fogyókúra

Így kompenzálják a későbbi, ünnepek alatti súlygyarapodást. Hogy ez mennyire jó ötlet,

Ha azért csüggedsz, mert idén sem sikerült elérned az általad kitűzött célokat a diétá

Sajtos makaróni (346 kalória) Hozzávalók 5 adaghoz: egy csomag teljes kiőrlésű makaróni, két cs&

Előfordul, hogy a túlsúly olyan méreteket ölt, amikor már az egészséget közvetlenül vesz&

Úgy tűnik, Hilary Duff nem áll be azon sztármamik sorába, akik a szülés után két-három h&

Őszi védelem, kívül-belül A fogyókúra nem könnyű időszak senki életében sem. A drasztikus &

Őszi védelem, kívül-belül Lea Michele nevét eddig te is leginkább a Glee – Sztárok leszünk! c

Bár gyakran ragyog a kamerák előtt, és a Topmodell leszek! című műsor résztvevőinek is számos taná

1. A diétázás nem megoldás Bár sokan lefogynak a szénhidrátok kiiktatásával vagy a l&

A kék lagúna, Sahara, Végtelen szerelem – csak néhány cím Brooke Shields legismertebb filmjei köz

Jó ideje találgattuk, miért nem megy hozzá kedveséhez az Így jártam anyátokkal bájos

Cikkünk születésének pillanatában a világ még mindig találgatja, milyen nevet adott harmadik

1. Konzerv őszibarack A konzerv gyümölcsök és zöldségek talán nagyszerű nassolnivalónak tűnnek,

Michael Paolini IBM-es mérnök kollégáival olyan számítógépes programot írt, amely az Xbox

Nagy Adrira te is évekkel ezelőtt felfigyelhettél már, hiszen az énekesnő nevét és csodás hangj&

Stacey Solomon nevét talán te is 2009-ben hallhattad először, amikor harmadik lett az X-Faktor brit szériájá

Nem eszel eleget Olvastál mostanában olyan fogyókúráról, ami azt tanácsolná, hogy hagyj ki &

Olivia Munn neve neked is ismerősen csenghet, hiszen a gyönyörű színésznő olyan produkciókban szerepelt, mint például a Beyond the Break, a Chuck, a Perfect Couples vagy a Greek című sorozatok, illetve a Vasember 2 című moziban megkapta Chess Roberts szerepét. Nemrég a Magic Mike című film Joannájának szerepét nyerte el, ahol olyan partnerek oldalán tűnik […]

Quinoa – rizs vagy tészta helyett Mind tudjuk, hogy a rizs és a tészta „rossz” szénhidrát, amelyben nagyítóval kell keresni a tápanyagokat. Na de a quinoa! Az „inkák aranyaként” aposztrofált gabonaféle nemcsak tökéletes helyettesítője a tésztának és a rizsnek, de tele van fehérjével, így az életfontosságú aminosavakkal is feltölti a szervezetet. Megpucolt cukkini – tészta […]

Persze, rögtön feltehetjük a kérdést, hogy ki az, aki egyáltalán ne szeretné a cseresznyét? Ez az ízletes gyümölcs a nyár egyik édes örömforrása, a cseresznye szezon júniustól augusztusig tart, így 3 hónapon keresztül akár napi szinten is beiktathatod az étrendedbe. Az alábbi 5, egészségre gyakorolt hatása pedig a legtáplálóbb gyümölcsök közé emeli, így semmiképpen se […]

A legtöbben már lázasan készülnek a nyárra, elolvastuk az útikönyveket, megvettük a naptejet és a szalmakalapot, már csak a fürdőruhapróba van hátra. Gyakran ez az a kritikus pont, amikor néhányan őszintén visszakívánjuk a telet, a vastag és sokat eltakaró ruhákat. Az elrejtőzésnél azonban sokkal jobb módszer, ha akciótervet készítünk és megváltoztatjuk az életünket. Ehhez nyújt […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Hollywood sztárjai szépek, fiatalok, gazdagok. Alakjuk tökéletes – bár olykor soványabbak a kelleténél-, és a legtöbb hétköznapi ember szinte mindent megtesz azért, hogy egy kicsit is hasonlítsunk rájuk. Éppen ezért veszélyes, amikor egy-egy híresség napvilágra hozza, milyen diétának köszönheti […]

Tízből kilenc nő elégedetlen az alakjával, ezért tízből heten fogyókúrából fogyókúrába hajszolják magukat. Ráadásul a kálvária itt nem ér véget: a diétázók több mint fele rövid időn belül visszaszedi a leadott kilókat, köszönhetően a helytelenül megválasztott fogyókúrás módszernek – derül ki a májusban készült trendriportból. Az azonnali siker reményében gyakran kezdenek szélsőséges koplalásba (28%), sokszor […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Közeledik a június eleje, mely a nagy igazságok időszaka. A nadrágot felváltja a szoknya, a T-ujjút a spagetti pánt, a hegyeket a vízpart. Szorít az idő és szorít a ruha? Karcsúsodjunk akkor, amikor a teliholdat felváltja a fogyó hold, […]