zöldség

Érdemes alaposan megismerni a zöldséget, mert a benne található vitaminok és ásványi anyagok jelentősen támogatják a szervezet természetes védekezőrendszerét!

Ránézésre egyszerű, ízre érdekes, tulajdonságaiban különleges, ez a mizuna, ami mustárspenótként vagy sárkányfogó saláta néven is ismert.

Egy friss kutatás szerint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nem csak fizikai erőnlétünkhöz járul hozzá, de fontos tényező a lelki egyensúly kialakításában is, és a depresszió kialakulásának esélyét is csökkentheti.

Azok, akik sok rostot fogyasztanak, tovább élnek, derült ki egy friss kutatásból, amelyet közel egymillió ember bevonásával készítettek.

1. A  mélyfagyasztott zöldség és gyümölcs használatával takarékos lehetsz Ezt nem

Manapság már szinte egész évben vásárolhatsz bármilyen zöldséget vagy gyümölcsöt. Az ilyen „friss” finomságokat azonban mégsem ajánlatos fogyasztani!

A csírák kiváló méregtelenítők, serkentik az anyagcserét, és késlelteti az öregedést is. Ismerkedj meg a leghatásosabb csírákkal!

Egy új kutatás tanulsága szerint a vitamindús zöldségektől és gyümölcsöktől nem leszel karcsúbb.

Gatorade, Powerade, elektrolitokkal dúsított italok… ezek jók neked, igaz? Látjuk, amikor a profi atléták a neon-színű italokat kortyolgatják.

A színek fiziológiai hatását már az ókori Egyiptomban is felismerték. Rájöttek, hogy

A sok friss gyümölcs és zöldség miatt a nyár nagyszerű évszak az egészséges étkez&

Sajnálod a pénzt drága kozmetikumokra? Ódzkodsz a kemikáliáktól? Miért ne készí

Mára kihagyhatatlan zöldsége lett a nyári hónapok grillpartijainak, pedig csupán néhány é

Amilyen egyszerű, olyan hasznos, ezért nem szabad lebecsülni a nem túl fantáziadús névvel illetett madá

Mondhatod, hogy nem is ismered, mi meg ezt rögtön megcáfoljuk! A római saláta a cézár saláta egyik

A legújabb amerikai trend szerint nem kell a kalóriákat számolnod és szélsőséges diétá

Egy darabig parkolópályára állíthatod a tojást, a görög joghurtot és a csirkemellet, itt

Hogy miért szeretjük a turmixokat? Egyrészt mert gyorsan és könnyen elkészíthetők. Másrészt

A főtt zöldségek nagyon jót tesznek a szervezetednek, hiszen alacsony a kalóriatartalmuk és kitűnően tisztí

Ahogy egyre nagyobbak, szebbek, édesebbek lettek a zöldségek és a gyümölcsük, sajnos úgy veszí

Várhatóan két hét alatt Magyarországra is megérkezik az Európa egyes részein már tombol

Amennyiben tortára vágysz, és saláta párti vagy, de akkor is ha nem, érdemes kipróbálnod

A félkész élelmiszereknek még mindig elég negatív a hírük, holott sokkal egészsé

Van a Popey-követő, spenótimádó tábor és van a sóskára esküdő, no meg az a néh&