koffein

10+1 érdekesség a kávé világnapjára

Már beiktattál magadnak némi szabadidőt, felvetted a sportruhádat, és úton vagy az edzőterembe. Szép munka! A nehezebb része – kilépni az ajtón – már mögötted van! De vajon hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzésből? Egy új tanulmány szerint nagyon egyszerű a trükk: fogyassz egy kis koffeint, mielőtt belevágnál a testmozgásba!

Alig van olyan ember a világon, aki valamilyen formában ne fogyasztana koffeint. Kávék, üdítők, energiaitalok formájában igen sokan magukhoz veszik, és élvezik áldásos hatásait.

Aki azt tapasztalja magán, hogy kávé nélkül képtelen nekiindulni a napnak, az valójában már koffeinfüggő, és ideje elgondolkodnia azon, hogy végleg szakít ezzel a szenvedélyével.

Stresszes életet élsz? Próbáld ki az alábbi három életmódbeli változtatást, ami segít csökkenteni a szorongás kellemetlen tüneteit.

A piacvezető energiaital-gyártó HELL ENERGY az elmúlt években minden nyári és téli szezonra limitált ízű energiaitalt dobott piacra.

Sokszor nem is vesszük észre, mennyire függővé válunk apró dolgoktól. Megpróbálunk segíteni neked a leszokásban.

Te is szereted a kávét? Mondunk néhány tuti okot, miért kávézz bátran!

Házi praktikák, egyszerű gyógymódok – igen, ezek működnek!

Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a koffeinről!

A lefekvés előtti evés egyenes út az elhízáshoz és az alvásproblémákhoz, de a torokban és a nyelőcsőben is komoly károkat okoz.

Valójában egyáltalán nem rossz dolog kávét inni, mert ez az ital lendületet ad a napodnak, felfrissíti a memóriád, a hangulatod, sőt a cukorbetegség kockázatát is csökkentheti. Tehát a probléma nem magában az italban rejlik, hanem az adalékokban, amikkel ízesítjük.

A zöld tea kivonat rendkívül népszerű, mert antioxidáns vegyületeket és éberséget fokozó természetes koffeint is tartalmaz, ugyanakkor a zsírégetésben is segítségedre lesz.

Abban biztosak vagyunk, hogy a családod és a barátaid is rendszeresen kávéznak, de vajon tudják, hogy ez milyen hatással van rájuk?

Nincs jobb egy csésze meleg teánál, főleg hűvösebb időben. Bizonyos teák – főleg az Earl Grey – néhány élettani előnyt is biztosít számodra. A gyenge immunrendszerűeknek, hangulati és emésztési zavarokban szenvedőknek ez a tea igazán nagy segítség lehet.

Nagyon veszélyes lehet, ha rendszeresen fogyasztasz energiaitalt!

Ezeket a tápanyagokat mindenképpen juttasd a szervezetedbe, ha a célod a fogyás!

A zöld tea igazi csodaital – de vajon mennyit szabad inni belőle egy nap?

A szakértők egy kísérlet során a résztvevők agyi aktivitását mérték egy figyelmet ig&

Új szuperital indult hódító útjára. A kávécserjéből készült tea

Mínusz 5 kg egy hét alatt! A szakértők szerint ugyanis a napi koffeinadag bevitelére a leginkább ideális

1. Koffeinmentes kávé Ha csak az íze miatt iszod a kávét, nem pedig azért, hogy felpörögj, a koffeinmentes kávé ideális választásnak tűnik. A dolog viszont becsapós. Egy vizsgálat ugyanis rengeteg koffeinmentes kávét vizsgált be, és bizony az derült ki, hogy közel sem mentesek ezek a termékek a koffeintől. Bár van, amelyik tényleg minimális mennyiséget tartalmaz, […]

Az International Journal of Audiology című szaklap januári számában megjelent tanulmány szerzői kis létszámú, 66 fős vizsgálatban tesztelték a koffeinfogyasztás összefüggését a fülzúgással. A fülzúgásra panaszkodó páciensek sokszor kapják orvosuktól azt a tanácsot, hogy mondjanak le a koffeint tartalmazó italokról, így a kávéról, teáról, üdítőkről. A vizsgálatban részt vevő önkéntesek legalább napi 150 milligramm koffeint […]

Azok az emberek, akik sok koffeint visznek be szervezetükbe, kávéból, teából, vagy egyéb forrásból, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak akusztikus és vizuális hallucinációs élményeket, derült ki a Druham Egyetem kutatásából. Komoly koffeinfogyasztók, akik napi hét csészényi kávénak megfelelő koffeint juttatnak be szervezetükbe, háromszor nagyobb valószínűséggel hallottak nem létező hangokat, mint azok akik csak napi egy csészényi kávénak […]