Palya Bea nem hiszed el, mivel hozta magát formába
Palya Bea egyszerűen hihetetlen.
Palya Bea egyszerűen hihetetlen.
Többévnyi kitartó kutatás és megannyi tesztfelmérés után végre kiderült az ember maximális sebessége!
Hihetetlen változásokon mehet át a tested, ha rendszeresen sportolsz!
Még soha nem akartál úgy lefogyni/változtatni az alakodon, mint most? A legjobb helyen jársz!
A fiatal anyuka sosem áll le.
Az önbizalom növekedésétől kezdve a kreatív gondolkodáson át a teljes testmegújulásig a sportolásnak rengeteg pozitív hatása van a szervezetre. Mondunk is pár okot arra, hogy 2020-ban aztán tényleg belevágj az edzésbe!
Kezdők, figyelem: a több nem mindig jobb!
Dér Heni tengerparti fotói több, mint szexik.
Kárpáti Rebeka nagy elhatározásra jutott.
Neked is megvan a kialakult reggeli menetrended? Gyakran érzed azt, hogy bal lábbal keltél fel? A szokásaink segítenek, hogy gördülékenyebben induljon a reggel, azonban sajnos rögtön el is rontják az egész napunkat.
Mindenki Szlávenje, Molnár Gusztáv rengeteget fogyott.
A teljesítményben nemcsak az edzettségi szint, hanem a bevitt tápanyagok és a hidratáció is kulcsszerepet játszanak.
A (hobbi)futók edzése általában három nagyobb blokkból áll: bemelegítésből, magából az edzésértékű futásból és a levezetésből, ezeket vesszük sorra.
Molnár Andi fantasztikus formában van.
Horváth Gréta elhatározta magát, és nem is enged belőle.
Készen állsz arra, hogy 4 héten keresztül együtt mozogjunk? Légy részese a nagy fogadalomnak!
Nagypál Kriszti szépségkirálynőnek mindene az edzés.
Néha nehéz neki állni edzeni. Ezt Görgényi Fruzsina meg is mutatta, mennyire.
Szarvas Andi már most elkezdett tenni a nyári alakjáért.
Nagy Alexa most arra edz, hogy szálkásabb legyen.
Az elhízás gyakori oka a mozgásszegény életmód. Magyarországon tíz emberből csupán egy mozog rendszeresen.
Edzőterembe járni, súlyokat emelgetni igen népszerűvé vált az elmúlt években. A hölgyek is belátták, hogy a súlyzók nem ellenségek, s hogy mind a fogyásban, mind az alakformálásban, izmosodásban nagy szerepet játszik a jól felépített konditermi edzés, valamint a megfelelő táplálkozás.
Wolf Kati keményen edz, azt is elárulta, melyik edzésforma áll hozzá a legközelebb.
Kiss Orsi egy saját programot dolgozott ki.