lélek

egészségfogyás

Interjú Schobert Norbival: „Puhára sült csülök parasztkenyérrel és csapolt sörrel – ez a gyengém.”

Írta: and
0

Mi is az egészségtudatosság? Norbi szerint az egészségtudatosság elsősorban a lelkünkben kezdődik. „Az a legfontosabb, hogy az ember ne csak sokáig, de minőségi életet akarjon élni. Ez azt jelenti, hogy az embert nem sújtják a túlsúlyból származó és egyéb más betegségek” – kezdi a szakember, aki szerint, ha megszületett bennünk a döntés, akkor a legfontosabb, […]

fogyáskilók

Táncold magad istennővé!

Írta: and
0

A NIA útja „A NIA életstílus, filozófia és út” – avat be Balázs Mari koreográfus, táncművész, fehér öves NIA-oktató. – Állóképességet, koordinációt fejleszt, és természetesen komoly alakformáló hatása is van. Amerikában fejlesztette ki Debbie és Carlos Rosas; a mozgásforma ötvözi a keleti mozgásformák és különböző harcművészetek (Tai Chi, Tae-Kwon-Do, Aikido), a nyugati táncművészeti stílusok (modern […]

diétaedzés

Meryl Streep nem foglalkozik a külsejével

Írta: and
0

Meryl Streep a Vaslady-ben nyújtott alakításáért átvehette harmadik szobrocskáját. Kétség nem fér hozzá, hogy aranyszínű Lanvin ruhájában a 62 éves sztár volt az egyik legfeltűnőbb jelenség az Oscar-gálán. Talán elsőre kicsit soknak tűnhet ez a ruhaköltemény, főleg hogy még antik arany ékszereket is felvett hozzá, de tény, hogy egy ilyen volumenű színésznő ezt királynői eleganciával […]

boldogsághangulat

5 egyszerű tipp a jobb hangulatért

Írta: and
0

Nem könnyű folyton folyton optimistának lenni, főleg az év ezen időszakában, amikor rövidek a nappalok, hosszabbak az éjszakák. Ezen felül a stressz szinted is könnyedén az egekbe szökkenhet, ha a „fontos tennivalók” listájára pillantasz. De a következő, öt egyszerű jó kedvet hozó ötlettel a hangulatod egy csapásra helyre rázódik. 1. Vásárolj okosan! Igenis, pénzzel lehet […]

Kövess Facebook-on!
X