PSZICHÉ

Wellness horoszkóp 14. hét (április 4-10.)

Írta: and
0

KOS (március 21 – április 20.) Bármi történjen, bármilyen helyzetbe kerülsz, heti optimizmusod mindenen átsegít. A mások számára nehéz bolygóállások neked sok többletenergiát biztosítanak. Az élet soha nem könnyű, de benned meg van a képesség a nehezebb időszakokat is átvészelni. Fizikai energiád jelentősen megnövekszik. Érdemes minden napodba legalább rövidebb ideig tartó kondicionáló edzést iktatni, vagy […]

agytornaevés

5 tipp, hogy növekedjen az önbizalmad

Írta: and
0

1. Mozgasd meg a tested! Köztudott, hogy a testmozgás nemcsak a testre, de a lélekre is pozitív hatással van, így amellett, hogy az alakod is formásabb lesz, az önbizalmad is megnő. A fontos az, főleg az elején, hogy ne veszítsd el a motivációt, ugyanis pár alkalom után sokan hajlamosak vagyunk ellébecolni az edzést a kedvenc […]

együttműködésharmónia

Így stabilizáld gyengülő kapcsolatod!

Írta: and
0

Semmi sem állandó A párkapcsolatok egymástól jelentősen eltérő ciklusokból állnak, ahol az elején általában nagyon intenzív és romantikus szakaszt élnek át a felek. Ekkor még a partner minden gondolata, mondata és érintése új, és általában előre nem kiszámíthatóak a reakciói, az érzései – mondja Füredi Krisztián, pszichológus. Kezdetekben mindenki szeretné magából a legjobbat mutatni, ám […]

karrierépítéskiégés

Így válts szakmát problémák nélkül!

Írta: and
0

Amerikában, Németországban szinte minden családban előfordul, hogy egy harmincas éveit taposó munkavállaló munkát vált, de nem csak munkahelyet, hanem egy teljesen új karrier-utat választ magának. Óvónőkből képeznek át értékesítőket, vagy éppen buszsofőrökből lesznek oktatók. Ezek olyan példák, melyet az állam, társadalmi szervezetek vagy éppen tanácsadó cégek támogatnak, hiszen ezáltal képesek a felmerülő munkaerőhiányt megoldani, és […]

Wellness horoszkóp – 13. hét (március 28 – április 3.)

Írta:
0

KOS (március 21 – április 20.) Ezt a hetet nagyon jól ki tudod használni, ha beosztod az idődet és az energiádat. A csillagok céltudatossá és fáradhatatlanná tesznek. Néha, talán még túl élénk is lehetsz. Ilyenkor bosszant mindenki, aki kicsit is lassúbb, vagy megfontoltabb nálad. Munkádban mindent elkövetsz, hogy az élre kerülj. A hét közepén, ha […]

bioritmusegyensúly

Hangolódj a belső órádra!

Írta: and
0

Felgyorsult életviteled következtében biztos te is gyakran megfeledkezel természet adta szükségleteidről, kizsigerelve erőforrásaidat. Elfelejtesz enni napközben, későn vacsorázol, alig alszol, esetleg kora délutánra halasztod fontos feladataidat. Mindezzel csak azt éred el, hogy egyre feszültebbé, fáradtabbá válsz, teljesítményed csökken, hosszú távon pedig egészséged is veszélyezteted, hiszen stresszel terheled szervezeted. A kronobiológusok (chronos = idő) tanulmányozzák szervezetünk […]

agykontrollcsaládállítás

Újulj meg lelkileg is tavasszal!

Írta: and
0

Régóta húzódó allergia, kedvtelenség vagy stresszes életmód – mind olyan problémák, melyek nagyban befolyásolják teljesítőképességedet és hangulatodat. Ma már szerencsére rengeteg izgalmas módszer áll rendelkezésedre, ha lelki egészséged szeretnéd helyreállítani vagy fenntartani. Kineziológia, a gyógyító érintés Ez a holisztikus, testre és lélekre egyaránt ható gyógymód, az energiarendszer kiegyensúlyozásával biztosítja az egészséget. A kineziológia szó szerint […]

angyalbelső hang

Te hiszel az angyalokban?

Írta: and
0

Soha nem vagy egyedül Csupán a racionális problémamegoldással egy idő után zsákutcába jutnál. Az angyalokkal való kommunikáció a lelken keresztül történik, a lélek felé pedig végső esetben akkor fordulsz, ha krízishelyzetbe kerülsz. Ilyenkor ugyanis egy intenzív belső folyamat indul meg benned, mely segít abban, hogy problémáidra belső útmutatások alapján kaphasd meg a megoldásokat. Ha úgy […]

bemutatkozásfotó

Így keress párt a neten!

Írta: and
0

Ki időnek, ki ismerkedési lehetőségnek van híján – ezért választják sokan a párkereső szolgáltatásokat. De vajon melyik működik igazán? Nézzük meg együtt! Mivel úgyis a netes módszer a legkézenfekvőbb, első sorban azt vettem sorra, hogyan érhetsz el vele leggyorsabban és leghatékonyabban célt. A saját környezetemben is látom, hogy működik a dolog. Legutóbb egy barátom számolt […]

Wellness horoszkóp – 12. hét (március 21 – 27.)

Írta: and
0

KOS (március 21 – április 20.) A Nap megkezdi útját a születési jegyedben. Az asztrológia szempontjából egy új ciklus kezdődik. A tavasz első napjával számodra is megnyílik a kapu, hogy feltöltődj és az élet több területén is keresd a megújulást. Emberi kapcsolataid területén erősödnek a kedvező tendenciák. Olyan ismeretségeket is köthetsz, melyeket korábban valami megakadályozott. […]

ciklotímiadepresszió

Váltakozó a kedélyállapotod?

Írta: and
0

Depresszió vagy hangulatingadozás? „A depresszió hetekig, sőt, inkább hónapokig tartó állapot, és a jól ismert depressziós tünetek jellemzik. A ciklotímia egészében véve enyhébb állapot, mely rendszeres hangulatingadozásokkal írható le – az illető hangulatára az „egyszer fent, egyszer lent” állapot jellemző” – mondja Dr. Rihmer Annamária pszichiáter szakorvos. A depresszió tehát tartós és súlyosabb, míg a […]

anyaságcsalád

Az anyaság nem zárja ki a karriert!

Írta: and
0

Szükséged van saját élettérre A kérdésnek senki számára nem szabadna vagylagosnak lennie, hiszen a gyermekvállalás egyáltalán nem zárja ki a karrierterveket – mondja Bencsik Andrea, pszichológus. Napjainkban egyre több sikeres nőt látunk, akik mind édesanyaként, mind a munkájukban megállják a helyüket. Természetesen, amíg a baba pici, addig fokozottan szüksége van az édesanyjára, ám a későbbiekben […]

energiafeng shui

Tervezd meg hálódat a Feng Shui szellemében

Írta: and
0

Optimalizáld az energiákat A Feng Shui egy ősi kínai filozófia, mely összehangolja, kiegyensúlyozza a természeti erők energiát a jobb élet, a boldogság és a harmónia érdekében. A Feng Shui nem állandó, évről-évre, napról-napra változik, így nem mindegy, hálód mely égtájra esik, vagy milyen az energetikája – mondja Szilvásy Judit, Feng Shui szakértő. A hálószoba a […]

Wellness horoszkóp 11. hét

Írta: and
0

KOS (március 21 – április 20.) A legkisebb eredményért is meg kell dolgoznod. A hét első két napja neked fárasztó tortúra. Különösen lelkileg lehet megterhelő ez az időszak. Valószínűleg előre kell dolgoznod, vagy éppen az otthoni teendők halmozódtak fel az elmúlt időszakban. Bármi legyen a dolgod, legalább óránként szellőztesd át a lakást. A friss levegő […]

álláskeresésidős

Így találj munkát 45 év felett!

Írta: and
0

Magyarországon az 50 év felettiek csoportjának csupán a fele dolgozik, ráadásul a legaktívabbnak tartott korcsoport (25-44 év közötti munkavállalók) számában jelentős csökkenés várható. Az idősek nagyobb arányú foglalkoztatására még nincs megoldás, pedig egyre nagyobb szükség lesz rájuk. A válság hatására a munkáltatók célja a gazdaságosság és a hatékonyság biztosítása, ezért minden egyes munkavállaló kiválasztása során […]

beszélgetésesküvő

Így beszélj a pároddal az esküvőről!

Írta: and
0

Kapcsolati tévhit, hogy ha ultimátumot adsz a kedvesednek, az mindent elronthat. Ami azt illeti, lehet, hogy pont erre van szüksége. Amennyiben már jó ideje együtt vagytok, és nem kérte még meg a kezedet, szükségetek lehet egy nagy beszélgetésre, hogy elérd, amit szeretnél. A nehézség ebben az, hogy a férfiak híresek arról, hogy rettegnek a házasság […]

átalakulásesküvő

Így légy gyönyörű menyasszony!

Írta:
0

„Az esküvő remek alibit szolgáltat arra, hogy végre elkezdj mozogni és megszabadulj a régóta zavaró zsírpárnáktól – mondja Bakos Zsuzsi életmód-tréner, a Fitt Ara Program vezetője. – A szervezési szakaszban nem könnyű időt találni a rendszeres testedzésre, de ha nem veszíted szem elől a célod, minden egyes lefaragott kiló új lendületet ad majd. Ahhoz, hogy […]

lélekpárkapcsolat

10 dolog, amire legjobban vágynak a pasik

Írta: and
0

1. Törődj a lelkével A férfiak – a nőkhöz hasonlóan – éppúgy szeretik, ha meghallgatják őket, és olyan nőre vágynak, aki minden élethelyzetben valódi társként viselkedik. Éreztesd pároddal, hogy szükséged van a törődésére, bízol benne és felnézel rá, így megőrizheti férfias attitűdjét, miközben te nő maradhatsz mellette. Tanuld meg tisztelni, megérteni, így érezni fogja, hogy […]

egyedülállóéletmód

Szingliség – tudatos választás vagy kényszer?

Írta: and
0

A szingliség lehet átmeneti életforma vagy tudatosan választott életmód. Magyarázható kötődési problémával, a gyermekkori családban szerzett negatív tapasztalatokkal, illetve a párkapcsolatokban való csalódással. Esetleg mindezekkel együtt. Választott életmód vagy „istencsapás”? A szakemberek a szingli létet többféle szempont szerint próbálják elemezni. A 21. századra a társadalmat, gazdaságot befolyásoló jelenséggé vált. Egyes szakértők szerint a szingli léttel […]

Wellness horoszkóp 10. hét (március 7-13.)

Írta: and
0

KOS (március 21 – április 20.) Ide nekem az oroszlánt is! Ez lehet a jelmondatod erre a hétre. Fantasztikus lendületben vagy. Minden sikerül, amihez csak kezdesz, azonban a nagy lendület nagy fáradtságot is hoz. Már most, a hét elején fogadd meg, hogy minden nap időben, azaz legkésőbb fél 11 körül ágyba fekszel. Olvass néhány oldalt, […]

állásinterjúkiválasztás

Interjútrend 2011 – Miben változtak az állásinterjúk az elmúlt években?

Írta:
0

A gazdasági racionalitás alaptörvénye mentén kénytelenek reagálni a munkaadók a piaci változásokra, vagyis ha sok a megfelelő jelentkező egy adott pozícióra, legyen az bármilyen szintű, magasabbra kell emelni a kiválasztási küszöböt – mondja Csaposs Noémi a Select Humánerőforrás Kft. ügyvezető igazgatója, aki amellett érvel, hogy természetes, ha az állásinterjú folyamatában is érvényre jut a precízebb, […]

álláskeresésinterjú

Kapunyitási pánik – álláskeresési tanácsok frissdiplomásoknak

Írta: and
0

Napjainkban egyre többen kerülnek be az egyetemekre, főiskolákra, ennek következtében a frissdiplomás álláskeresők száma is megnövekedett. Az elhelyezkedés éppen ezért nem könnyű, ezért fontos, hogy jól gondold meg, mivel szeretnél foglalkozni, mit vársz el leendő munkahelyedtől és ennek megfelelően állj neki az álláskeresésnek. Ne ess kétségbe, ha nem egy-két napon belül szerzed meg álmaid munkahelyét. […]

Wellness horoszkóp – 9. hét (február 28 – március 6.)

Írta: and
0

KOS (március 21 – április 20.) Nagyon nehéz eltántorítani az elképzeléseidtől. Ezen a héten ismét a hivatásod területe lehet az, ahol nehézségekkel kell szembe nézned. Ezek többnyire emberekkel kapcsolatos kisebb-nagyobb napi bosszúságok. Mindezek ellenére oldott hangulatban töltöd a hetet. Minden nap elhatározod, hogy elkezded végre a tavaszváró diétádat, de egyelőre még halogatod. BIKA (április 21 […]