Gyönyörűek, csinosak, és mintha egyáltalán nem öregednének. Ugye te is irigyeled egy-egy hollywoodi híresség csodálatosan szép arcbőrét vagy ráncnélküli dekoltázsát? Összeállításunkból megtudhatod, hogy négy igazán szexi sztár milyen természetes praktikákkal őrzi meg szépségét. Jennifer Lopez: Illatokkal szépül Jennifer Lopeznek mostanában igencsak van mit kipihenni: a latin szépség vezeti divatcégét, neveli nemrég született ikreit, ráadásul a filmes világba is […]

Ugyan a nevében az őszt idézi, az őszibarack bizony klasszikusan nyári gyümölcs. A fajta tulajdonságától függően kora nyártól őszig teremhet, és – megfelelő hőmérsékleten tárolva -akár 3-4 hétnél is tovább eltartható, fogyasztható. A húsa fehér, sárga, rózsaszín színekben váltakozhat. Íze minden esetben dominánsan édes. Állaga, keménysége az érettségi foktól függ, minél érettebb, annál puhább, édesebb […]

A WellnessCafén elindítottuk Mellrák mellékletünket, melyben rendsezeresen beszámolunk a mellrákkal kapcsolatos legújabb kutatásokról és a legfontosabb tudnivalókról. Ha szeretnél mindent tudni erről a veszélyes, de megelőzhető betegségről, látogass el oldalunkra, ahol nőgyógyász szakértőnktől, Dr. Ujvári Attilától is kérdezhetsz a témában. Mellékletünk tartalmából: Mellrák – évente több mint 2 ezer nő esik áldozatául Így végezd az […]

Jótékony felsőkA nagyobb pocakkal rendelkezők számára a legnehezebb talán a megfelelő felső kiválasztása lehet. Elég csak arra gondolnod, mennyi – a hasat, derekad egészen láttatni hagyó – pólót látsz a kirakatokban – és máris elkeseredsz. Ne add fel, hisz a nagyobb pocakkal rendelkezőknek is kínálnak az üzletek trendi, szexi és kényelmes darabokat is. A próbafülkébe azok […]

3 lúgosító receptFontos tudnivaló: receptjeink egy főre számított, tisztított mennyiségekre vonatkoznak! Feketeribizlis mogyorókrém, rozskenyérenHozzávalók: 10 dkg feketeribizli (lehet fagyasztott is) 5 dkg rozskenyér 2 dkg sótlan valódi mogyorókrém Így készül:A mogyorókrémet a feketeribizlivel keverd össze, és a rozskenyérre kenve fogyaszthatod is! Zelleres-répás íróHozzávalók: 2 dl író 2 dkg finomra reszelt zeller vagy zeller zöldkörte 2 […]

Manapság már a csapból is az folyik, hogy milyen veszélyes napfürdőzni, de te mégsem tudsz ellenállni a gyönyörű barna bőrnek és a melengető napsugaraknak? Ha nem vagy elég óvatos, könnyen leéghetsz, ugyanis a nap károsító ereje egyre fokozódik! Elég pár perc déli 12 körül a parton, és garantáltan piros, hámló bőr lesz az eredmény! Hogy […]

Egy videókamerával jártunk utána annak, hogy miként hat a zsírégető masszázs. Lássuk a kezelés néhány előnyét: a gyúró, dögönyöző mozdulatoknak köszönhetően fokozza a nyirokkeringést segít a salakanyagok eltávolításában pontosan a problémás testrészen alakformáló hatással bír helyileg bontja a zsírt és így “farag” Ha mindent szeretnél megtudni erről a fogyasztókezelésről, nézd meg videónkat is!  

Nyári szépség rovatunkból mindent megtudhatsz a nyári szépségápolásról, bőrvédelemről és arról is, hogy testalkatodhoz melyik fürdőruhafazon illik a legjobban – katt ide! Késő éjszakába nyúló vacsorák, a vízparti szórakozóhelyeken elszopogatott koktélok, ínycsiklandozó fagylaltkülönlegességek – a nyár bizony még a legelszántabb fogyókúrázók önuralmát is próbára teszi. Ha minden ínyencségről nem is akarsz lemondani, a háromgombócos fagylaltadagodat […]

Tudtad, hogy a vágyat négy tényező – a feszültség, az idegesség, a fáradtság és az időhiány – öli meg legkönnyebben? Talán már te is érzed, hogy mérgesen, napi nyolc-tíz óra munka, na meg egy jókora veszekedés után nem is kívánod annyira a szexet? Ne hagyd, hogy a mindennapi nehézségek kiirtsák a szeretkezést az életedből! Csak […]

A szexuális együttlétek – mind hagyományos, mind orális vagy anális formája – során sokféle kórokozó cserélhet gazdát. A nemi úton terjedő betegségek csoportjába azokat soroljuk, melyeknek fő terjedési útvonala a fenti három lehet. Maguk a testváladékok, valamint a hüvely, a pénisz, a végbél nyálkahártyája teszi lehetővé a kórokozók átadását. Mivel a vér, az anyatej, illetve […]

3 olyan nassolnivaló csoportot mutatunk be, amelyek ízletesek, ínycsiklandózók, és hozzájárulnak alakunk megőrzéséhez, egészséges szervezetünk fenntartásához is. 1. Olajos magvakAz olajos magvak (dió, mogyoró, tök-, napraforgómag, mandula stb.) ugyan magas zsírtartalmúak, de zsírtartalmuk csökkentheti a szív-, érrendszeri betegségek kialakulásának esélyeit. Ehhez elegendő naponta 1 teáskanálnyit elrágcsálni belőlük. Ennél több azonban hozzájárulhat a túlsúly kialakulásához, melynek […]

Vajon mit lehet olyankor tenni, amikor egy kapcsolat megromlott és mindkét fél eljut odáig, hogy kimondják a döntő szót: “vége”? Majd túllépve az első fájdalmas felismerésen úgy döntenek, hogy mégis megpróbálják és adnak még egy utolsó esélyt a kapcsolatuknak? Maguk miatt és/vagy a gyerekük, gyerekeik miatt. Mi a helyes döntés ilyenkor? Együtt maradni a gyerekek és a látszat kedvéért egy […]

Vannak férfiak, akik órákat tudnak egy-egy üzletben ruhavásárlással tölteni, míg másokat a divat szó hallatán is kiráz hideg. Valljuk be: mi, nők sokkal több időt töltünk azzal, hogy milyen szoknyához milyen felsőt válasszunk. Mint ahogy az is komoly erőfeszítésünkbe telik, hogy a legszebb cipőhöz a hozzá passzoló táskát kiválasszuk. Hiába: a lényeg a részletekben rejlik. Górcső alá […]

A nadrágból, szoknyából, bikinialsóból oldalt kibuggyanó kis hájjal nincs baj – a férfiak jó része kifejezetten szexinek tartja a puha, kerekded női derék és csípő látványát. Ha azonban a kelleténél nagyobb a zsírréteg, érdemes vagy az öltözködéseddel játszani (Válassz fürdőruhát alkatod szerint – katt ide!) és eltakarni a felesleget, vagy nekiállni, és kicsit feszesíteni, karcsúsítani a problémás testrészt. […]

Baráth Etele, a Magyar Kajak-Kenu Szövetség elnöke elmondta: Gyuri evezett és úgy szólt a parton lévőknek, hogy rosszul érzi magát. Azonnal elindultak motorossal, és látták, hogy hófehér az arca, nagyon nincs rendben valami. Azonnal hívták a mentőket, és a partra vitték, ahol megpróbálták újraéleszteni, de nem sikerült, a kiérkező mentők pedig már nem tudtak segíteni rajta. 36 éves volt. […]

Néhány évvel ezelőtt az apák még a szülőszoba előtt várták a gyermekük érkezését. A szülés a női intim szférához tartozott, annak ellenére, hogy férfi orvosok vezették le. Magyarországon először a budapesti MÁV kórházban volt lehetőség apás szülésre, amit Dr. Marton István szülész-nőgyógyász kezdeményezett a ’80-as évek elején. Tapasztalatai alapján kedvezően hatnak az apukák a szülés […]

Sokan ódzkodnak a nyilvános illemhelyektől, a szoláriumtól és a szaunától, pedig nem kell feltétlenül okot keresni a hüvelygyulladás mögött. „A kórokozók mindenütt ott vannak, az egészséges hüvelyben is millió számra tenyésznek, mégsem idéznek elő mindenkinél betegséget – magyarázza Kriston Andrea, a Kriston Intim Torna kidolgozója – A hüvelyben élő, a tejet megalvasztó baktériumokhoz hasonló bacilusok […]

A Kelet-Indiából származó padlizsán hazánkban törökparadicsom vagy tojásgyümölcs néven is ismert zöldség. A fényes, általában lilás fekete héjú, körte alakú gyümölcs a paradicsom és a paprika rokona, főleg a mediterrán országokban, közvetlen közelünkben pedig Erdélyben fogyasztják nagyobb mennyiségben. Tömege 1/4 kg körüli, de megközelítheti az 1 kg-ot is Energiatartalma alacsony (27 kcal/100 g) és mivel […]

Ahogy a nő idősebbé válik, úgy teljesedik ki szexualitása. Mire 40 éves lesz, legyőzi gátlásait és megismeri önmagát: szexualitása összhangba kerül a szeretett férfiéval. Ám később – a nőben zajló hormonális változások miatt - a pár tagjai között gyakran felborulhat a korábbi házastársi összhang. Ennek oka sokszor az, hogy a nő nehezen viseli a szervezetében zajló változásokat, és emiatt elbizonytalanodik. Lássuk, hogy mi történik ilyenkor a […]

Kubai és brazil salsa táborHa soha nem elég a buliból, és imádsz táncolni, neked való ez a napi nyolc óra tánctanulást ígérő tábor, ahol a kezdőtől az extra haladóig mindenki megtalálhatja a tudásához passzoló tánckurzust. Persze emellett a pihenésre is lesz lehetőség, hiszen az oktatás a hűvösebb reggeli és késő délutáni órákban lesz, így jut […]

Langyos nyári esték, vad szemezések és forró ölelések – a flörtölésre, ismerkedésre talán a nyár a legalkalmasabb évszak, hiszen ilyenkor a vastag ruháink mellett egy kicsit a lelki „védőpáncéljainktól” is megszabadulunk. Mindegy, hogy a Balatonon, valamelyik görög szigeten vagy egy könnyűzenei fesztiválon töltöd a szabadságod – összegyűjtöttük a nyár legjobb pasizós helyszíneit, hogy a szerelem […]

100 ezer dollárt adományoz a hazai emlőrák elleni küzdelemre és a vidéken élő magyar nők felvilágosítására a Susan G. Komen for the Cure alapítvány. Az emlőrákkal foglalkozó betegszervezetek és gyógyult aktivisták legnagyobb hálózata az American Jewish Joint Distribution Committee-n (JDC) keresztül juttatja el az adományt Magyarországra. 2008-ban a JDC és a Komen alapítvány közös magyarországi […]

A stresszre adott válaszaink megtanulhatóak, de ehhez tudatos, kemény munkára van szükség. Mert nem a munkahelyi főnököt, kollégákat kell jól ismerni ahhoz, hogy megússzuk a stresszt, hanem önmagunkat – magyarázza dr. Csernus Imre. – A munkahelyi stressz valójában egy szimbólum: a felelősség áthárításának szimbóluma. Sokkal könnyebb ugyanis másra tolni a felelősséget, mint önmagunkban rendet tenni. […]

Laktat és segíti a fogyást Közismert tény, hogy a görögdinnye mintegy 90%-a víz. Ennek az áldásos tulajdonságának köszönhetően bekerült a kedvelt fogyókúrás gyümölcsök közé. Amerikai kutatatók ugyanis rájöttek, hogy az ételekben lévő víz mennyiségének remek laktató hatása van. Például a zöldségekből készült leves jobban eltelíti a gyomrot – emiatt kevesebb kalóriát fogyasztunk el -, mintha egy adag zöldséget ennénk és meginnánk mellé egy nagy pohár vizet. Így […]