Így fogytak le filmszerepeik után a dögös színésznők!

Írta: and
9 éve 0 0

A színésznők karrierjük során jó párszor szembesülhetnek a rendezők és producerek szokatlan óhajaival. Ezek közé tartozik például, ha valakit arra kérnek, hogy fogyjon, vagy hízzon néhány kilót egy szerep kedvéért. A sztárok többségének viszont ennél valószínűleg nagyobb gondot jelent, hogy a forgatás végén hogyan tudják majd ledolgozni a felszedett pluszkilókat. 1. Renée Zellweger kétszer is […]

Íme, Anne Hathaway vékony alakjának titka!

Írta: and
9 éve 0 0

Anne Hathaway-t a legtöbben csak színésznői karrierje miatt ismerik, ám azt kevesen tudják róla, hogy laktózérzékeny, emellett cukorbetegségre is hajlamos, és nem ehet többek közt túl fűszeres-, sült-, vagy finomított lisztből készült ételeket sem. Ezt sokan lemondásként élnék meg, a fiatal színésznő azonban az évek folyamán megtanult alkalmazkodni mindehhez. Étrendjébe beiktatja a teljes kiőrlésű lisztből […]

Csinos és fitt: íme, Reese Witherspoon diéta- és fitnesztitkai!

Írta: and
9 éve 0 0

Reese Witherspoon nevét nemcsak a Dr. Szöszi-mozik vagy Jake Gyllenhaal miatt jegyeztük meg, hanem azért is, mert harmincas évei derekán, két gyerek után is fantasztikus formában van. A szőke színésznő szerint ezt annak köszönheti, hogy odafigyel a rendszeres étkezésre: naponta ötször, kis adagokban fogyaszt friss gyümölcsöket, zöldségeket, halat vagy teljes kiőrlésű gabonából készült élteket. Emellett […]

Bombanő a filmvászonról: így őrzi karcsúságát Kate Winslet!

Írta: and
9 éve 0 0

Kate Winslet sokat változott az utóbbi években: huszonévesen még inkább kerekded idomokkal büszkélkedhetett, a harmadik iksz felett – és két gyerek után – viszont nemcsak vékonyabbnak, hanem fittebbnek is tűnik. A 34 éves színésznő saját bevallása szerint kibékült a testével, és mióta elfogadta magát olyannak, amilyen, nem szenved a jojó-efektustól. Formája megtartásában persze szerepe van […]

45 évesen is fantasztikusan csinos Monica Bellucci – így csinálja!

Írta: and
9 éve 0 0

Bár közelebb van az ötödik ikszhez, mint a negyedikhez, Monica Bellucci még mindig nagyszerűen néz ki. A gyönyörű színésznő idomain sem az idő múlása nem látszik, sem pedig az, hogy alig 3 hónapja adott életet második kislányának. Monica a kiegyensúlyozott táplálkozás híve: azt vallja, hogy semmit sem szabad megvonnia magától, viszont nagy hangsúlyt helyez a […]

Hogy lehet 40 felett is szuperszexi Kylie Minogue?

Írta: and
9 éve 0 0

Kylie Minogue 42 évesen is csúcsformában van, amit irigyei egyszerűen a plasztikai beavatkozások csodájának tartanak. Ám a dögös énekesnő rákbetegsége után még inkább kezdett odafigyelni az egészséges életmódra: izmai rendszeres átmozgatása mellett azt is megválogatja, milyen ételek és italok kerülhetnek az asztalára. Kylie a GI diétát követi, mely szerint az alacsony glikémiás indexű táplálékokat érdemes […]

Íme, Gwyneth Paltrow diétatitkai!

Írta: and
9 éve 0 0

Gwyneth Paltrow néhány éve még szigorú makrobiotikus diétán élt, azaz természetes, szezonális, főként az adott éghajlaton megtalálható alapanyagokból készült ételekkel táplálkozott. Továbbá nem evett tejtermékeket, húst, tartósított ételt és cukrot. Ám második gyermeke születése után inkább a kiegyensúlyozott táplálkozásra helyezte a hangsúlyt, manapság pedig rendszeresen tart méregtelenítő kúrákat. Ilyenkor elsősorban zöldség-és gyümölcsleveket, valamint rengeteg vizet […]

44 évesen is szuperdögös Sophie Marceau – így csinálja!

Írta: and
9 éve 0 0

Sophie Marceau nagyon fiatalon, 14 évesen került a modellügynökségek és filmgyárak érdeklődésének középpontjába, majd a Házibuli című filmmel igazi sztár lett. Életének azóta is nélkülözhetetlen eleme, hogy folyamatosan megújuljon, és jó formában legyen. A színésznő diétás titkairól nem szivárog ki túl sok információ, a Wellness Cafe viszont úgy tudja, a sztár Dr. Cohen speciális diétájával […]

Így őrzi mesés alakját Leo barátnője!

Írta: and
9 éve 0 0

Bar Rafaeli nevét nemcsak különleges hangzása, és viselőjének kivételes szépsége miatt jegyezte meg a világ, hanem azért is, mert a modell évekkel ezelőtt elcsavarta Leonardo DiCaprio fejét. Nem is csoda, hiszen képtelenség lenne ellenállni egy olyan lánynak, akit szinte tökéletes idomokkal áldott meg a természet. Bar saját bevallása szerint egyszerűen jó géneket örökölt és nem […]

Tanulj meg lazítani!

Írta: and
9 éve 0 0

Reggeltől estig nincs megállás: ha délelőttől késő délutánig a munka, a túlóra, azután a házimunka, bevásárlás, esetleg a párod vagy a gyerekek igénylik minden szabad perced, könnyen úgy érezheted, hogy egy pillanatnyi lazítás sem fér bele az idődbe. Ám ha minden napod ennek jegyében telik, ideje meghúzni a vészféket, hiszen szervezetünk nem bírja pihenés nélkül […]

Kate Hudson kikerekedett!

Írta: and
9 éve 0 0

Kate Hudson általában azért szerepel a lapok életmód rovatában, mert fantasztikus formában tartja testét. Ám új filmje, a Something Borrowed forgatásán jól látszott, hogy a színésznő felszedett néhány kilót. Goldie Hawn lánya azonban nem várandós, és az edzéssel sem állt le teljesen. A kilók csupán egy filmszerep kedvéért rakódtak rá: Kate a The Killer Inside […]

A snorkelezés veszélyei: ezekre figyelj a vízben!

Írta: and
9 éve 0 0

Nem kell ahhoz a tenger fenekére merülnöd, hogy megismerhesd a vízi világ csodáit: snorkelezés közben, azaz pipával és szemüveggel a víz felszínén lebegve is fantasztikus élményben legyen részed – akár a Balatonra, akár Horvátországba vagy Egyiptomba utazol. Ám nemcsak a mélytengeri búvárkodás során kell betartanod bizonyos előírásokat: a snorkelezésnek is megvannak a maga szabályai, melyekre […]

Túl vékony: elfogy a kilencvenes évek egyik legszebb modellje!

Írta: and
9 éve 0 0

Eva Herzigova már korántsem az a nő, akinek alakját a kilencvenes években férfiak és nők egyaránt sóvárogva nézték. A modell ugyanis sokat fogyott, ami egyesek szerint azért lehet, mert ismét anorexiával küzd. A 37 éves Eva tagadja, hogy elutasítaná az ételt, viszont azt beismeri, hogy nem figyel oda az étkezésekre. „Elfoglalt, dolgozó anyuka vagyok” – […]

Csoda a tengerből: az alga jótékony hatásai

Írta: and
9 éve 0 0

Ha eddig az algákat csak a vizek elalgásodásával hoztad kapcsolatba, akkor itt az ideje, hogy egy kicsit bővüljenek az ismereteid ezekről a növényekről, mert amennyire egyszerű a felépítésük, annyira hasznosak az emberi szervezet számára. Beszéljenek először a számok: az algák a világ összes élőanyag-mennyiségének körülbelül harmadát teszik ki – mintegy 25000 fajt sorolnak az algák […]

Így tartja formában testét Jessica Biel!

Írta: and
9 éve 0 0

Jessica Bielt nemcsak sikeres és jóképű barátja miatt irigyeljük, hanem azért is, mert rendszeresen bebizonyítja, hogy ő az egyik legkeresettebb és legcsinosabb színésznő is Hollywoodban. Jessica külsejének titka részben a rendszeres és változatos étkezésben rejlik: a színésznő bármilyen elfoglalt is, a napi ötszöri étkezést betartja, ezzel pörgeti fel anyagcseréjét. Sok gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, kerüli […]

Így marad 40 felett is bombázó Naomi Campbell!

Írta: and
9 éve 0 0

Számodra is hihetetlen, hogy a fekete szépség, Naomi Campbell májusban átlépte a negyedik ikszet? Ha a szupermodellre nézünk, ez számunkra is alig hihető, hiszen még mindig bombaformában van! A divatvilágban nemcsak irigylésre méltó külsejéről, hanem temperamentumáról is ismert Naomi szerint nincs itt semmiféle titok: alakját egyszerűen a jó géneknek köszönheti. De persze fontosnak tartja a […]

Ettől olyan fitt és gyönyörű Cindy Crawford!

Írta: and
9 éve 0 0

Cindy Crawfordot elnézve talán te sem gondolnád, hogy már 25 éve van a modellszakmában, és több mint ezer címlapfotót tudhat magáénak. A szupermodell ugyanis még mindig gyönyörű, és hihetetlenül jó formában van! A 44 éves Cindy nemrég beismerte, hogy szépsége megóvása érdekében körülbelül tíz évvel ezelőtt kipróbálta a botoxot. Ám úgy döntött, inkább természetes módszerekkel […]

Ettől olyan szexi Jennifer Lopez!

Írta: and
9 éve 0 0

Jennifer Lopezt nemcsak karrierje és családanyaként betöltött szerepe miatt ismerheted, hanem azért is, mert ikerterhessége után is csodálatosan néz ki. Sőt, „millió dolláros” vonalai talán még csinosabbak és irigylésre méltóbbak, mint valaha. J-Lo szerint elsősorban az a titok, hogy a táplálkozásban egyensúlyra törekszik: semmit sem von meg magától, amit megkíván, viszont nagyon ügyel a mennyiségekre. […]

Így őrzi alakját két gyerek után is Jennifer Garner!

Írta: and
9 éve 0 0

Jennifer Garner két gyermek után is Hollywood egyik legcsinosabb színésznője, amit nemcsak alkatának és két örökmozgó kislányának köszönhet. A híresség életének ugyanis fontos eleme a rendszeres sport, emellett odafigyel arra is, mit és mikor eszik. Jennifer a táplálkozásban is a rendszeresség híve: napi 5-6 étkezést iktat be, és körülbelül 1600 kalóriát fogyaszt. Reggelire szívesen eszik […]

Ettől olyan ragyogóan szép Salma Hayek!

Írta: and
9 éve 0 0

Salma Hayekről első pillantásra biztosan nem sokan gondolnánk, hogy már a negyedik ikszen is túl van. A 43 éves színésznő ugyanis fantasztikusan néz ki: nem csak csinos és fitt, hanem egyszerűen káprázatos jelenség! A sztár most elárulta első számú szépségtitkát: 15 éve, meghatározott időközönként beiktat egy-egy tisztítókúrát, melynek során 3-5 napon át csak gyümölcsleveket fogyaszt. […]

Íme Eva Mendes fantasztikus alakjának titka!

Írta: and
9 éve 0 0

Ha egy világhírű színésznő bőrébe bújhatnál, a lehetőségek közt biztosan felmerülne Eva Mendes neve is, mivel 37 évesen is ő Hollywood egyik legvonzóbb és legjobb testű színésznője. Eva egyrészt az 5 faktoros diétának köszönheti csodás vonalait, melynek lényege, hogy be kell tartani a napi ötszöri étkezést, és azokat az egészséges ételeket kell fogyasztania, melyeket személyi […]

Íme a titok: ettől olyan csinos Marion Cotillard!

Írta: and
9 éve 0 0

Marion Cotillard nevét biztosan te is megjegyezted, miután a La Vie En Rose című filmben Edith Piaf megformálásáért Oscar-díjat kapott, mivel a díjátadó gálán és utána több fotósorozaton is megmutatta tökéletes alakját. A színésznő nem sűrűn nyilatkozik diétás titkairól, ám külföldi források szerint a makrobiotikus táplálkozás híve: száműzte az étrendjéből többek közt a húst, a […]

Eláruljuk Nicole Scherzinger diéta- és fitnesztitkait!

Írta: and
9 éve 0 0

Nicole Scherzingert a legtöbb lány nemcsak fényes karrierje és ismert barátja, a Forma-1-es bajnok Lewis Hamilton miatt irigyli, hanem azért is, mert az énekesnő alakja egyszerűen fantasztikus. Ezért Nicole tényleg mindent meg is tesz, hiszen nagyon odafigyel a rendszeres mozgásra és a táplálkozásra is. A híresség a napi három főétkezés híve, ám ha sok a […]