boldogság

boldogságfogadalom

Fogadalmak helyett – Így leszel boldogabb!

Írta: and
0

Ne panaszkodj! Észrevetted már, hogy mikor valaki elkezdi sorolni a problémáit, azzal a többiek rövidesen versenybe szállnak és megpróbálnak túltenni rajta? Valószínűleg tapasztaltál már hasonlót, és tudod, hogy ettől a te kedved is csak rosszabb lesz, ráadásul a saját bajodon kívül még a többiekét is a nyakadba veszed. Próbáld ki, hogy egy teljes napig nem […]

boldogsághangulat

5 egyszerű tipp a jobb hangulatért

Írta: and
0

Nem könnyű folyton folyton optimistának lenni, főleg az év ezen időszakában, amikor rövidek a nappalok, hosszabbak az éjszakák. Ezen felül a stressz szinted is könnyedén az egekbe szökkenhet, ha a „fontos tennivalók” listájára pillantasz. De a következő, öt egyszerű jó kedvet hozó ötlettel a hangulatod egy csapásra helyre rázódik. 1. Vásárolj okosan! Igenis, pénzzel lehet […]

boldogságszerelem

Tedd boldoggá a szerelmedet!

Írta:
0

Csak egy kicsit más formában… Válogass kedvedre a macsószívet meglágyító tippek közül! Mert zabálnivaló vagy Ha a pasid úgy imád téged, hogy majd megesz, akkor most teljesítheted a kívánságát: a Mymms.com oldalon ugyanis a saját arcképeddel (vagy tetszőlegesen kiválasztott testrészeddel) dekorált cukorkákat tervezhetsz! Állítsd be a színeket, a mintát, a csomagolást, add fel a rendelést, […]

boldogságkiegyensúlyozottság

5 könnyed tipp, hogy minden nap boldogabbnak érezd magad

Írta: and
0

Mindannyian lehetünk a padlón, érezhetjük magunkat frusztráltnak, ahogy épp a slamasztika kellős közepén ülünk vagy épp rágódunk bizonyos feladataink vagy kötelességeink miatt. Nem vagyunk kifejezetten szomorúak, nem érezzünk magunkat különösen rosszul, mégsem vagyunk boldogok ezekben a pillanatokban és úgy gondoljuk, még a szerencse sem mosolyog ránk. De az élet túl rövid ahhoz, hogy siránkozzunk! Van […]

boldogságkapcsolat

Az a bizonyos harmadik – Mit tesz a szerető a kapcsolattal?

Írta: and
0

Mindig negatív hatással van a kapcsolatra? Egy szerető felbukkanása mindenképp próbára teszi a kapcsolatot, és a felek érettségén, valamint további tervein múlik, hogy sikerül-e megbeszélniük a problémáikat. A harmadik személye ugyanis olykor csupán erről szól: megfeneklett a kapcsolat és a gondokat a szőnyeg alá söpörték. Kissé hasonlít az öngyilkossági kísérlethez, amikor az egyén így próbálja […]

boldogságlélek

5 szuper tipp, hogy boldog legyél

Írta: and
0

Minél egészségesebb vagy, annál boldogabb leszel – és annál jobb lesz a mentális egészséged. Ha már megvan a szándék, hogy javíts a lelki egyensúlyodon, az fél siker: próbáld ki az alábbi öt boldogság-tippet, hogy könnyebben küzdj meg a hétköznapok megpróbáltatásaival! 1. Döntsd el, mi tesz boldoggá Tölts el 15 percet azzal, hogy írsz egy listát […]

boldogságfáradt

Így győzd le az őszi depressziót!

Írta: and
0

Lehet, hogy az őszi depresszió készül ledönteni a lábadról? Ismerd meg a szakértők tanácsait arról, hogyan győzheted le a jelenséget. Az egyik ludas a fény hiánya Az ősz beköszöntével körülbelül tízből egy ember az ún. szezonális hangulati zavar (seasonal affective disorder- SAD) tüneteitől szenved, amelyet gyakran őszi vagy téli depresszióként vagy egyszerűen szezonális depresszióként emlegetnek. […]

boldogságegészség

Csak napi 15 perc egy hosszabb életért

Írta: and
0

Egy tajvani tanulmány szerint, ha minden nap legalább 15 perc mozgást beleszuszakolsz a napba, azzal akár három évvel is meghosszabbíthatod az életed. A negyedórás edzésnek megvannak a maga előnyei, például az alakod is jobb lesz, de a legfontosabb mégis az, hogy a sporttal, fizikai aktivitással – még ha az rövid időtartamú is – csökkenthető a […]

boldogságcsalád

Téged mi tesz boldoggá?

Írta: and
0

Erika, 36 “Ha látom, hogy a gyerekeim boldogok, csillog a szemük, felhőtlenül kacagnak, lelkesen mesélnek, édesen játszanak. Ha látom, hogy sikeresek és büszkék magukra. Amikor van egy órám kiülni a hintaágyba és olvasgatni egy jó könyvet. Amikor összejövünk egy traccspartira a barátnőimmel, vagy amikor a párommal kettesben elutazunk és élvezzük kicsit egymás társaságát.” Brigitta, 37 […]

Kövess Facebook-on!
X