gyümölcs

egészséggasztro

A nagymama lekvárjának titka

Írta:
0

A régi falusi konyhán kétféle gyümölcsből készült általában lekvár: sárgabarackból és szilvából. Bár a választék nem volt túl széles, de kárpótoltak ezért mindenkit a csodálatos ízek, amik télen is felidézték a nyár és ősz gyümölcseinek gazdag zamatait.

diétaétrend

Tiltólistás zöldségek és gyümölcsök

Írta:
0

Bár a zöldségeknél és gyümölcsöknél nincsenek egészségesebb élelmiszerek, ha szigorú fogyókúrára adjuk a fejünket, érdemes néhányat közülük kerülni – legalábbis diétánk végéig. Huzamosabb ideig azonban egyikről se mondjunk le, hiszen nincs az a fogyókúra, ami miatt érdemes lenne változatos étrendünket egyoldalú, unalmas és gyakran nem is túl egészséges étkezési szokásokká alakítani.

diétaegészség

Hangolódj a tavaszra mangóval

Írta:
0

A tavasz a legvártabb hónap mind közül. A madarak csiripelnek, a fák rügyeznek, és minden adott a kellemes hangulathoz. Ahhoz viszont, hogy a tavaszi fáradtság ne gyűrjön maga alá, érdemes olyan vitaminokban gazdag, jótékony hatásokkal rendelkező gyümölcsöket fogyasztani, mint a mangó.

birsalmaegészség

Birsalma, a téli vitaminbomba

Írta:
0

Pár évtizede még divat volt a birsalma lekvár, a birsalmából készült befőtt, kompót és a birsalmasajt is. Aztán kicsit feledésbe merült, de most újra, egyre többen felfedezik a finom és egészséges gyümölcsöt.

ananászdiéta

Csemegézz ananászt

Írta:
0

Ananászhoz szerencsére már nem csak konzerv formájában juthatunk hozzá, hanem magát a gyümölcsöt is megvásárolhatjuk szinte bárhol. Érdemes belőle rendszeresen csemegézni, hiszen igazi superfood.

C-vitaminegészség

Ezért szuperegészséges a kivi

Írta:
0

Télen is gyakran tör rád a „gyümölcséhség”, az almát viszont már nagyon unod? Szerencsére a citrusfélékben ilyenkor is bízhatsz, hiszen valóságos vitaminbombák, sőt, a kivi valóságos csodaszer, ha rendszeresen fogyasztod.

Kövess Facebook-on!
X