túlsúly

Az elhízás és a már-már mindennapossá vált túlsúly globális problémává nőtte ki magát: egy új tanulmány szerint a földön csaknem 2 milliárd ember küzd pluszkilókkal.

A magas tesztoszteronszint számtalan problémát okozhatnak a nőknél, hiszen amellett, hogy jelentősen megnehezíti a teherbeesést, olyan önbizalom romboló külső panaszokat is okozhat, mint az arcon lévő fokozott szőrnövekedés, hajhullás, pattanások, túlsúly.

A plusz kilók cipelése az egész szervezetet megterheli, emiatt ha valaki túlsúllyal küzd, könnyebben kifullad, gyakrabban tapasztal nehézlégzést. Az elhízás több betegség kialakulásának kockázatát növeli, ezek egyike a krónikus légúti gyulladással járó asztma. Gyakran ez áll a légzési gondok hátterében is.

A málnát jó íze és sok értékes vitaminja miatt érdemes fogyasztani, ám a növénynek nemcsak a termése rendelkezik kedvező élettani tulajdonságokkal. A málnalevél gazdag cserzőanyagokban, és még a súlyfelesleged ellen is hatékonyan alkalmazhatod.

Az elhízott emberek agya a zsíros ételek követelésére van huzalozva egy új tanulmány szerint.

Ha ezekkel a kifogásokkal takarózol, és nem teszel meg mindent, amit tudsz, az egészséged fogja bánni.

A mangosztán, egy Thaiföldről származó gyümölcs, amelynek már a lelőhelyén is rendkívüli gyógyító erőt tulajdonítanak neki. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot, enzimet és rostanyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetednek szüksége van.

Úgy érzed, hogy sokat teszel azért, hogy le tudj fogyni, egészségesen eszel és mozogsz is, mégsem mozdulnak lefelé a kilóid?

Veszélyes lehet, ha nem figyelünk oda a súlyunkra!

Éppen ellenkezőleg: a kutatók úgy vélik, olyan komoly kapcsolat van az elhízás és a depresszió közt, hogy nem is lenne szabad két különálló problémaként kezelni őket. Hart Nikolett, humánkineziológus az összefüggésekre és a megoldásokra világít rá.

Szeretnél gyorsan, egészséges életstílust kialakítani? Ez a háromnapos diéta remek kezdőlökés, ami nem mellesleg gyulladásgátló hatású is. A táplálkozási tervet Lyn Genet Recitas alkotta meg, aki egy New York-i nonprofit egészségügyi központ igazgatója.

Duci volt, most jobb formában talán már nem is lehetne a híres színésznő.

Világjárvány van. Ez nem riogatás, és nem szerepel minden nap a hírekben, de így van. A súlyfelesleggel rendelkező emberek számának járványos méreteket öltő növekedése jelenleg az egyik legnagyobb népegészségügyi probléma a társadalom, a gazdaság és az egészségügyi ellátórendszer számára.

Meg fogsz lepődni a válaszon!

Minden egyes lépésnél testsúlyunk 1-1,5-szerese nehezedik a talpunkra, míg futásnál ez még ennél is több: súlyunk 3-4-szerese. Ha egy átlagos nap során ilyen terhelésnek vannak kitéve az ízületeink, milyen lehet a hatása annak, ha túlsúllyal küzdünk? Az adatok megdöbbentőek: már 5 kg súlyfelesleg 36%-kal megnöveli a térdízületi kopás gyakoriságát.

Egy friss kutatás szerint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nem csak fizikai erőnlétünkhöz járul hozzá, de fontos tényező a lelki egyensúly kialakításában is, és a depresszió kialakulásának esélyét is csökkentheti.

A metabolikus szindróma, vagyis az elhízás, a magas vérnyomás, a koleszterinszint, és a cukorbetegség

Beyoncé-t általában csodás szettekben látjuk a vörös szőnyegen és különböző

Névjegy Név: Sherie MironKora: 28 évMagassága: 170 cmKorábbi testsúlya: 111 kgJelenlegi testsúlya: 61

180 kiló. Ennyit mutatott nemrég a mérleg, amikor a chicagói sztárséf, Graham Elliot felállt r&aacute

Jártál már te is úgy, hogy ránéztél egy túlsúlyos nőre, és azt gondoltad, hogy

Hiszen felmérések szerint ez a jelenség a férfiak 40-60 százalékánál előfordul. Dr. Pukancsik

Amerika, a túlsúlyosak földje Gyorsétteremben evés, rohanó életmód, kevés mozgás

A túlsúlyt cipelő gyerekeket a magas vérnyomás és koleszterinszint okozta betegségek mellett az is fenyegeti