatív gondolatokra! A sikertelenség sokszor elkedvtelenít, főleg, ha sorozatban érnek minket a negatív hatások. A pesszimista gondolkodásmód azonban tovább generálja a sikertelenségeket, és nem hagyja kiteljesedni a jó gondolatokat. Próbáld meg kikapcsolni magadban a rossz elképzeléseket, ne hagyd, hogy eluralkodjanak rajtad. Nem sikerült valami? Sebaj, rázd meg magad, és lépj tovább, […]
Ikrek Különös dolgok fognak veled történni. Nem mindig kellemesek, de a legrázósabb helyzetekből is győztesen kerülhetsz ki. A sok munka miatt kevés időd lesz a barátaidra, de ha ezt tartalmasan töltitek el, akkor nem látják kárát a kapcsolataid. Ám ha erre nem figyelsz, olyan problémák merülhetnek fel, amelyeket nehéz lesz áthidalni. Rák Az életed […]
Nemrég az izlandi vulkánkitörés bénította meg a világot, és az utóbbi időben mintha egyre gyakrabban érkeznének hírek mind erősebb természeti katasztrófákról. Valóban egyre többször kell azzal szembesülnünk, milyen törékeny is a civilizációnk, vagy csak napjainkban nagyobb figyelmet kapnak ezek az események? Pánik és hamu Dacára annak, hogy a nyugati társadalmat felkészületlenül érte az izlandi kitörés, […]
Hétköznapokon a játék – amely legtöbbször, valamilyen hobbit vagy szórakoztató tevékenységet jelent -, örömforrás, önfeledtség, boldogságérzés. Vagyis a „gőz kiengedése”, a napi feszültség ellensúlyozása, a stresszoldás legegyszerűbb módja. Ha belefeledkezel a játékba, szórakoztató tevékenységbe, agyad a meditációhoz közeli üzemmódba kapcsol, teret nyitva a boldogság érzésének, alkotókészségnek. Egyúttal a lelked kibillent érzelmi egyensúlya is helyreáll. A […]
Kezdetben elég csak szeretni egymást. De néhány hét-hónap után jönnek a bonyodalmak: egyikünk cukorral issza a teát, másikunk üresen, egyikünk minden este bulizna, míg a másik otthon pihenne. És ez még csak a kezdet, hiszen amikor megszerettük egymást, egyáltalán nem gondoltunk arra, hogy valamelyikünknek például alá kell-e rendelnie a karrierjét azért, hogy a másik szárnyalhasson, […]
Itt az alkalom, hogy egy kicsit lazíts! Vedd elő az utazótáskád, és vágj neki az országnak, hiszen szebbnél szebb helyeket fedezhetsz fel: a Wellnesscafe ma négy gyönyörű hazai úticélt ajánl neked! 1. A nyugalom szigete: Zebegény Az egész hetes pörgés és rohanás után csendre, békére és nyugalomra vágysz? Akkor tölts el egy romantikus hétvégét a […]
Magyarországon tíz emberből hat túlsúlyos. Nemcsak a felnőttek híznak el, hanem a gyerekek és a fiatalok is. Mindenki tudja, hogy ennek a sok evés és a kevés mozgás az oka. Mérsékelni kellene a cukor-, a só- és a zsírfogyasztást: ezt is elégszer hallottuk – hiába. Nehezen változtatunk étkezési szokásainkon, holott a túlsúly szükségszerűen megbetegít bennünket. […]
Magyarországon tíz emberből hat túlsúlyos. Nemcsak a felnőttek híznak el, hanem a gyerekek és a fiatalok is. Mindenki tudja, hogy ennek a sok evés és a kevés mozgás az oka. Mérsékelni kellene a cukor-, a só- és a zsírfogyasztást: ezt is elégszer hallottuk – hiába. Nehezen változtatunk étkezési szokásainkon, holott a túlsúly szükségszerűen megbetegít bennünket. […]
Te nem vagy éhes? Ugye feltűnt, hogy ez a kérdés soha nem azért hangzik el, mert szíved választottja romantikus vacsorára invitál… Bizony, ez a felvetés szinte kivétel nélkül arra utal, hogy kedvesed gyomra korog az éhségtől, és azt szeretné, ha csapot-papot otthagyva feltálalnád neki az ételt. Ilyenkor nyilván te sem érted, hogy a párod – […]