Az olyanok, mint Gwyneth Paltrow vagy Dina Manzo, a New Jersey Született feleségek sztárja, állandóan meleg citromos vizet isznak. Ők úgy gondolják, ez segíti a fogyást. De ez nem túl szép ahhoz, hogy igaz legyen?
Meg fogsz lepődni a válaszon!
Ha okosan táplálkozol, biztos lehetsz benne, hogy jót teszel a testednek!
Hogyan érdemes elkészíteni a zöldségeket, hogy biztosan egészséges táplálék legyen belőlük?
A zeller egyike azon zöldségeknek, melyek rengeteg vizet tartalmaznak. Ezen felül ez a növény tele van A-, B6-, C- és K-vitaminnal, folsavval és káliummal.
A gyümölcs nassolását ajánlja szinte minden fogyókúrás program, de vajon tényleg annyit ehetünk belőle, amennyit csak akarunk?
Ha volt már valaha migrénes fejfájásod, biztosan tudod, milyen nagy mértékben képes megnehezíteni ez a mindennapi életed.
Az izzadás normális folyamat. Izzadunk, amikor meleg van, izzadunk, amikor valamilyen fizikai munkát végzünk, vagy ha lázasak vagyunk. Ilyenkor a szervezet a baktériumok leküzdése érdekében megemeli a szervezet hőmérsékletét.
Annak ellenére, hogy serdülőkorban hirtelen megugrik a szintje, aminek következtében hirtelen megnő az ember, a növekedési hormon nem csupán a 23 év alattiak sajátja!
Ha beírod a Google keresőbe, hogy „aloe vera juice”, nagyon gyorsan rengeteg oldalra találsz, ahol az aloe vera egészségi előnyeit ecsetelik lelkesen.
Kismamák, figyelem! Friss kutatások szerint a várandósság alatti csokoládéfogyasztás elképesztően jó egészségi hatásokkal van mindkettőtökre.
2014-ben az arizónai Bernardo LaPallo 114. életévébe lépett. 1901-ben született Brazíliában. Bernardo betartotta apja életmódtanácsait és sosem dőlt be az aktuális trendeknek.
Személyi edzők mutatják meg, hogyan tudod könnyebbé és jobbá tenni az edzésed csupán a levegővétellel.
Majdnem minden recept úgy kezdődik, hogy a serpenyőbe tégy olajat vagy vajat, neked pedig bizonyára kész kis gyűjteményed van különböző olajokból és vajakból. De nem minden olaj működik ugyanúgy. Olvass tovább, hogy megtudd, melyik a számodra megfelelő.
A terhelés okozta hányinger egyaránt befolyásolja a kezdők és profik életét is.
Itt egy egyszerű és nagyszerű fogyasztó technika!
A B12-vitamin fontos szerepet játszik például a vörösvérsejtek képzésében. Nélkülözhetetlen a normál agyműködés és az idegrendszer szempontjából. A hiánya vérszegénységet, depressziót és fáradtságot okoz.
Próbáld ki ezt a könnyű, két összetevős receptet a problémás bőr kezelésére.
A futás nem csupán egy nagyon hatékony kardioedzés, hanem az egész életed megváltoztathatja!
Itt van néhány tipp, melyek betartásával reggel csodás kinézettel ébredsz majd!
Ha távol akarod tartani a bacikat, meg kell erősítened az immunrendszered!
Az interneten nagyon sok olyan diétás tanács és információ fellelhető, melyek igazságtartalma és hatékonysága nem valós. A legtöbb esetben azért hatékony és jó dolgokat olvashatunk a netes oldalakon, de amikor nem, tudnunk kell, melyek azok, amik nem működnek.
Nézd, hogy használatod a fahéjat a mindennapi életedben a konyhán kívül!
Az áfonya az egyik legjobban használható gyümölcs diéta idején. Ezen felül kiváló antioxidáns-, ásványianyag- és rostforrás. De tudtad, hogy ha lefagyasztod, még egészségesebbé teszed?