EGÉSZSÉG

Próbáld ki ezeket a természetes immunerősítő finomságokat, hogy legyőzhesd a betegségeket!

A táplálkozás segíthet a nehéz napokon!

Az anyára és a magzatra is veszélyes állapot ma már előjelezhető

Aludnod kellene, de nem tudsz? Kipattant szemekkel fekszel az ágyban és azon stresszelsz, hogy minden percet elvesztegetsz, amit nem alvással töltesz? Íme, néhány hasznos tipp, hogy könnyen álomba merülj!

Ha teheted, csókolózz minél gyakrabban, megéri!

Tudod, mit tesz veled az alkohol?

Folyamatos köhögés és nehézlégzés jelentkezhet a hidegebb hónapokban, de ez egyáltalán nem szórakoztató jelenség. Sőt, akár veszélyes is lehet.

Erősítsd meg szervezeted egyszerű, praktikus tippekkel, hogy még a leghidegebb téli hónapokban is egészséges maradhass!

Ne hagyd, hogy a megfázás és a nátha győzedelmeskedjen feletted! Vesd be a legjobb gyógymódokat és gyógyulj meg hamar!

Az olajos magvak fogyasztása egész évben ajánlott, de ha a tökmagot vesszük, és az előttünk álló téli vitaminhiányos időszakot, akkor különösen fontos, hogy a szervezeted találkozzon ezzel a finomsággal.

Közeleg az év vége és még mindig nem tudtad rászánni magad az életmódváltásra? Adunk pár könnyen betartható tippet, amivel akár már holnap fittebb lehetsz!

Fejfájással küzdesz, de nem tudsz rájönni, miért sajog a kobakod? Sok oka lehet, ezeket vettük sorra.

Minden hónapban eljön az a pár nap, amit a legtöbb nő nem igazán szeret, és nem is nagyon tudja, hogy ilyenkor mi és hogyan működik a testében. Pedig érdemes tisztában lenni azzal, hogy mit csinál a tested, amikor menstruálsz.

Gyógyulj meg minél gyorsabban, ha beteg vagy!

A diabétesz egyik különleges válfaja a terhesség alatt jelentkező cukorbetegség, amely a várandós nők 5-10 százalékát érinti, és sajnos számuk az elmúlt években egyre nő.

A csontritkulás főként a nőket érintő népegészségügyi probléma, bár a férfibetegek száma is jelentős. A betegség világszerte 200 millió nőt, azaz minden harmadikat érinti, amely szakértők szerint a lakosság elöregedése miatt 50 éven belül megduplázódhat.

Ha dohányzol, próbálj leszokni mielőbb!

Bizonyos fűszerek, ételek és a magassarkú cipők ugyanúgy kiválthatnak fejfájást, mint a stressz. Lássuk, miért fájhat a fejed és mik lehetnek a megoldások!

Nem tudsz aludni éjszaka? Ezek a dolgok okozhatják az alvászavarod!

A rossz alvás tönkreteheti az egész napodat, hatással van a munkahelyi teljesítményre, az egészségre, és a szexuális életre is.

Igazi C-vitamin bomba a piros csipkebogyó

Fogadd meg ezeket a tanácsokat, hogy ne legyél beteg!

A köröm kinézetével és állapotával az esztétikum mellett még a betegségek miatt is érdemes odafigyelni. A köröm elváltozásai ugyanis nagyon gyakran különböző betegségek jelenlétét jelezhetik. Nézz rá néha a saját körmödre is!

Szeretnél hosszú és egészséges életet élni? Akkor ezeket az ételeket mindenképp fogyasztanod kellene!