fitnesz

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Evezőgép Az egyik legmenőbb kardiógép

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Talán te sem először hallod, hogy az é

Ha hosszútávon futsz, alaposan fel kell készülnöd. Nem csak az órákig tartó kemény temp&

Ehhez nem kell mást csinálnod, mint hogy feldobod az edzőtermi edzéseidet.  1. Összpontosíts „A legt&ouml

A nők legtöbbje elégedetlen a fenekével: túl nagy, túl kicsi, nem elég feszes, lapos vagy épp tú

Whitney Port neve számodra is ismerős lehet, ha nézted a The Hills című reality műsort, vagy később – számos

A tavaszi-nyári szezon nagy slágere lesz a kocka minta, de mi tudunk valami még jobbat, ami sosem megy ki a divatból: a

Ennyi idő elég is, hogy erősítsd és formáld a lábizmaidat. A következő 5 gyakorlatot csináld 1-1 percig

Ahhoz, hogy egészségesebbé válj, nem kell feltétlenül teljes életmódváltás. N&

A legtöbb ember rengeteget utazik akár naponta ingázva a munkahelye és az otthona között, sokat ül a számítógép és a tévé előtt. Mégis mi lehet az, ami megkímélhet a rossz testtartástól a mindennapokban?

Jön a jó idő, kezdődnek a tömegfutások. Tavasztól őszig tart a különböző futórendezvények

Ha most kezded (vagy újrakezded) az aktív sportolást, gyakran találkozhatsz az edzések mumusával, az izoml&

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Néha levertnek érzed magad, vagy egyszerűen

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Ha Adele, Kate Winslet vagy Jennifer Lawrence jut eszedbe

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Miután 2012 júliusában megszü

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! A fogyás régóta nem egészs&

Hogy miért kell feltétlenül enned valamit, mielőtt nekifogsz a „munkának”? Mert ha üres a gyomrod, a

A fél világ úgy érezhette, hogy Halle Berry volt a legszexibb az idei Oscar-gálán, aki töké

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Nem lehet elég korán kezdeni… &hellip

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Ha egy híresség a kelleténél

Te tudod, hogy hány lépést teszel meg egy nap? Az Amerikai Szívszövetség javaslata szerint mindenkinek arra

Gyorsan szeretnél megszabadulni néhány kilótól, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Szeretnél inspir&

Mi különbözteti meg a bajnokot a többi sportolótól? Nem feltétlen a tehetsége, sokkal inkább az

A legtöbb híres emberről általában mosolygós képeket látunk, vagy éppen azt, hogyan pó