Mindig negatív hatással van a kapcsolatra? Egy szerető felbukkanása mindenképp próbára teszi a kapcsolatot, és a felek érettségén, valamint további tervein múlik, hogy sikerül-e megbeszélniük a problémáikat. A harmadik személye ugyanis olykor csupán erről szól: megfeneklett a kapcsolat és a gondokat a szőnyeg alá söpörték. Kissé hasonlít az öngyilkossági kísérlethez, amikor az egyén így próbálja […]
1. Tanulj meg összpontosítani és csald elő a nyugodt gondolatokat! Ahhoz, hogy elcsendesítsd a benned kavargó negatív gondolatokat, egyszerűen csak hunyd be a szemed, és összpontosíts a légzésedre, „figyeld meg”, hogy áramlik ki és be a levegő az orrlyukadon. A káros képzelgések bármivel kapcsolatban felüthetik a fejüket – nem tudod, hogy a fizetésből hogyan adj […]
Minél egészségesebb vagy, annál boldogabb leszel – és annál jobb lesz a mentális egészséged. Ha már megvan a szándék, hogy javíts a lelki egyensúlyodon, az fél siker: próbáld ki az alábbi öt boldogság-tippet, hogy könnyebben küzdj meg a hétköznapok megpróbáltatásaival! 1. Döntsd el, mi tesz boldoggá Tölts el 15 percet azzal, hogy írsz egy listát […]
KOS (március 21 – április 20.)Ugye milyen jó, ha pihenten indul a hét? Sokkal lazábban állsz hozzá a napi dolgokhoz. Kevésbé erős benned a megfelelési vágy. Hétfőn intézz olyan ügyeket, amiket korábban hangulatod és elfoglaltságaid miatt nem tudtál nyélbe ütni. Általában egész héten a szebb, kedvesebb oldaladat mutatod. Emberi kapcsolatokban biztos, hogy diplomatikus leszel. BIKA […]
A flörtöt a kapcsolatok előfutára ként tartják számon, de az is megeshet, hogy soha nem látjuk viszont az illetőt. Épp ez a szép benne – bármi megtörténhet… Sokak szerint a flört felér egy igazi művészettel. Függetlenül attól, kinek, milyen testi adottságai vannak, flörtölni mindenki tud – más kérdés, hogy van-e hozzá elég bátorsága. Pedig itt […]
Az első randi legalább akkora megpróbáltatás, mint egy állásinterjú. Jó benyomást szeretnénk kelteni, de annyira idegesek vagyunk, hogy többnyire rosszul sül el. Tippjeink segítenek, hogy az első találkozás is sikeres legyen. Tedd: Légy önmagad! Nem ez a legjobb alkalom arra, hogy eljátszd, ki lenni szeretnél lenni, vagy hogy annak a képnek próbálj megfelelni, amit a […]
Szakértők szerint ösztönösen azokhoz az emberekhez vonzódunk, akik vagy külsőleg, vagy habitusukban hasonlítanak szüleinkhez – vagy azokhoz, akikkel gyermekkorunkban a legszorosabb volt a kapcsolatunk. Ekkor úgy érezzük, hogy valamelyest visszakapjuk a gyermekkori biztonságérzetünket, amit akkoriban az otthon melege jelentett számunkra. A szüleinket keressük? Kísérletek igazolták, hogy jó szülő-gyermek viszony esetén a boldog párkapcsolatban élő férfiak […]
KOS (március 21 – április 20.) Nagyon frissen, fitten kezded a hetet. Kipihented a korábbi fáradtságot és megszabadultál egy kellemetlen problémától. Lényeg, hogy újra erőd teljében vagy. Jól teszed, ha átszámolod a pénzed, és tervet készítesz legalább a közeljövőre. Kölcsön ne adj senkinek, mert alig van esély rá, hogy vissza is kapd. Fizikailag még jobban […]
1. Légy büszke önmagadra! A férfiak igenis szeretik az önálló nőket, akiknek saját életük van, és nem tőlük várják problémáik megoldását. Ez egy életvezetési stílus, nem összekeverendő a nagyképűséggel és önzéssel, ami viszont nőietlen és taszítja a pasikat. A megfelelő önbizalmat és önbecsülést ideális esetben gyermekkori családunkból hozzuk. Ha ez nem adatott meg, akkor önismereted […]
Lehet, hogy az őszi depresszió készül ledönteni a lábadról? Ismerd meg a szakértők tanácsait arról, hogyan győzheted le a jelenséget. Az egyik ludas a fény hiánya Az ősz beköszöntével körülbelül tízből egy ember az ún. szezonális hangulati zavar (seasonal affective disorder- SAD) tüneteitől szenved, amelyet gyakran őszi vagy téli depresszióként vagy egyszerűen szezonális depresszióként emlegetnek. […]
Szakítani nehéz, és szinte kivétel nélkül nagy fájdalommal jár. Az elhagyott a szakítás traumáját, a kezdeményező fél pedig gyakran a döntés folyamatát sínyli meg. Ha viszont érzéseinknek és gondolatainknak is kellő teret engedünk, akkor az elválás egyben tanulási folyamat, amelyből hosszú távon sok erőt meríthetünk! Miért olyan nehéz az elengedés? Egy szakítás rengeteg félelmet vethet […]
Dr. Jackie Black párkapcsolati szakértő egy hasznos könyvben törte fel a párkeresés titkos kódját. Hála neki, már azt is megtudhatjuk, hogy első látásra mi mindent vesznek észre a férfiak a nőkön, mi bátorítja őket a kezdő lépés megtételére, és mi az, ami riasztóan hat. Mennyire vékonyszálú a hajad A szakértők az evolúcióval magyarázzák a hajszálak […]
KOS (március 21 – április 20.) Külső szemlélők nem is sejtik, milyen érző lelket takar a határozott megjelenésed. A hét elején könnyen lehet, hogy eltörik a mécses. Érzékenyen viszonyulsz a legapróbb nehézséghez is. Rád férne egy kiadós pihenés. Fontos a szellemi kikapcsolódás is. Vegyél elő egy jó könyvet, vagy ha nincs semmi tartalékod, szánj rá […]
Ráncok ellen Egy amerikai kutatás nemrégiben megállapította, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak olívaolajat, sokkal kevésbé ráncosodnak. Ennek oka, hogy az olívaolaj rendkívül gazdag esszenciális telítetlen zsírsavakban, magas E-vitamin tartalma pedig gátolja a bőr öregedését, és ránckisimító hatású. Az avokádó értékes vitaminokat és lecitint tartalmaz, ami fiatalítja és bársonyossá varázsolja a bőrt. Remek bőrszépítő […]
A lányom picinek egy tündér volt: evett, aludt, a hangját sem lehetett hallani. Sokat mosolygott, és ha rám figyelt, mindegy volt, hogy csörget-e valaki más az ágyánál mindenféle játékot, akkor is az arcomat nézte. Próbálta megérinteni és látszólag utánozni. Az óvodában ő volt a csoport középpontja, minden gyerek kereszt-, és vezetéknevét, valamint jelét kívülről fújta […]
1. A náthájuk gyógyíthatatlan Amikor közel 39 fokos lázzal hazaesünk a munkából, az első napon még főznek ugyan teát a kedvünkért, másnapra viszont súlyos torokbántalmakra panaszkodnak. Ettől a pillanattól pedig biztosra vehetjük, hogy a nyelési nehézségek és az orrfújás mind egy még fel nem fedezett, az orvostudomány által egyelőre gyógyíthatatlan afrikai vírustörzs egyértelmű tünetei. Nem […]
1. Melegítőben nyit ajtót Amikor átmész hozzá, hogy együtt töltsetek egy kellemes estét, már rendszeresen melegítőben, kinyúlt pólóban és szakadt zokniban megy eléd, természetesen kizárólag a bejáratig. Ezért lassan te is fontolóra veszed, hogy kihagyod a következő epillálást. 2. Inkább szeretne nálad találkozni, mint nála Eleinte jólesik, hogy izgatottan várhatod és csinosíthatod a kedvéért a […]
KOS (március 21 – április 20.) Erre a hétre a felelősségvállalás lehet a hívószavad. Nem esik nehezedre, hiszen mindig fontosnak tartottad. Hivatásodban, feletteseddel lehet feszültebb a viszonyod, de ennek leginkább te magad vagy az oka. Sokkal gyorsabb és hatékonyabb vagy, mint ő. A lassú munkának pedig igazán nem vagy a híve. Egy külföldi utazás lehetősége […]
Tamás, 40 Kisugárzás – ebben a szóban tulajdonképpen minden benne van. Olyan a megjelenése, hogy az ember megkívánja és ez nem csak a testi adottságokon múlik, “lelkileg” is vágyik rá. Határozott, de ezt észre sem venni igazán, emellett okos, intelligens, jól öltözik, de nem kihívóan és természetesen ápolt. Nemcsak ránézni kellemes érzés, de ha megszólal, […]
Teljes testével feléd fordul Amennyiben érdekled, biztos, hogy ezt a testtartásával is jelezni fogja. Szinte egy falat emel testével eléd, ezzel is azt sugallva, hogy most csakis rá figyelj, és vele foglalkozz. Ha egymás mellett ültök, akkor ő a szék szélére húzódik, ezáltal amellett, hogy jobban feléd tud fordulni, a kettőtök közti távolságot is csökkenti. […]
Miért van az, hogy amikor csak úgy tornyosulnak a papírok az asztalodon, a postafiókod tele van, és végeláthatatlan a tennivalóid listája, akkor jön a főnök, rátesz még egy lapáttal, és még több feladattal halmoz el? Úgy érzed, hogy túl vagy terhelve, túl nagy a nyomás, és már csak az vékony kis szalmaszál választ el attól, […]
„Alig eszem valamit, mégse tudok lefogyni!”- hangzik el gyakran a kétségbeesett felkiáltás. Számtalan diéta és módszer áll rendelkezésünkre, hogy megszabaduljunk felesleges kilóinktól, viszont ha egyik se vezet eredményre, akkor érdemes máshonnan megközelíteni a problémát. A válasz sokszor a fejben keresendő, mivel gondolataink nagyban hatással vannak lelkünkre és testünkre egyaránt. Elméleti háttér Bizonyára mindenkivel megesett iskolásként, […]
KOS (március 21 – április 20.) Feltámad benned az igény, hogy változtass. Szükséged van új életcélra, új kihívásokra. Bármibe fogsz, most sikerre viheted. A tevékenykedés igénye nem csak a munkában nyilvánul meg. Szívesen rendezgeted az otthonodat, és végre a mozgásigényedet is sikerül kielégíteni. Fontos, hogy semmit ne csak kampányszerűen végezz, hanem építs rendszert az életedbe. […]
Befizetetlen csekkek, hegyekben álló szennyes, a barátnőnk párkapcsolata, a főnök egészségi állapota, az állásunk biztonsága – ezek töltik ki a gondolataink tetemes részét. És ha marad időnk, a saját boldogságunk. Éreztük már úgy, hogy 48 óra sem lenne elég arra, hogy az aggodalmaink végére érjünk? A jó hír, hogy mindez teljesen normális. Az ősember úgy […]