EGÉSZSÉG

Bőrünk a káros hatásokra emlékszik, vagyis egyetlen napfényben eltöltött perc sem telik el úgy, hogy azt ne raktározná el legnagyobb kiterjedésű szervünk, a bőrünk.

Mindenki számára ismerős, hogy ízületei olykor recsegnek-ropognak. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében.

A férfiak és a menopauza előtt álló nők szervezete másképpen dolgozza fel a zsírt, emiatt a férfiaknál nagyobb az olyan felesleges zsírlerakódás miatti betegségek kialakulásának kockázata, mint a szívbetegség vagy az elhízás – állítja egy új tanulmány, amelyről a Fox News számol be.

Amennyiben ez a kellemetlen tünet ugyanazon a területen, rendszeresen előfordul, akkor érdemes utánajárni a problémának, mivel akár porckorongsérv tünete is lehet.

Kevesebb vitamin és ásványi anyag jut a szervezetünkbe, mint néhány évtizeddel ezelőtt

Ha egyéves rendszeres próbálkozás után sem jön össze a baba, a férfiaknak is érdemes szakemberhez fordulni, mégpedig először urológushoz, andrológushoz.

Sokan csak legyintenek, ők bizony nem szeretik a vizet, ráadásul 1-2 pohárnál többet, még a nyári melegben sem tudnak elfogyasztani belőle. Pedig Dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus (testsúlygyógyász) szakorvos szerint mindenkinek sokkal jobban oda kellene figyelnie a megfelelő folyadékbevitelre és arra is, hogy milyen típusút fogyasztunk nap, mint nap!

Az egészség nem igényel mindig sok időt és energiaráfordítást – próbáld ki ezeket az egészségtippeket, amik gyorsan “hatnak”!

Megszámlálhatatlan előnye van a vegetáriánus vagy a vegán táplálkozásnak. A húsfogyasztókkal összehasonlítva, a növényi étrendet követők karcsúbbak, illetve kevésbé hajlamosak a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, a rákra és a 2-es típusú cukorbetegségre.

Nincs is kellemesebb és pihentetőbb tevékenység egy fárasztó nap után, mint a mély alvással töltött éjszaka. A legtöbb ember így gondolja, sokszor ez mégsem jön össze. Jó hír, hogy a legújabb angol kutatások kimutatták, hogy az élelmiszerek (és az időpont, amikor elfogyasztod őket) segíthetnek a szervezetet “pihenő üzemmódba” állítani.

Sok helyen olvashattad az utóbbi időben, hogy okosabb, ha tabletták helyett inkább magas vitamintartalmú ételekhez folyamodsz, mert a kapszulák nem alkalmazkodnak az ajánlott normához. Íme 5 vegyület, amelyekből jobb, ha ellenőrzöd a napi mennyiséget.

Neked is vannak néha furcsa gondolataid?

Amikor a nap folyamán úgy érezzük, teljesen kimerültünk, általában egy szelet csoki vagy süti után nyúlunk. Pedig az agyi teljesítmény fokozásához az alábbi tápláló és egészséges nassok a legjobbak.

Alvajárás gyermek- és felnőttkorban egyaránt jelentkezhet, a népesség 5-10 százaléka is érintett lehet.

A torma egy hosszúkás alakú, barna külső borítással rendelkező édes és enyhén csípős gyökér. A mustár családjába tartozik, nagyon erős és jellegzetes ízzel rendelkezik, valaki vagy nagyon szereti, vagy ki nem állhatja. Azért komoly pozitív egészségi hatásai is vannak a tormának, megéri egy újabb próbát tenni vele akkor is, ha nem épp a szíved csücske.

Magyarországon már-már népbetegségnek számít a diabétesz. A rengeteg kemikália, amit a problémára írnak fel, sokszor számos mellékhatással bír, és van, hogy életünk végéig kell őket szednünk, hogy inzulinszintünket kordában tarthassuk. Azonban a természetes gyógymódok térhódítása a cukorbetegekhez is elérkezett, és egyre többen egészítik ki, illetve helyettesítik gyógynövényekkel a gyógyszereket.

Az alvás az egészséges életmód egyik titka – sokszor ennek hiánya okozza a különböző betegségeket. Az alvás hiánya vagy nem megfelelő minősége egy sor betegség kezdete lehet, mint a krónikus betegségek, szívproblémák, súlygyarapodás – írja a Fox News.

Ezekből lehet bőrrák, figyelj oda rájuk!

Amennyiben te magad nem is vagy érintett, ismerőseid között biztos akadnak olyanok, akik úgy vélik, csak úgy tudnak ellazulni, ha elfogyasztanak némi alkoholt.

Az őszi időszakban a kórokozók is jobban terjednek. A tünetek jelentkezésekor vesd be az alábbi természetes csodaszereket és pár nap múlva el is felejtheted a kellemetlen közérzetet!

Az egyik legcsodálatosabb hír, amit egy család kaphat, hogy hamarosan új taggal gyarapodik. A várandósság megállapítását követően az első izgatott kérdés rögtön a kicsi nemére szokott irányulni. Hosszú ideig csak a néphagyományokra és ezoterikus módszerekre tudtak hagyatkozni a szülők, ám ma már léteznek olyan orvosi vizsgálatok, amelyekkel már a terhesség korai szakaszában megtudhatják, kisfiút vagy kislányt várnak.

A cikória a mai korszerű táplálkozás egyik meghatározó tagja, ezt annak köszönheti, hogy szinte egész évben friss vitaminforráshoz juttatja a szervezeted. Neve a kávéval összecseng, de jóval több hasznos tulajdonságát ismerheted most meg!

Átbuliztad az éjszakát, és másnap sem akarsz nyomott és fáradt lenni? Ezekkel a szuperkajákkal gyorsan méregtelenítheted a szervezeted és jobban fogod érezni magad, mint valaha!

Augusztus elején országszerte megjelent a parlagfű virágpora a pollencsapdákban, és az előző évek tapasztalatai alapján a parlagfű pollenszórásának tetőzése augusztus utolsó két és szeptember első hetében van. Ellenség vagy barát ez a növény?