EGÉSZSÉG

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a tej.

A reggeli nagy rohanásban, gyakran elfelejted a nap legfontosabb étkezését? Lehet, hogy nem is okozol akkora problémát vele, mint gondolod!

A Bustle egyik újságírója kipróbálta, hogyan hat a testére és a lelkére, ha minden nap meditál.

Egy éve kiemelten fontos, hogy immunrendszerünk rendben legyen, és pajzsként védjen minket – megmutatjuk, hogyan támogathatod életvitelszerűen. (X)

A tavasz közeledtével sem lankadhat a figyelmünk, ha az immunrendszerünk megerősítéséről van szó! (X)

Felejtsd el egy életre, hogy a mosdóban is használod a mobilodat!

Ha éppen letört vagy, akkor ezekből az ételekből érdemes valamit bekapnod!

Egy újságíró 7 teljes napig kihagyta az ebédidőt!

Ha megfogadod ezeket a trükköket, akkor garantáltan hosszú hajzuhataggal sétálhatsz végig a strandon idén nyáron!

Vannak olyan fogások, amelyek komoly károkat okoznak a szépségednek, különösen akkor, ha sokat fogyasztasz belőlük.

Ha azt hiszed, hogy kihagyhatsz egy-két napot pihentető alvás nélkül, akkor nagyot tévedsz!

Ha még nem szereztél be otthonra egy ugrókötelet, akkor épp itt az ideje.

Rengeteg fogfehérítő kezelés létezik már, de mint mindenben, itt is meg kell találni a mértéket.

Ha szeretnénk a súlyfeleslegünktől megszabadulni, nem biztos, hogy a legcélravezetőbb, ha kínkeserves koplalásba kezdünk.

Vannak olyan divatdiéták, amiket jobb, ha messze elkerülsz.

Darcira szós szerint rá sem lehet ismerni.

Nem célravezető a koplalás, és ugyancsak nem megoldás 0-24 órában edzeni. Mik a legáltalánosabb hibák, amiket szinte minden (kezdő) fogyókúrázó elkövet? Mondjuk!

Egyre népszerűbb a sütést, főzést nélkülöző ételek fogyasztása. Érdemes kipróbálnod, de nem mindegy, hogyan kezdesz hozzá és mennyi ideig folytatod.

A légszomjnak számos oka lehet, szakorvos segít feltárni ezeket.

A verejtékezés fontos élettani mechanizmus, hiszen a párolgás hőt von el, vagyis a test az izzadással hűti magát. A túlzott verejtékezés, a hyperhidrosis azonban igen kellemetlen lehet, azonban dr. Borbola Kinga, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa, klinikai onkológus szerint van rá megoldás.

Íme, 5 nyomós érv, ami téged is meggyőz, hogy bátran dobd le magadról a ruhát egész éjszakára.

A vitaminok és a táplálékkiegészítők egészségesebbé tehetnek – de csak akkor, ha helyesen használod őket!

A felső légúti gyulladásokat – nátha, garatgyulladás, torokgyulladás, mandulagyulladás – gyakran kíséri az orrmelléküregek érintettsége is. Milyen tünetek figyelmeztetnek arra, hogy már nem csak egy „egyszerű náthával” van dolgunk?

A húszas éveinkben a mozgás, a hajlékonyság olyan természetes, mint a bőrünk feszessége. Majd jönnek a harmincas évek, sokaknál gyerekek, és a sokasodó feladatok között észre sem vesszük, hogy a testünk is korosodik, érik az idő előrehaladtával.