wellness

                                                 Mi vár rád a Wellness-napon?                                                     Sztárfellépőink pörgős órái                                                     Wellness-guru jelöltek órái                                                         Látványos produkciók                                                          Óriási nyeremények                                                      Egészségügyi vizsgálatok                                                          Szakértői konzultációk Kezdd a nyarat velünk, és egy fantasztikus hangulatú Wellness-nappal, ahol a legkülönfélébb mozgásórákon vehetsz részt, majd leadhatod szavazatodat kedvenc gurujelöltedre, hiszen ez a rendezvény zárja Wellness-guruversenyünket. A rendezvény háziasszonya Kiss Orsi lesz. Sztárfellépőink: Katus Attila: […]

1. Tisztítsd meg a teret!– Kellék: nem kell hozzáAhhoz, hogy otthonod igazán alkalmas legyen a feltöltődésre, meg kell szabadulnod a felhalmozódott kacatoktól, a viták és betegségek okozta negatív energialenyomatoktól, amelyek miatt az éltető energia nem tud akadálytalanul áramlani a lakásban. Néhány egyszerű technika segítségével elűzheted a pangó energiákat.– Tippünk: Tapsolj! Ha a szobában tompa vagy […]

Mikor volt az utolsó alkalom, hogy maszturbáltál? Ha körbenézel, mielőtt válaszolsz magadban, akkor üdv a klubban! Nőként szívesen megvitatjuk a legextrémebb szexuális kalandjainkat, a szeretőnk vagy a szerelmünk szexuális szokásait, megtárgyaljuk, milyennek kell lennie egy tökéletes pénisznek, a szóló szex viszont valamiért ritkán kerül szóba. Pedig nem kell szégyenkeznünk, egy angol havi magazin utánajárt a […]

1. Mint a tengerben…A tengervíz szinte mindenre jó: feszesíti a bőrt, nyugtatja az idegeket, enyhíti számos nőgyógyászati fertőzés tünetét, sós párájának belélegzése pedig tisztítja a légutakat. A só serkenti a szervezet méregtelenítését is, mert hatóanyagai segítik a szövetek anyagcseréjét, így szabadítva meg a szervezetet a fölösleges salakanyagoktól.Tippünk: Bár a fürdőkád habjaiban való ringatózás nem pótolhatja a valódi tengeri […]

Testi-lelki egészséged megőrzéséért és a jó közérzetért rendszeresen szakítasz időt a szaunázásra, de a hagyományos finn szauna mellett szeretnél valami újdonságot is kipróbálni? Vagy éppen ellenkezőleg: sosem értetted, hogyan képesek mások órákon keresztül a forró gőzben ülni? Bárhogy is vélekedtél eddig a szaunázásról, itt az ideje, hogy megismerkedj a legújabb módszerekkel! Most bemutatjuk a legtrendibb […]

Az egyik kedvencem az ájurvédikus masszázs. Számomra mindig a pihenést, felüdülést jelenti. A masszázs elejétől érezni lehet, ahogy a masszőr elkezdi a csakráimon keresztül rendezni, harmonizálni az energiaszintemet, majd folyamatos, finom, lágy mozdulatokkal az egész testemet végigmasszírozza meleg olajjal. A masszázshoz ugyanis a legtöbb helyen gyógynövényeket, illóolajokat használnak. Mi az ájurvéda? Az ájurvéda India klasszikus ősi orvostudománya. […]

                                              Millennium az évezred Wellnesse!    Nyerj kombinált havi bérletet a Millennium Wellness nyereményjátékában!                                              Töltsd ki kvízünket! – Katt ide! Persze nemcsak az evezőt húzhatod a Duna-parti „MW-ben” hanem az amerikai Life-Fitness kardió gépekkel formálhatod izmaidat. Az unalmas taposógép már a múlté. Hozd magaddal ipod-odat, nézd a plazmaképernyőn kedvenc filmed, vagy hallgasd a saját zenéd, miközben […]

Bár Ildikót zavarta a túlsúlya, sokáig nem tett ellene semmit. Az elhatározás hirtelen jött, viszont annál erősebb volt, így egyetlen esztendő leforgása alatt sikerült új alakot faragnia a testéből. Egykori túlsúlyáért Ildikó nem hibáztatja a genetikát, hiszen tisztában van vele, hogy a fölösleges kilókért egészségtelen életmódja, ezen belül is édességimádata tehető felelőssé. Volt olyan nyár, […]

Bak (XII. 22. – I. 20.)Ez vár rád 2009-ben: Az év elején adódik egy nagyon jó lehetőség, amit ki kell használni, mert biztos anyagi forrást vagy stabil pozíciót jelent a munkahelyeden. Jó annak, akinek olyan barátai vannak, mint neked. Nekik köszönhetően sok olyan dologban vehetsz részt, amelyekhez mások nem jutnak hozzá, és emiatt sokan kiváltságosnak […]

Ne rohanj megvásárolni a legújabb divatszínekben pompázó ruhadarabokat! Hiába trendi például a padlizsán, ha nem áll jól neked, akár a szemétbe is dobhatod az új szerzeményt! Inkább figyeld meg, pontosan milyen árnyalatú a bőröd, a szemed és a hajad, és színtípusod szerint válassz az üzletek kínálatából! Tavasz típus – bronz, barna, barack A tavasz típusba […]

Kos Szükséged lesz barátaid, ismerőseid segítségére a hét első felében – főleg akkor, ha a munkádban már nem találsz igazi kihívást. Győződj meg arról, hogy legközelebbi barátaidra valóban számíthatsz-e! Vedd körbe magad velük, élvezd az együtt töltött idő minden percét! A 2009-es év első napjai kicsit furcsák lesznek, de ha jó döntéseket hozol, a hét második felére […]

Karácsonykor ne érezd kényszernek az alkalmi ruha vásárlását! Nem érdemes még azon is izgulnod, hogy az év végi hajtás és az otthoni teendők miatt nem volt időd és energiád valami csinos ruha beszerzésére. Akkor pedig végképp ne legyen lelkiismeret furdalásod, ha a csillogó felső helyett az unokaöcsédnek vetted meg a másik építőjátékot is. A karácsonyi […]

Kos Hétfőtől minden egyre furcsábbnak tűnik körülötted – talán valami hatalmas meglepetésre készül a családod? A legnagyobb izgalmak természetesen szerdától várnak rád. Próbálj lépést tartani az eseményekkel még akkor is, ha kicsit gyorsnak érzed a tempót! Nem baj, ha az ünnepek a szokásosnál pörgősebben telnek! Ha jól esik, karácsonykor is bátran fedezz fel egy új […]

„Mindig is sokat mozogtam, korábban kézilabdáztam, atletizáltam, táncoltam, ennek ellenére a kilók könnyen felkúsztak rám – meséli Timi. – Persze azért ennek is van magyarázata: előfordult, hogy ha nem találtam otthon nassolnivaló édességet, citromlével leöntött kristálycukrot kanalaztam.” Tímea 2000-ben még 53 kg volt, és fotómodellkedéssel kapcsolatos álmokat szőtt, de a következő években egyre gyarapodott a […]

Színpompás tél Minél borúsabbak a napok, legyenek annál színesebbek a lábak! Egy csapásra kivirágzik, ha a sötét ruhák tengerében felbukkan egy-egy orgonaszín boka, egy áfonyaszín lábikra, egy sáfránysárga lábszár, vagy megvillan egy mentazöldbe bújtatott comb. Ha szereted a stílusos feltűnést, kombináld a színes harisnyákat más erőteljes színekkel, de ha visszafogott feketével vagy szürkével viseled őket, […]

Kos A hét elején úgy tűnhet, hogy nem tudsz igazán a problémáidra koncentrálni. Ne akarj mindent azonnal megoldani! Természetes, hogy időnként tele vagy kétségekkel! Egy érdekes véletlennek vagy furcsa egybeesésnek köszönhetően csütörtökön végre megérthetsz egy bonyolult szituációt. A csillagok talán tréfálkoznak most veled, de ne feledd: a humor minden bajra orvosság lehet! A hétvégén végre nyugalom […]

Kapcsolatuk alkonyán Anita már több mint 120 kg volt. A túlsúly miatt gyakran fájt a lába, a háta, és nehezen kapott levegőt. Ami azonban még rosszabb volt: rájött, hogy egyáltalán nem boldog a párja mellett.„Egy nap felkeltem, és megszületett bennem a döntés: kezembe veszem a sorsom irányítását. Szakítottam a barátommal, és új életet kezdtem, ami […]

Változtatni szeretnél táplálkozási szokásaidon, de nem tudod, hogyan tedd meg az első lépéseket? Most megosztjuk veled Biofőző-tanfolyamon szerzett tapasztalatainkat. Megtudhatod, hogy milyen konyhai eljárásokon kell változtatnod ahhoz, hogy egészséges ételek kerüljenek a tányérodra, miért jó a bambuszkosár, és hogyan készül a paradicsomos olajkrém.                                     Nézd meg a Biofőző-tanfolyamon készült videónkat! A biofőző-tanfolyamon az alábbi finomságokat készítettük el […]

  Fórumozz a témában! Te hogyan gondozod a kapcsolatod? Ha kevés időtök van egymásra, hogyan oldod meg, hogy a párod mégis azt érezze, törődsz vele, ő a legfontosabb a számodra? Fórumozz a témában – katt ide! A fórumban tett hozzászólásokból készült rövid összeállítást a decemberi Wellness magazinban olvashatod majd, így megtudhatod, mások milyen módszerekkel őrzik meg a […]

A Wellness magazin novemberi számában többek közt arról is olvashatsz, hogy hogyan hozhatod magad topformába karácsonyra. Ízelítő az úgynevezett skandináv diéta módszeréről: “Ha átalakítod életformádat, és „skandinávosítod” táplálkozási szokásaidat, egy hónap leforgása alatt látványos külső változást érhetsz el: Energikusabbnak érzed majd magad, mert a fehérjedús étrend fitté tesz, így könnyebben nekiveselkedsz a sportolásnak is. Antioxidánsraktáraid […]

Október 3-5. Villányi Vörösbor Fesztivál Ha nem futni, hanem kicsit ejtőzni van kedved, akkor irány Villány, ahol 3 napon keresztül kóstolhatod, ízlelheted a legfinomabb borokat – vár a Villányi Vörösbor Fesztivál. Lesznek koncertek, előadások, bemutatók. S hogy miért olyan egészséges a vörösbor fogyasztása? Ez az ital – ha mértékkel fogyasztod, és jó minőségű nedűt választasz – […]

Fogfehérítés citrommal Bár a citrom valóban alkalmas arra, hogy a dohányzástól megsárgult fogakat kicsit kifehérítse, és csillogóbbá tegye, ha ezt a módszert használod mosolyod ellenállhatatlanná tételére, valószínűleg többet ártasz, mint amennyit használsz. A gyümölcsben lévő citromsav ugyanis árthat a fogzománcnak, a fogak érzékenyebbé válhatnak tőle. Ha mindenképp házi fogfehérítő módszert választanál, alkalmazd a következőket: vízzel […]

Ízületi panaszaid, emésztési zavaraid vannak? Krónikus fáradtság gyötör? Túlsúllyal, narancsbőrrel küzdesz? Elképzelhető, hogy problémáid hátterében szervezeted elsavasodása áll. A fogantatás után lúgos magzatvízben lebeg az embrió, és a vérünk is lúgos (7,35-7,45 pH) kémhatású, sejtjeink számára tehát ez a kémhatás az ideális. Az ettől eltérő értékek – csakúgy, mint a testhőmérséklet esetében – súlyos működési […]

A nap programja 10.00 Köszöntő, megnyitó 10:10 Rigófütty Énekegyüttes rövid előadása 10:15 A rendezvényt ökumenikus szertartás keretében megáldják a történelmi egyházak képviselői 10:35 Rigófütty Énekegyüttes előadása 11:00 A bioélelmiszerek előnyei, élettani hatásuk 11:15 Miről ismerhető fel az igazi biotermék 11:30 Duna Művészegyüttes néptánca 12:05 Mitől jobb a bioélelmiszer 12:20 A GMO egészségügyi kockázatai 12:35 Ismerjük […]