edzés

Kánikulai napok jönnek. A nagy meleg nem kell, hogy visszatartson a mozgástól, de pár dolgokra figyelni kell. Ehhez

Az egész világ egy nagy futópálya, így a városban is simán lehet futni! Jöhet néhány tipp?

Itt a Wellness magazin legfrissebb lapszáma, telis-tele izgalmas nyári témával! Szerezd be te is minél előbb!

A tengerparti edzés nagyon hatékony, igazán gyorsan áramvonalassá, tónusossá varázsolja a

A comb és popsi formálása egyáltalán nem nagy ördöngösség, nagyon szépen alakul mindk&

Egy igazi szuperhős voltál a tegnapi edzésen: erős, kemény, kitartó és gyors. Ma pedig már az is komoly kih&

12. E.ON Délibáb Terepfesztivál – Hortobágy, Mátai Ménes bemutató lovaspályája J

A futó nem egy éjszaka alatt születik: hosszú hetek munkája, hogy a tested megszokja a futást! Ha az egyik c&

A gyaloglás az egyik legbiztonságosabb módja az edzésnek. Nem mindegy azonban, hogy milyen gyakran és mennyit s&

Hódítsd meg Budapest leggyönyörűbb részeit a padthai workout kihívássorozaton, ahol egy teljesen ú

Ez az a perc, amikor edzés után úgy érzed, egy maratont futottál. Nem számít, hogy egy kickbox-edz&

Honnan ismerheted? A Real Madrid 30 éves játékosa, illetve a portugál fociválogatott oszlopos tagja szerintünk

Kiss Virág, a BioTechUSA szponzorált sportolója a tökéletes példa arra, hogy a fitneszversenyzők nem felt&

Nyugi, segítünk – pontosabban nem is mi, hanem a legcsinosabb sztárok, a legtutibb alakformáló tippjeikkel.

Túl vagy a szokásos Szigetkörön vagy a baráti futóedzésen, de jól jönne még egy kis

Itt a jó idő, mindenki megy a szabadba sportolni! Ugye már te is elővetted a szekrény mélyéről a futócipődet

A reggeli edzés beindítja az anyagcseréd és energiával lát el egész napra. Azonban nagyon nehé

Ha alig lehet lekergetni a pályáról, az alábbi állítások közül több pontnál is

Azt nyilván tudod, hogy az edzés jót tesz a testednek, de ha bőröddel nem törődsz, úgy jöhetsz ki a

Ha szeretsz táncolni, és olyan laza, jó hangulatú órára vágysz, amely tetőtől talpig megmozgat, akkor

A sztárok világában gyakori, hogy egy-egy híresség nem sokat öregszik az évek múlás&

Sokan belevágnak a futóedzésekbe, amelyeket azonban a felkészülés hiánya és a térdfájdalom is akadályozhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a hatékony edzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Idén októberben ünnepli 40. születésnapját Kökény Roland. Az olimpiai, világ- és Eur&

Bár Lea Michele-t általában gyönyörű és elegáns ruhákban látjuk a vörös