mozgás

Mindig butaságnak, dalszövegírói fordulatnak véltem a sokszor megmosolygott slágerszöveg javaslatá

Mindenki által tapasztalt jelenség, hogy télen rendszerint felszed pár kilót, amit a hideg ellen viselt ruhadarabok

Bethenny Frankel amerikai tévés műsorvezető, író, üzletasszony, emellett szakácsként csak termé

A rendszeresség szempontjából fontos, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb mozgásformát &

Nyaki problémák a helytelen testtartás miatt? A nyak problémája összetett és sokféle tü

1. A börtön falai Az otthoni edzőtermed a pincében van, ahol csak egy villanykörte világít, vagy a hál&

1. Elő a labdával A feszes comb és kar érdekében használj svédlabdát! Támaszkodj rá

Válassz ki három testrészt és végezd el a hozzájuk javasolt gyakorlatot 3×15-ös ismétl&

Ha nem karrierje és sportos alakja miatt beszélnek róla, akkor Jessica Bielt valószínűleg magánélete

Annyit hallani, hogy a mai gyerekek többsége ki sem dugja az orrát a szobából, mert jobban szeret számí

Lehet szeretni és nem szeretni, de egy dolog biztos: Csobot Adélt nem lehet figyelmen kívül hagyni. Az erdélyi &

Ne blicceld el a nyújtást A nyújtás az edzés egyik legfontosabb része, nélkülözhetetlen az

Erről az amerikai kutatási eredményről és a gyakorlati megvalósítás lehetőségeiről beszélt

Nálunk is hamarosan útjára indul a The Voice című tehetségkutató műsor, ami világszerte sok milli&

A tornacipő szagú tornatermek ideje lejárt, sőt, ma már az sem feltétel, hogy a rendszeres testmozgás a szüks&

Ha te is olvasgatod a külföldi sztárokról szóló híreket, legutóbb talán azt látva

Amikor kiderült, hogy kedvesével, Benjamin Millepied-vel kisbabát várnak, sokan biztosra vették, hogy a gyöny&

Nagy Adrira te is évekkel ezelőtt felfigyelhettél már, hiszen az énekesnő nevét és csodás hangj&

Ha nem szexi színpadi show-ja vagy dögös szerelései miatt kerül be a bulvárlapokba, akkor Rihannáról

Anne Vyalitsyna nevét talán te is akkor jegyezted meg, amikor a Victoria’s Secret angyala Adam Levine-nel randizott. A divatszakma

A nyár hihetetlenül zsúfolt lehet. Nyakunkon a nyaralás megtervezése és lebonyolítása, a

Az álmok akkor a legédesebbek, amikor valóra válnak. Ezt Tóth Gabi is így érezhette az idei VIVA Cometen, amikor magasba emelte az év legjobb női előadójának járó Comet-gömböt, amire évek óta várt. A megasztáros tehetségből lett elképesztően energikus énekesnő saját bevallása szerint elfáradt a díjátadó utánra, mégis kitartóan állta a sajtó képviselőinek kérdéseit, így a […]

Az egészség megteremtésének, megőrzésének egyik alapvető feltétele máig ugyanaz: mozogni kell. Ez alól pedig az allergiás betegségben szenvedők sem kivételek, sőt az allergiás betegekből is válhat élsportoló. A feladat mindössze annyi, hogy tisztában légy azzal, milyen allergiád van, ahhoz milyen mozgásforma javasolt, valamint, tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, csak […]

Fogyókúrázol, vagy csak szeretnéd megtartani a testsúlyodat? Mindkettőben segít a HáziPatika.com testsúlynaplója, melyben nyomon követheted, melyik nap hány kilót mutatott a mérleg, és azt is feljegyezheted, mit ettél, mennyit sportoltál, sőt a program grafikonon is megjeleníti a változást! Hat alapvető mozgásformával testünk legfontosabb izmait meg tudjuk mozgatni. A következő egymásra épülő gyakorlatok rendszeresítésével elfelejtheted az […]