tavasz

Közeledik a jubileumi, a 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futás hétvégéje (április 18-19

Vesd be a kókusz erejét! Szabadulj meg a durva, száraz bőrtől a térdeden és a könyöködön egy

Most mutatunk egy olyan speciális meditációt, mellyel egykettőre újjászülethetsz. Ha még sosem medit&

Felgyorsult életforma Bizonyára nem mondunk azzal újat, hogy már jó ideje felgyorsult körülöttü

A mogyoró, az éger, valamint a ciprus- és tiszafafélék pollenszórása már január elej&

Maróy Krisztina, a Glamour főszerkesztője, Vágó Réka tervező, Festy divatblogger és az Arena Plaza marketing

Az évszakkal járó természetes hajhullás mellett aggodalomra ad okot, ha reggel a párnán, vagy napk&

Az idei tavasz szinte biztos, hogy a sokszínűség jegyében telik majd, a programkínálat tekintetében legal&

Hamarosan végre megérkezik a régen várt tavaszi idő: gyönyörűen süt a nap, és már a mí

Tudtad-e? …hogy a B6-vitamin az egyik legszorgalmasabb vitamin, legalább 100 különféle feladatot lát el, hiányában pedig fáradtság, levertség és ideggyengeség lép fel? …hogy a B12-vitamin az egyetlen B-vitamin, ami nagyobb mennyiségben raktározódik a szervezetben, ezért ritkán fordul elő B12-vitamin hiány? …hogy egy kisebb méretű fodros kel több K-vitamint tartalmaz, mint 4-5 db 100 mikrogrammos K-vitamin […]

Neked mire van időd? Nekem mostanában semmire. Legalábbis erre hivatkozva mondom le hetek óta az edzéseket, és választom a könnyebben elkészíthető, de kevésbé egészséges ételeket. Mert egy szendvics gyorsabban megvan, mint egy saláta, és az autóval is könnyebben intézem el a napi ügyeket, mint ha bringával mennék… De a kör ördögi, és a kihagyott mozgás […]

Regenerálódj lenyűgöző környezetben! Ha szeretnéd sokáig megőrizni fiatalos külsődet, és fontos az egészséged, a pihenésre fordított napokat érdemes összekötnöd egy wellnessen túlmutató rekreációs programmal.  Hazánk legjobb wellness és gyógyszállodájában megtapasztalhatod az évmilliók óta érintetlen ősi forrás gyógyító energiáját, és élvezheted a természet karnyújtásnyi közelségét. Merülj el az egyedülálló „Spirit Gyógyvíz”-ben, add át magad a wellness-, […]

Mutasd meg a nőiességed! Ha úgy éled az életed, ahogyan azt te szeretnéd, és akkor is jól érzed magad, ha egyedül vagy, az s.Oliver új illatával garantáltan elcsábíthatod a férfiakat. Az Original természetes és dögös aromája egy olyan életstílust képvisel, ami a hitelességet és az őszinteséget helyezi középpontba. A parfümöt azok inspirálták, akik nem játszanak […]

Észrevétlenül belopózott a tavasz a mindennapjainkba. Már nem csak a naptár bizonygatja nekünk, hogy elmúltak a szürke téli napok, de érezzük, hogy a természet is kezd újra magára találni. Egyre napfényesebbek a mindennapok és lassan hosszabbodnak a nappalok is. Ilyenkor vétek lenne, ha nem töltenénk a napsütötte hétvégét a szabadban. Tavaszi kastélylátogatás Így kora tavasszal, […]

Tudtad-e? …a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem tél végi hiányállapot? …hogy azon nemzetek körében, ahol az egy főre jutó halfogyasztás magasabb (Izland: 90 kg/év), a téli depresszió sokkal kisebb arányban fordul elő, mint a kevesebb halat fogyasztó országokban (USA: 24 kg/év)?  …hogy a hangulatváltozásokkal járó állapot az északi országokban gyakoribb; az amerikaiak 5 %-a, a […]

Ha úgy érzed, hogy itt az ideje bombaformába hozni magad, akkor kövesd az alábbi tanácsokat. 1. Kezd azzal, hogy veszel egy füzetet, és egy hétig felírod, hogy mikor, miből mennyit ettél-ittál. Figyelem: a „csak bekaptam egy kekszet” is számít! Sőt, nagyon fontos, hogy amit iszol, azt is feljegyezd. 2. A füzetbe egy másik színnel vezesd […]

Nem csak az újév első napjaiban lehet fogadalmakat tenni. A tavasz számtalan lehetőséget tartogat számunkra. Megújulást, változást, változtatást. Ahogy beköszönt a jó idő, máris terveket szövögetünk. Megnő az igényünk egy kiadós sétára, vagy kirándulásra, új kapcsolatok teremtésére, vagy éppen a ruhatárunk lecserélésére. De az életmódbeli változtatásoknak is ilyenkor jön el az ideje. Lássuk, mivel pezsdítheted […]

A 38 szülinapi koncertek A tavaszi szezonra több zenekar is készült új lemezzel, szemezgess a lemezbemutató koncertek között! Az A38 nyolcadik szülinapja alkalmából 45 nap alatt 15 lemezbemutatót is tartanak a hajón. Itt lesz május 8-án a Budapest Bár lemez nélküli lemezbemutatója, a Hoppá! című album ugyanis csak május közepén jelenik meg, de sok új […]

Tavasszal többet mozognánk, aktívabb életet élnénk, de erőtlennek és kedvetlennek érezzük magunkat. Levert minket a tavaszi fáradtság – gondoljuk de ez még nem ok ara, hogy feladjuk az életmódváltásról szóló álmainkat. Lássuk mit tehetünk apró változtatásokkal ám hatékonyan a tavaszi fáradtság ellen! A tavaszi fáradtság okai A tavaszi fáradtság elnevezés olyan panaszokat takar melyek nehezen […]

Tavaszi hírnök A zöldellő erdő csodás gyógynövénye a fokhagymára emlékeztető medvehagyma, amelyet csupán néhány éve fedezett fel újra a magyar konyhakultúra. A medvehagyma kiváló méregtelenítő, vérnyomáscsökkentő és emésztést serkentő növény, főzés során valamennyi részét (gumó, szárak, levelek, virágok) felhasználhatod, ám megkóstolhatod szirmait is, amelyek enyhén édeskés ízűek. A medvehagyma rendkívül sokoldalú, hisz finom salátákat, hideg […]

Üvegbe zárt természet Képzeld el, ahogy buja, virágoktól pompázó réten sétálsz egy verőfényes napon, miközben lábad simogatja a bársonyos fű, mélyeket lélegzel és beszívod a körülötted tobzódó megannyi illatot. Ezt a csodálatos érzést kelti benned a Calvin Klein Eternity 2011 nyarára megálmodott illata. Az Eternity Summer for woman friss, virágos parfümje a gyöngyvirág, az ibolya […]

Versenyezz! A tavasszal együtt beindul a versenyszezon is. Ha eddig egymagad róttad a kilométereket, akkor dobd fel egy kicsit az edzéseidet, és nevezz be egy versenyre. Ez a cél motiválni fog a hétköznapokban is, ráadásul meghívhatod a barátaidat is a nagy eseményre, hogy közös élményként együtt teljesítsétek a versenyt.             […]

Városi romantikus Ha kedveled a nőies darabokat és a nude árnyalatokat, válassz olyan viseletet, amely a rózsák, szalagok, fodrok felidézésével emeli ki a nőiességedet. A bőrkombinációs, magas sarkú szandálban (SMH, 13 990 Ft), a szintetikus balerina cipőben (Never2Hot, 5990 Ft), vagy a szatén Peeptoe-ban (12 990 Ft) lehengerlően bájos leszel. További részletek: www.shoemanic.com Wellness Cafe […]

1. Savanyú káposzta A savanyú káposzta az egyik legjobb tavaszi idényzöldség, főleg, ha diétázol, ugyanis segít helyreállítani a jó baktériumok egyensúlyát a szervezetedben. A legújabb kutatások kimutatták, hogy azoknak, akik túlsúlyosak, és nem tudnak lefogyni, nagy mennyiségű rossz baktérium található a szervezetükben, és ha sok pro-bakteriális ételt fogyasztanak, amilyen a savanyú káposzta is, azzal sokat […]