Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Három őszinte vallomás férfiaktól, akik elárulták, mitől készülnek ki, és szelídülnek meg újra. Ádám, a túlérzékeny „Legutóbb az verte ki nálam a biztosítékot, amikor a barátnőm, Laura felvett egy olyan magas sarkút, amilyet szerintem csak buliba illik viselni, és […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Manapság sajnos az emberekre egyre nagyobb nyomás nehezedik. Úgy érezzük, hogy otthon, a munkában, az élet minden területén muszáj tökéletesen megfelelnünk. A túlhajszoltságnak, az állandó nyomásnak viszont előbb-utóbb meg lesz a böjtje, amikor vagy a testünk, vagy a pszichénk […]
Mi az a tízmilliószoros nap?
Érezted már úgy, hogy a munkád foglya vagy, mert míg a többiek kirándulnak az erdőben, vagy csobbannak a vízben, te a laptopodat szorongatva rágódsz az elmúlt nap ténykedésein, vagy épp a holnapi teendőkön görcsölsz? Az emberek mintegy 50 %-a viszi haza rendszeresen a munkáját, ezzel stresszelve magát tovább a munkahelyén kívül is – derül ki […]
Ebéd utáni teljes agyzárlat. Úgy érzed, mintha a szemhéjadat két 16 kilós kettlebell húzná lefelé, az összpontosítás pedig legalább annyira megy, mint egy másnapos muslicának? „Akárhogy is, inkább szundítsunk pár percet, ahelyett, hogy a kávésbögrénk után nyúlnánk” – mondja Dr. David Neubauer, a Johns Hopkins Kórház alvási rendellenességek osztályának társigazgatója. És valljuk be, mindannyian örülnénk […]
Rengeteg ismerősre teszünk szert életünk folyamán. Közülük ki-ki kedves, vagy épp állandóan morcos, a harmadikról pontosan tudod, hogy mindent úgy fogad el, ahogy van, szemben a negyedikkel, aki mindenre és mindenkire haragszik okkal, ok nélkül. Te milyen vagy a nap 90 %-ában? Nem árt, ha tudod, hogy vérmérsékleted hatással lehet saját egészségi állapotodra is. „Azt […]
A VPS kifejezést (virtuális pasisokk) a neten chatelő, fórumozó lányok alkották: ők azok a kétségbeesett sorstársaid, akik úgy érzik, a kedvesük visszafordíthatatlanul játékfüggő lett, és lassan le kell mondaniuk róla valamilyen digitális szuperhős javára. Mert a srácok szerint teljesen normális, ha napi 2-3 órát böködik az érintőképernyőt valamelyik elektromos kütyüjükön, hogy szörnyeket vadásszanak le, vagy […]
A „zöld szemű szörny” örök Az evolúciós pszichológia szerint a féltékenység valamikor rég a saját genetikai állomány fennmaradását szolgálta. Mivel a férfiak soha nem lehettek abban biztosak, hogy a nő az ő gyermeküket hordja-e és szüli meg, igyekeztek más szexuális partnereket távol tartani a saját genetikai állományuk megőrzése érdekében. A nő legfőbb célja a gyermek […]
Reklámajándék Bármit elfogadsz, amit az élet felkínál. A kicsinek is képes vagy örülni, és nem a külsőségekre helyezed a hangsúlyt, annál inkább a belső tulajdonságokra – barátot, társat is kizárólag ez alapján választasz. A praktikusságot tartod szem előtt, nem a csillogást. Mindemellett neked az is mindegy, milyen körülmények között kell dolgoznod, bárhol feltalálod magad. Állatos […]
Biztosan te is elgondolkodtál már azon, hogy vajon a kapcsolatod elején miért tűnt minden tökéletesnek, és egy idő után miért láttad a kedvesedet más fényben. Ha szeretnéd jobban megérteni a saját és másik érzéseit, tisztában kell lenned azzal, hogy egy párkapcsolatnak konkrét és meghatározott szakaszai vannak, amelyek új kihívásokat és új lehetőségeket rejtenek. A legtöbb […]
Az amerikai Berkeley Egyetem kutatási eredményei azt mutatják, hogy akár 20 másodperc elég ahhoz, hogy egy vadidegenről is el tudjuk dönteni, megbízható-e a vagy sem. Márpedig ez a kapcsolatépítés világában elengedhetetlenül fontos lehet. Hazugságvadászat A kutatás során 24 szerelmespár tagjait kérték meg arra, hogy számoljanak be egy nehéz, vagy kellemetlen élethelyzetről, miközben kamerával rögzítették a […]
Hányszor érezted már, hogy szívesen meghódítanál valakit. Engednél is a kísértésnek, ám a végén mégsem mersz beleugrani a mélyvízbe, mert félsz, hogy elveszíted a méltóságod, vagy épp a visszautasítástól tartasz. Az alábbi útmutató segíthet felismerned és használnod azokat a szerelmi jelzéseket, melyeket a vágyott személy öntudatlanul is észlelve rájön, neki kell kezdeményeznie. A „bociszem” hatalma […]
Az érzelmi és pénzügyi nehézségeket ketten összefogva hatékonyabban oldhatjátok meg, miközben összetartozásotok megerősödik, és újra sikeresnek érezhetitek szövetségeteket. Hogyan zajlik az állásvesztés feldolgozása? A munkanélküliség minden ember életében érzelmi és anyagi veszteséget jelent és egyben a pár életét, a családot érintő válság is. Ugyanúgy, mint életünk során bármilyen veszteséget, az állásvesztést is fel kell dolgoznunk […]
A dolgozó emberek nagy része több időt tölt a munkahelyén, mint otthon, ezért elengedhetetlen, hogy ott is kiegyensúlyozottnak és boldognak érezzük magunkat. Sajnos több olyan esetről hallani, mikor a szigorú főnökök kegyetlen lelki terrort alkalmaznak a munkavállalóknál, akik gyakran állásukat féltve csak nyelnek, pedig ennek komoly mentális következményei lehetnek. Ekkor nagy esély van arra, hogy […]
A szerelem kezdetén szinte szórjuk a pénzt az apró ajándékokra, az éttermi vacsorákra, az első közös élményekre. De amikor elszáll a rózsaszín köd, és lassabban pörögnek a mindennapok, teljesen rendben van az is, hogy visszább fogjuk a költekezést, és kicsit olcsóbb programokat ötlünk ki. Azonban az, hogy nem vacsoráztok minden este előkelő éttermekben, még nem […]
Létezik néhány alapvető reakció, amely már akkor is működött, amikor még kőkorszaki csajok voltunk. Ezeket az evolúciós mechanizmusokat a pszichológia „katt és berr reakcióknak” hívja, vagyis annyira automatikusak, mintha gombnyomásra beindíthatók lennének. Akkor még a túlélésünket szolgálták, mostanra azonban önkéntelen, sztereotip viselkedési mintákká váltak. Ha szeretnéd, hogy úgy alakuljanak körülötted a dolgok, ahogy te elképzeled, […]
Szelektív memória Kérdés: Miért van az, hogy a férjem mindenre emlékszik, ami sporteredményekkel kapcsolatos, és semmire, amit tegnap mondtam neki? Válasz: A Redbook magazin publicistája szerint a válasz nagyon egyszerű. A férfiak sporthoz való viszonya sokkal régebbről ered, mint a kapcsolatuk bármilyen nővel. Gyakran emlékeznek olyan dátumokra, amelyektől nekünk elkerekedik a szemünk: hol voltak, és […]
Szeretjük azt hinni, hogy egy jól működő kapcsolatban minden nap a szerelemé, és rég rossz, ha csak évente egyszer figyelünk oda a másikra. Az viszont nem árt, ha időnként izgalmas meglepetéssel kedveskedünk párunknak, erre pedig remek lehetőség a Valentin-nap. Van pár ötletünk, amivel biztosan sikered lesz! Csigázd fel! Készítsd elő a terepet, de a szívecskés […]
Valentin-nap idején nem jó érzés pár nélkül lenni. A társkeresésben a legnagyobb problémát az jelenti, hogy általában nem tudjuk, hol lehetne ismerkedni. A munkahelyen, az iskolában, a baráti körben sokszor nincs lehetőség rá. Ha hiányzik az életedből egy daliás herceg, aki hozzád hasonlóan egészséges életmódot is folytat, akkor próbáld ki az alábbi helyeket ismerkedésre. […]
KOS (március 21 – április 20.) A héten a pénzügyeid kerülnek a középpontba. Ellentmondás alakulhat ki a vágyaid és a valódi lehetőségeid között. Győz a józanész és a megfontoltság. Még mindig első helyen szerepel nálad a munka, de már azt is tudod, hogy a feladatoknak csak úgy tudsz maradéktalanul megfelelni, ha a fizikai állapotodra […]
Nem csoda, ha most már tényleg eleged van a rövid nappalokból, a hosszú éjszakákból, és a hideg időből, de ezt a hónapot még valahogy ki kell bírni! Szerencsére van néhány tippünk, amivel túlélheted ezt az időszakot, és lelkileg felkészülhetsz a várva várt tavaszra. Tégy a fogadalmaidért! Egy tanulmány komoly összefüggéseket fedezett fel az egészséges szokások […]
Szeretjük azt hinni, hogy egy jól működő kapcsolatban minden nap a szerelemé, és igen rossz, ha csak évente csak egy napon figyelünk oda igazán a másikra. Ez igaz, viszont nem árt, ha időnként izgalmas meglepetéssel kedveskedünk párunknak, erre pedig remek lehetőség a Valentin-nap. Van pár ötletünk, amivel biztosan sikered lesz! Csigázd fel! Készítsd elő a […]
KOS (március 21 – április 20.) Megoldásra váró dolgaid ezen a héten a család és az otthonod területén a legfontosabbak. Energiád most is kifogyhatatlan, így bárki, aki rászorul, számíthat rád. Okos elképzelés, ha a téli heteket tanulással töltöd. Munkahelyeden is fontos napok várnak, kreativitásod szinte felemel a földről. BIKA (április 21 – május 20.) A […]
Mit tehetsz, hogy ő is akarja?