Marion Cotillard nevét biztosan te is megjegyezted, miután a La Vie En Rose című filmben Edith Piaf megformálásáért Oscar-díjat kapott, mivel a díjátadó gálán és utána több fotósorozaton is megmutatta tökéletes alakját. A színésznő nem sűrűn nyilatkozik diétás titkairól, ám külföldi források szerint a makrobiotikus táplálkozás híve: száműzte az étrendjéből többek közt a húst, a […]

Nicole Scherzingert a legtöbb lány nemcsak fényes karrierje és ismert barátja, a Forma-1-es bajnok Lewis Hamilton miatt irigyli, hanem azért is, mert az énekesnő alakja egyszerűen fantasztikus. Ezért Nicole tényleg mindent meg is tesz, hiszen nagyon odafigyel a rendszeres mozgásra és a táplálkozásra is. A híresség a napi három főétkezés híve, ám ha sok a […]

„Az élet sója” kifejezés okkal alakulhatott ki, hiszen nemcsak ételeink nagy részét ízesítjük ezzel a vegyülettel, hanem többféle gyógyhatását is ismerjük. Ezek közül emel most ki hármat a Wellness Cafe. 1. Sóbarlang A sóbarlang Holt-tengeri só és kősó felhasználásával készül, és ha kipróbálod, nemcsak már meglévő testi panaszaidat gyógyíthatod hatékonyan – mint például az asztmás […]

Kristen Stewart nemcsak az Alkonyat-mozik Bellájaként került a figyelem középpontjába Hollywoodban, hanem azzal is, hogy kijelentette: nem diétázik és nem is edz. Szerinte egyszerűen jó géneket örökölt, ezért ilyen sovány. Ennek azért némiképp ellentmond, hogy a forgatási helyszíneken gyakran látták őt dohányozni és diétás kólát szürcsölni. Tehát a jelek szerint nagyon is odafigyel arra, hogy […]

Eva Longoria fantasztikus alakjának titkait részben a múltban kell keresnünk. A gyönyörű híresség ugyanis aerobic-edzőként dolgozott, mielőtt színésznőként a hollywoodi sztárok közé emelkedett volna. Így Eva életében mindig is fontos szerepet kapott a mozgás: szeret táncolni, tornázni, de rajong a kick-boxért és a jógáért is. A 34 éves híresség hetente háromszor egy órán át izzad […]

A hollywoodi sztárok gyakran a legelképesztőbb fogyókúráktól vagy plasztikai beavatkozásoktól sem rettennek vissza, hogy csinosnak tűnjenek a kamerák előtt. Ezeket a módszereket azonban nem Charlize Theronnak találták ki. A gyönyörű színésznő ragaszkodik a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz: reggelire rendszerint steaket és tojást eszik, majd a nap folyamán alacsonyabb szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt – sokszor keveset. Ami a mozgást […]

Lehet, hogy azon szerencsések közé tartozol, akik a nagy melegben sem a fagyit, sem a csokoládét nem kívánják, de még a csipszet vagy a sós kekszet sem. Ám ha most ingatod a fejed, olvass tovább, hiszen cikkünkben olyan nassolnivalókat ajánlunk, melyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is! 1. Alga csipsz Az algából készült ropogtatnivalót nemcsak azért […]

Keira Knightley interjúi során nem győz szabadkozni vékonysága miatt: a 25 éves színésznőről ugyanis szinte már minden bulvárlap megírta, hogy anorexiás. A sztár szerint viszont csupán génjei tehetnek arról, hogy ennyire sovány. Keira többször hangsúlyozta már, hogy rendesen eszik: kiegyensúlyozott diétán él, és mindig is sok zöldséget, gyümölcsöt szedett a tányérjára. Az egészséges táplálkozásnak azonban […]

Perzselő napsugarak, árnyékot sehol sem találsz, és csak otthon veszed észre, hogy bizony lepirultál? Ha későn kented be a bőröd naptejjel, vagy épp kifogyott, de már nem tudtál árnyékba húzódni, valószínűleg nemcsak a kipirosodással, hanem a fájdalommal is meg kell küzdened. Ám ha nincs a közelben éjjel-nappal nyitva tartó patika vagy drogéria, akkor sem kell […]

Ha Tori Spelling legújabb fotóira pillantunk, talán az „ijesztő” jelző jut róluk eszünkbe. A színésznő ugyanis második gyermeke, Stella születése után gyorsan és látványosan fogyni kezdett, mára pedig már csont és bőr. Az ő esetében azonban nem a kiadós mozgás vagy az egészséges életmód helytelen értelmezése vezettek a csontváz külsőhöz, hanem az, hogy a színésznő […]

Úgy tűnik, Halle Berry-nek sikerült felvennie a versenyt az idő múlásával: bár 43 éves, és van egy 2 éves kislánya, Nahla, ő még mindig Hollywood legdögösebb színésznőinek táborába tartozik. Ez részben annak köszönhető, hogy tudatosan táplálkozik: a sztár egyrészt cukorbetegsége, másrészt az egészséges életmód miatt kihagyja étrendjéből a cukrokat, valamint nem fogyaszt zsíros ételeket, például […]

Victoria Beckham egyesek szerint egyszerűen szerencsés alkat, mások viszont meg mernének esküdni arra, hogy szinte egy falatot sem eszik: néhányan úgy vélik, egy-két pohár vörösboron és pár szem szőlőn kívül csak vízen és levegőn él. Az egyik brit lap nemrég azt is kiderítette, hogy David Beckham felesége hogyan képes akár két kilót is ledobni magáról […]

Cameron Diazt a legtöbben nemcsak filmes sikerei, hanem alakja miatt is irigylik: nem sok olyan nő lehet a világon, aki ne bújna szívesen a csinos színésznő bőrébe. Ám mivel ez – a tudomány mai állása mellett – nem igazán kivitelezhető ötlet, be kell érnünk a sztár diéta- és fitnesztippjeivel, amelyek segítségével bárki jobb formába lendülhet. […]

A bájos sorozatsztár súlya az elmúlt években igencsak ingadozott, ám most megtalálta a tökéletes egyensúlyt. Néhányan csak a jojó diéták királynőjeként emlegetik Jennifer Love Hewittot, akinek az elmúlt évek során gyakorta ingadozott a testsúlya: a Szellemekkel suttogó című sorozat 31 éves sztárja 2008 végén szakított akkori barátjával, és boldogtalanságában csaknem húsz kilót szedett fel. Ám […]

Bár szerencsés alkat, Jessica Alba is jó pár pluszkilót felszedett terhessége alatt. Kislánya, Honor Marie születése után viszont, alig egy hónap elteltével úgy leolvadt róla minden felesleg, mintha soha nem is létezett volna. A gyönyörű színésznő egy interjúban árulta el csodás fogyásának titkát: „Fűzőt viseltem. Egy barátnőm tanácsolta, hogy próbáljam ki ezt a módszert, mert […]

Lady Gagáról a közelmúltban nemcsak extrém ruhakölteményei és teltházas fellépései miatt cikkezett a külföldi sajtó, hanem egészen más okból is: az énekesnő az utóbbi hónapokban ijesztően lefogyott! A világsztár állítólag koplalással és népszerű turnéja, a Monster Ball intenzív táncpróbáival érte el, hogy leolvadjanak róla a kilók. Ez a már-már életveszélyes fogyókúra viszont nem maradt következmények […]

Ha Máltáról csak lovagok, várak és erődök jutnak eszedbe, ideje, hogy felfrissíts ismereteid: utazz el az aprócska földközi-tengeri szigetre, ahol a számtalan programlehetőségnek köszönhetően életed egyik legélménydúsabb nyaralása várhat rád! 1. Megérint a történelem! Máltán több ezer év történelmét ismerheted meg testközelből: Gozo szigetén, Ggantijában egy neolitikus templomot, Rabatban Szt. Agatha katakombáit, Vallettában a lovagi […]

Jennifer Aniston 41 évesen is az egyik legcsinosabb hollywoodi színésznő, akinek mindannyian szeretnénk ellesni diéta- és fitnesztitkait. Jen elsődleges jelszava alighanem a tudatosság, mivel nagyon odafigyel mind az étkezésére, mind a rendszeres mozgásra. A sztár csak kiváló alapanyagokból készült ételeket fogyaszt, és bennfentesek szerint ha diétázik, akkor is rendszeresen étkezik: 14 kis adag bébiételt eszik […]

Kirstie Alley-ről jó ideje elsősorban azért írnak a lapok, hogy leadta, vagy épp visszaszedte pluszkilóit. Az ismert színésznőt néhány éve a tengerentúlon jól ismert Jenny Craig fogyasztócége hozta formába: Kirstie akkor hosszú ideig tartotta 65 kilós súlyát. Ám 2007-ben lejárt szerződése a vállalattal, és lassan visszahízta a kínkeservesen leadott 34 kilót. Sőt, még többet is: […]

Sarah Jessica Parker ma már korántsem minden tekintetben nevezhető példaképnek, mivel az utóbbi időben túlságosan is lefogyott. Brit lapok szerint két ruhamérettel hord most kisebbet, miközben karjait olyan izmosra gyúrta, mint korábban egy másik szupersztár, Madonna. Nem véletlenül nevezik a színésznőt barátai az edzés és a diéta megszállottjának: Sarah Jessica állítólag soha nem elégedett önmagával, […]

Olaszország télen-nyáron rengeteg élményt garantál az odalátogatóknak – ha idén ott töltöd a nyári szabadságod, biztosan te is csodás emlékekkel gazdagodva térsz majd haza. Ám ha a prospektusok még nem győztek meg, talán az itt összegyűjtött érvek elég erősek, hogy bepakold a bőröndöd, és meg se állj a csodás Itáliáig!   1. Az „örök várost” […]

Kelly Clarkson sokat változott 2002 óta, amikor megnyerte az American Idol elnevezésű tehetségkutató műsor első évadát: az énekesnő azóta világszerte ismert lett, ám mintha az ismertséggel egyenes arányban szedné magára a kilókat is.   Ennek külföldi lapok szerint elsősorban az az oka, hogy Kelly nem fordít kellő figyelmet és/ vagy időt az edzésre, ráadásul az […]

Kelly Osbourne ma már csak nevet azon, hány sikertelen diétát kipróbált, hogy leadja folyton visszatérő pluszkilóit. Hiszen ahogy a híresség maga is mondta, semmi mást nem kellett volna tennie, mint táncra perdülni! Kelly-ről tavaly szeptemberben írták meg először külföldi lapok, hogy három hét alatt két számmal csökkent a ruhamérete, amit a Dancing With The Stars […]

Janet Jackson évek, sőt évtizedek alatt tucatnyi fogyókúrát kipróbált, ám mindig visszahízta a leadott felesleget – sőt, talán annál még valamivel többet is. Egy ideje viszont úgy tűnik, testsúlya szépen beállt egy állandó értékre. Ezt egy külföldi internetes oldal információi szerint rendszeres étkezéssel, valamint alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú ételek fogyasztásával éri el. Janet minden nap […]