egészség

Töltsd fel a konyhád ezekkel az értékes szuper ételekkel, melyek rostban, antioxidánsban és vitaminban gazdagok.

A cékla bár nem számít superfood-nak, egyike a legegészségesebb ételeknek. Jótékony hatással van szívünkre, agyunkra és izmainkra is.

A makuladegeneráció homályos látást, sőt, vakságot is okozhat. Kiderült, hogy a tojás kulcsfontosságú a szem megfelelő egészségéért.

Hogyan dönthetjük el, milyen szakorvoshoz kell fordulnunk? Milyen tüneteket kell megosztanunk azzal a személlyel, aki felveszi a telefont? Honnan tudhatjuk, mennyire sürgős vizsgálatra van szükségünk?

Talán már most is szeretsz sportolni, de ha nem, mondunk neked 10 szuper okot arra, miért is olyan szuper dolog a testedzés.

Zavaróan sokszor jársz a mosdóba? Szinte óránként látogatod az illemhelyet? Lehet, hogy valami nem stimmel!

Mondj búcsút a végigkínlódott éjszakáknak és az állandó fáradtságnak!

Elképesztő eredmény!

Friss adatok támasztják alá, hogy a magyar lakosság 55 százaléka súlytöbblettel küzd, nagy részünk alig mozog, és mégis többnyire egészségesnek gondoljuk magunkat.

Az őszibarack a nyár egyik legegészségesebb ajándéka, amellyel érdemes nap, mint nap meglepni magunkat. Használjuk ki, amíg szezonja van.

Az új kutatások eredményének garantáltan örülni fogsz!

Szeretnél sportolni, életmódot váltani, de mozgás közben fájdalmaid vannak? Tudd meg, melyik fájdalom miért fordul elő, és mit tudsz tenni ellene!

Még egy indokkal több egy kis éjszakai ágytornára…

Bőrgyógyász mutatta be az új technikát.

Diabetológus beszélt a szövődményekról, és hogy miként lehet ezeket felderíteni, kezelni.

Legyen szó a felnőttkorban megjelenő, zavaró pattanásokról, az akár súlyossá váló betegségről, a rosaceáról vagy az önbizalom-romboló hajhullásról, érdemes utánajárni, nem bőratka okozza-e a szépséghibát.

A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc.

Testmozgás hatására megnő a pulzusszám és a vérnyomás, ám minél nagyobb edzettségi szinttel bír valaki, annál kevésbé jelentkezik ekkor légszomj és heves szívdobogás. Igen ám, viszont ha már egy kis séta után is rendszeresen kínozza a túl magas pulzus, úgy azt betegség is okozhatja.

Tüdőgyógyász mondja el, miért fontos a kapott eredmény.

Ha a kezelés már jól beállított, de a panaszok mégsem szűnnek, érdemes más irányba is vizsgálódni – a gasztroenterológus elmondja, mi állhat még a háttérben.

Nem mindegy például, milyen erősségű kompressziós harisnyát hordunk, és az sem, hogyan vesszük fel.

A szódabikarbóna valódi csodaszer: a hűtő tisztításánál semlegesíti a szagokat, remek tisztító- és mosószer, hatékony reflux esetén, és persze süthetsz is vele. De pattanás, akné kezelésére is jó lehet?

Ha zsúfolt az életed, se feledkezz meg az edzésről, inkább keress olyan mozgásformát, ami könnyen kivitelezhető és rövid idő alatt is igen hatásos.

Kedvenc krémed használata mellett étkezéssel is sokat tehetsz bőröd szépségéért – ehhez az alábbi tápanyagokra van mindenképp szükséged.