edzés

edzésfogadom

4 tipp, mire figyelj futás közben

Írta:
0

Bár maga a futás tényszerűen „csak” annyit jelent, hogy egyik lábadat a másik elé helyezed, de egyáltalán nem mindegy, hogyan csinálod. A következő tippekkel te is könnyedén javíthatsz a technikádon, így legközelebb már úgy futhatsz, mint egy profi!

edzéstánc

Boldog akarsz lenni? Zumbázz!

Írta:
0

Sokkal boldogabbnak érzed magad, mióta az unalmas kardióedzést lecserélted egy táncos mozgásformára, mint például a zumba? Nem álmodsz, ez a valóság! Ráadásul még tudományos alapja is van!

Kövess Facebook-on!
X