Fahéj Azon kívül, hogy ez az ízletes fűszernövény magas antioxidáns tartalmának köszönhetően kényezteti a bőrünket, a fahéjat a gyógyászatban emésztésserkentő, étvágyjavító, gyomorerősítő hatása miatt is alkalmazzák. Gyorsítja az anyagcserét, és hurutos köhögés ellen is kiváló. Spenót Igazi csodanövény, hiszen tömve van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rosttal és antioxidánsokkal. Gazdag luteinben, mely a szemek épségéért felelős, és […]
A leghatásosabbak a béta-karotinban gazdag élelmiszerek, mivel az A-vitamin provitaminja megsokszorozza a pigmentek számát, így gyors és egyenletes barnulást idéz elő, amely tartós is. Ráadásul védi a bőrt a nap UV-sugarainak káros hatásával szemben. Sárgarépa A carotin elnevezés a sárgarépa latin nevéből származik. Nem csoda tehát, hogy erről a zöldségről nemcsak a fütyülés, hanem a […]
Ha még nincs, akkor azért, ha már van, akkor azért érdemes megfogadni narancsbőr-űző tippjeinket. Ha megfogadod őket, látványos javulást fogsz tapasztalni a kritikus területeken. 1. Egyél menetrend szerint! Ha betartod a napi ötszöri étkezést, melyet minden nap kábé azonos időpontban hajtasz végre, akkor ezt a rutint a szervezeted meg fogja szokni, így el fog kerülni […]
A napégés bőrrákot is okozhat Bőröd létfontosságú funkciókat lát el, ám a napozás során számtalan veszélynek van kitéve. A dermatitis solaris-t, más néven napégést a káros napsugarak okozzák, s bár bőröd alapvetően rendelkezik az UVA és UVB sugarak elleni természetes védőmechanizmussal, azonban ha a melanintermelés és a pigmentáltság nem elég intenzív, gyorsan és könnyen leéghet. […]
Leégett bőr Jelen esetben a legjobb védekezés a megelőzés – ez nem is olyan nehéz, hiszen a legújabb fényvédő technológiák biztos védelemmel látnak el a strandon. De még így is megtörténhet, hogy csúnyán leégsz a napon. A jeges borogatás csökkentheti az ilyenkor már-már kibírhatatlan fájdalmat és hűsíti a bőröd, de még hatásosabban orvosolhatod a problémát, […]
Bőröd, mely a szervezet elsőszámú védekezési vonalaként működik, nyáron számos negatív hatásnak van kitéve, így fokozott védelmet igényel. A forróságot és az egyre gyakoribbá váló szélsőséges időjárási körülményeket nem befolyásolhatod, de egy kis odafigyeléssel és gondoskodással megőrizheted bőröd szépségét és egészségét. Elő a nyári kencékkel! Nyárra és télre érdemes néhány apró változtatást végrehajtanod a szépségápolási […]
Kiütések, bőrpír, bőrszárazság kialakulhat krémektől, szappantól, tisztítószerektől, sőt bizonyos ruhaneműktől is. Dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológus orvosának segítségével bemutatjuk a leggyakoribb, bőrirritációt okozó termékeket. 1. Szappanok A túl gyakori szappanos kézmosás hatására a bőr természetes védőrétege sérül, a lipidréteg elvékonyodik, bőrszárazság alakulhat ki. A kezdetben érdes felületű bőr egyre szárazabbá válik, majd a […]
Nincs új a nap alatt A tetoválás egy ősi szokás, kelléke lehet a mágikus gondolkodásnak és a spiritualitásnak, a törzsi szokásoknak, de szolgálhat pusztán esztétikai célokat is, vagy épp segítheti az önkifejezést. Ha megfordult a fejedben, hogy te is szeretnél egyet, vedd sorra az alábbi szempontokat! Miért akarom? Először is gondold végig, hogy mi az, […]
A probléma: striák A nők 90 százaléka szembesül ezzel a problémával az élete során. A striák kialakulását hirtelen történő fogyás, súlygyarapodás, illetve terhesség okozhatja, de egyáltalán nem szükségszerű ezekkel együtt élni. Sokkal könnyebb őket már a megjelenésükkor kezelésbe venni. Amikor rózsaszín vagy piros csíkokat fedezel fel magadon, ilyenkor még nagyon befogadó a bőr, ekkor kiváló […]
Úgy érzed, helyesen táplálkozol a bőröd mégis olajos, pattanásos, vagy éppen repedezett és száraz? A hiba mégis az étrendedben lehet. Mérlegeld, hogy mi lehet az, amit elrontasz. Mi felsoroljuk azt az öt leggyakoribb étkezési hibát, melyek ártanak a bőrnek. 1. Túl sok cukrot fogyasztasz A túl sok cukor nemcsak a vonalaidnak és a fogaidnak, de […]
1. Óvja a szíved A csoki segít megőrizni szíved egészségét, különösen, ha az étcsokit részesíted előnyben. Bizonyított ugyanis, hogy az étcsoki csökkenti a szervezetben fellépő gyulladások lehetőségét, melyek aztán szívelégtelenségekhez vezethetnek. 2. Jókedvre derít A csoki még a legelkeseredettebb helyzetben is mosolyra fakaszt. Nem csoda, hogy sokan élnek ezzel a módszerrel, hiszen bizonyított, hogy már […]
Mit jelent a végleges szőrtelenítés? A kellemetlen szőrszálak felszámolására a világon a nők és férfiak évente több mint 10 milliárd dollárt költenek. A hagyományos epilálás helyett válaszd a villanófényes tartós szőrtelenítést, mellyel még a világos szőrzet, a pigmentált bőrelváltozások és a seprűvénák is végleg eltávolíthatók. „Az IPL technológiájú tartós szőrtelenítés egyedülálló tulajdonsága, hogy a kezelések […]
1. Hámlasztó hatású arctisztítók A hámlasztó hatású arctisztítókban nagy koncentrációban található AHA sav. Az AHA savak (alfa-hidroxi-acid) fellazítják a bőrfelszín elhalt szarusejtjeit, megújulásra késztetve a felszín alatti sejteket. Mivel a legtöbb AHA gyümölcs eredetű, ezért gyümölcssavként is említik ezeket. Arctisztítókban többnyire tejsavval, glikolsavval, citromsavval, almasavval találkozhatsz. További gyakori összetevő a szalicilsav, amely kitisztítja és összehúzza […]
Az egészségesebb életmódra váltás fontosságára rámutató tanulmányban mintegy 5 ezer brit felnőtt egészségét követték nyomon húsz éven át. Mind a négy rossz szokással 314 ember élt együtt a vizsgált csoportban, közülük 91, azaz 29 százalékuk halt meg a felmérés időtartama alatt. A legegészségesebb csoportba került 387 önkéntesnek – akik egyik rossz szokást sem követték – […]
A gyakori szoláriumozástól nem csak szép barna lesz a bőröd, de jobb lesz a hangulatod és a közérzeted is – derült ki egy friss amerikai kutatásból. A Sloan-Kettering Rákközpont és az Albany Egyetem kutatói 421 egyetemistát vizsgáltak meg, akik közül kétszázhuszonkilencen rendszeresen szoláriumoztak. Ők átlagosan 25 alkalommal látogatták a szoláriuot, pedig megfelelő tájékoztatást kaptak az UV-sugárzás bőrrákot […]
1. Eper, citrusfélék, brokkoli Gazdagok C-vitaminban, amely fontos szerepet játszik a bőr rugalmasságáért felelős kollagén termelésében. Rendszeres fogyasztásuk segít megelőzni a ráncok kialakulását.Tippünk: Naponta iktass be az étrendedbe egy tálkányi gyümölcs, és ugyanennyi mennyiségű brokkolit.2. Napraforgómag, mandula A napraforgómag és mandula tele van E-vitaminnal, amely fontos védelmet nyújt a bőrt károsító szabadgyökökkel szemben. Tippünk: Naponta […]
A népi gyógyászatban hosszú ideje alkalmazzák a növényekből kinyert illóolajokat, és mára laboratóriumi vizsgálatok sora is igazolta az egyes olajok antibakteriális, gyulladáscsökkentő, sejtregeneráló hatását. Az olajok ezenkívül különleges intelligenciával rendelkeznek, ott fejtik ki hatásukat, ahol arra épp szükség van, és csak azokat a kórokozókat pusztítják el, amelyek feleslegesek, károsak. Ezt a speciális hatást a gyógyítás […]
1. veszély: UV-sugárzás A túlzásba vitt napozás és szoláriumozás súlyos bőrelváltozásokat okozhat, ráadásul felgyorsítja az öregedési folyamatokat, megvastagítja a bőrt és elmélyíti a ráncokat. A barnulás a bőr védekező reakciója, annak károsodását jelzi. Mit tehetsz ellene? A legfontosabb, hogy elkerüld a leégést. Jó, ha tudod, hogy a bőr nem „felejt”, a káros hatások összeadódnak. Mindig […]
Évek óta több tudományos vizsgálat igazolta, hogy a rendszeres, de csupán főétkezésekhez fogyasztott, egy-egy pohár bor csökkenti a szívinfarktus kockázatát. Más vizsglati adatok viszont azt bizonyították, hogy az alkohol többféle rosszindulatú daganat esélyét fokozza. A rákkutatók legújabb tanulmányukban most azt hangsúlyozzák, hogy ha az erősebb borok helyett alacsonyabb alkoholtartalmú borra térünk át, lényegesen kisebb a […]
A farsangi szezon küszöbén te is a hagyományos finomságokra vágysz? A báli szezon ideje alatt szeretnéd egy kicsit félretenni a diétát, és végre bűntudat nélkül lakmároznál? A böjtölés és a tisztítókúrák időszaka előtt nyugodtan engedélyezz magadnak néhány „bűnös” falatot is, hiszen a farsangi bálokon úgyis letáncolod majd a felesleges kalóriákat! Most bemutatjuk a három legjobb […]
Az emberi és egér baktérium tenyészeteken elvégzett vizsgálatok érdekessége, hogy nem csak a sebgyógyulás eddig fel nem fedezett folyamataiba enged betekintést, de egyben mikroszkópikus szintű magyarázatot is nyújt a higiénia hipotézis megértéséhez. Az 1980-as évek végén felfedezett higiénia hipotézis szerint a kora gyermekkorban elszenvedett fertőzések hiányában az immunrendszer megfelelő érése nem következhet be, így az […]
A nőket érzékenyebb kötőszövettel áldotta meg a természet, mint a férfiakat, így a gyengébb nem képviselőinek bőre hajlamosabb a cellulitiszre és az ajakráncokra is – állítják holland kutatók. Emma C. Paes tudós és csapata egy széleskörű tanulmányban arra a következtetésre jutott, hogy a nőket nagyobb mértékben érinti az ajakránc problémája, mint a férfiakat. A vizsgálat során a […]
3 tipp a szépségért 1. Biotin A biotin felelős a bőr egészségéért és a szép körmökért. Ha a szervezetben kevés a biotin, a bőrön gyulladásos betegségek jelentkezhetnek, továbbá a haj is hamar fakó, zsíros lesz. Biotin hiányában fáradékonyság és étvágytalanság jelentkezhet. A legjobb biotin-forrás a petrezselyem és a diófélék. 2. Réz A réz arról gondoskodik, hogy a hajbanmegfelelő […]
1. Irány a zuhany! Reggel, ha az éjszakai buli után felébredsz, vegyél váltózuhanyt: felfrissít, javítja a vérkeringést, edzi a bőrödet és feltölt energiával. 2. Tegyél fel arcpakolást! A reggeli ébredést követően frissítsd fel az arcodat. Facsard ki egy kisebb narancs levét, szűrd le, majd egy vattapamacs segítségével mosd át vele az arcbőrödet. Ez a speciális […]