mozgás

A reggeli edzés beindítja az anyagcseréd és energiával lát el egész napra. Azonban nagyon nehé

Ha alig lehet lekergetni a pályáról, az alábbi állítások közül több pontnál is

Azt nyilván tudod, hogy az edzés jót tesz a testednek, de ha bőröddel nem törődsz, úgy jöhetsz ki a

Ha szeretsz táncolni, és olyan laza, jó hangulatú órára vágysz, amely tetőtől talpig megmozgat, akkor

Az okostelefonok új ajtókat nyitottak számunkra, amiknek határai egyelőre beláthatatlanok. Lassan-lassan mindenre

A sztárok világában gyakori, hogy egy-egy híresség nem sokat öregszik az évek múlás&

Sokan belevágnak a futóedzésekbe, amelyeket azonban a felkészülés hiánya és a térdfájdalom is akadályozhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a hatékony edzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Bár Lea Michele-t általában gyönyörű és elegáns ruhákban látjuk a vörös

Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagy&

Már csak néhány hét van hátra a bikiniszezonig, és ezt bizony nemcsak mi tudjuk jól, hanem a vil&

A menstruáció alatt nem kell semmilyen megerőltető edzést végezned, de egy kis sport egyáltalán nem tesz

Vannak napok, amikor olyan energikusnak érzed magad az edzőteremben, hogy akár a Mount Everest-et is meg tudnád mászni.

Ugye, láttál már nagyobb parkokban, futópályák mellett vagy játszóterek szomszéds&

 A legújabb kutatások alapján összeszedtük a leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyek erősítik é

Május 2-án a Nyitott Balaton akció legnagyobb bringás eseményével, a McDonald’s Bringamánia

Akkor biztosan jól jön néhány tipp, ami segíthet, hogy mielőbb lelkes és rutinos futóvá v&aacute

Közép–Európa legnagyobb fitnesz és életmód rendezvénye kerül megrendezésre Budapesten

A házasságának vége, és legutóbbi turnéja sem volt mindenki szerint nagy siker – szinte nem is

Táplálod az elméd reggelente? Nem, a kávé most nem számít érvényes válasznak, az

Többféle sport jótékony hatásai egybe sűrítve – ezt ígéri a legújabb hibrid edz&

Közeledik a jubileumi, a 30. Telekom Vivicittá Városvédő Futás hétvégéje (április 18-19

Akár profi jógi vagy, akár kezdő, van néhány új jóga és meditációs trend, melyet

Mennyit hízhat egy kismama? Szabad-e sportolnia? Hogyan hat a torna a magzatra? A kismamák számos kérdéssel &eacute

A rohanó hétköznapok során a legtöbb ember nem szán elegendő időt a testmozgásra, ami bizonyí