ünnep

diétahúsvét

Ínycsiklandó húsvéti fogások diétásan

Írta:
7 éve 0

Húsvétkor a zsíros sonkát, a kocsonyát, a cukros sárga túrót, a majonézes salátákat, a csokinyuszikat, a süteményeket, a pogácsát és a fehér lisztből készült kalácsot kerüld el, hanem szeretnél pár nap alatt két újabb úszógumival gyarapodni. Az alábbi ételekből azonban bátran ehetsz, hiszen nem hátráltatják, hanem támogatják a fogyókúrád. Kötözött, füstölt, főtt csirkemellsonka tormával A […]

párkapcsolatszerelem

Legyen idén más a Valentin-nap!

Írta: and
8 éve 0

Szeretjük azt hinni, hogy egy jól működő kapcsolatban minden nap a szerelemé, és rég rossz, ha csak évente egyszer figyelünk oda a másikra. Az viszont nem árt, ha időnként izgalmas meglepetéssel kedveskedünk párunknak, erre pedig remek lehetőség a Valentin-nap. Van pár ötletünk, amivel biztosan sikered lesz! Csigázd fel! Készítsd elő a terepet, de a szívecskés […]

diétafogyókúra

7 szuper alakmegőrző tipp az ünnepekre

Írta: and
8 éve 0

1. Óvakodj a túlevéstől! Az ünnep a svédasztalos partik és a több fogásos lakomák ideje. Nem könnyű mértéket tartani, ezért a legjobb, ha előre felvértezed magad a túlkapások ellen. Ünnepségre, családi vacsorára vagy hivatalos? Indulás előtt egyél egy keveset, például egy almát vagy egy müzli szeletet, így biztosan nem érkezel korgó gyomorral. Főfogásból csak egyfélét […]

Kövess Facebook-on!
X