Vajon mennyire egészséges ez az eszeveszett nyirbálás?

A zöld tea, ha nem is csodaszer, mindenképpen egészséges!

Járj csodás lábakon! Könnyen elvégezhető gyakorlatokat hoztunk, amiket biztosan te is meg tudsz csinálni.

„A kukorica műkaja”, „a banántól elhízol” – biztos te is hallottad már ezeket a mondatokat. Most megcáfoljuk a rémhíreket!

Tudtad, hogy a mentatea, bár nem tartalmaz koffeint, rendkívül frissítő, és még az emésztésedre is jó hatással van?

Ha sokat görnyedsz a számítógép előtt, neked sem árt, ha napi 5 percet szánsz a hátad erősítésére. A jóga és a súlyzós gyakorlatok ötvözésével sokat tehetsz azért, hogy ne legyél meggörbült hátú néni idősebb korodra.

A rúdtánc vagy a Kettlebell lesz a kedvenced?

Ismerd meg minél jobban az izmaidat, hogy még jobban tudd őket használni!

A régi időkben a csinos, azaz legfőképpen szimmetrikus arcok azt sugallták a kőkorszak férfiemberének, hogy az adott nőstény egészséges és erős, így ő a legalkalmasabb a fajfenntartásra.

Légy vele megértő, hiszen ő is az veled!

Szeretnél úgy fogyni, hogy nem szenvedsz közben? Van jónéhány élvezhető gyakorlat, ami nemcsak alaposan átmozgat, hanem hatékonyan edz is.

A láthatatlan kór Bár a neve igazi nyelvtörő, nem árt az agyadba vésni, mert a fibromyalgia nagyon nehezen

Gondoltál már arra, mennyi idegeskedést megspórolnál a készülődés időszakában azzal, ha nem rohangálnál fejvesztve ajándékok után?

Ha ezekkel a kifogásokkal takarózol, és nem teszel meg mindent, amit tudsz, az egészséged fogja bánni.

Úgy érzed, bújkál benned valami betegség? Győzedelmeskedj te a nyavalyák fölött!

Kíváncsi vagy, hogy melyek a legjobb, legegészségesebb, és a legrosszabb munkák? A te munkád milyen?

Ha te is imádod a csokoládét, akkor tudd meg, miért van ez a rajongásod!

Ha szeretnél hosszú ideig egészséges életet élni, fogadd meg ezeket a tippeket!

Ha tudod, miért van, könnyebb megelőzni!

Jobban jársz, ha többé nem eszel ebből a rákfajtából – tudd meg, miért!

Ne stresszelj tovább ezeken a dolgokon, nem éri meg!

Rossz a kedved? Gondoltad volna, hogy külső körülmények is befolyásolhatnak?

Elég csak pár apróságot változtatnod az életedben, hogy beinduljon a fogyás!

Rád hogy hatnak az ételfotók és az ételreklámok?