EGÉSZSÉG

A magyar ember körete általában kimerül a fehér rizsben és a krumpliban. Ezek azonban nem a legegészségesebb táplálékaink, ráadásul inzulinrezisztenseknek és cukorbetegeknek nem is ajánlják.

A rövid szoknya egy trükkös és szexi ruhadarabot takart… egy ideig.

Ha te is szereted a mézet, ismerd meg még jobban!

A körtéről nem mondhatjuk el ugyan, hogy ásványi sóban vagy vitaminban igazán dús, ám tartalma mégis olyan összetételű, amelyet számos betegség gyógyítására felhasználhatunk.

Mind tisztában vagyunk vele, hogy a nők egészségtudatosabbak, mint a férfiak. Gyakrabban keressük fel az orvost, nem rejtjük véka alá, ha fáj valamink, és a statisztikák szerint tovább is élünk. Akkor mégis milyen jó tanácsokat kaphatunk az erősebb nemtől?

Dehidratációról, azaz kiszáradásról akkor beszélünk, ha a szervezet több folyadékot veszít, mint amennyit bevittünk. De hogyan fordulhat ez elő és mikor kell különösen odafigyelned rá? Most kiderül!

Az Aloe vera eredetileg Afrikából származik, de ma már több országban is termesztik. Ez a csodás növény a liliomfélék családjába tartozik, hosszú, vaskos, tüskés levelei kaktuszhoz hasonlóak. Hatóanyaga, és egyben legértékesebb része a levél bőrszövete alatt, a közepén található tiszta, vízszínű gél állomány.

Vannak olyan szokások, amikről azt hiszed, jót teszel vele magadnak, de valójában mégsem!

Egészségünk megőrzése egyik legfontosabb feladatunk. Hiszen nagyon sokat tehetünk azért, hogy elkerüljenek a betegségek, és teljes életet tudjunk élni. A sport mellett a helyes táplálkozás mindennek a legfontosabb feltétele. Nézzük, mik azok az alapanyagok, amelyeket mindenképpen el kell kerülnöd, ha egészséges szeretnél maradni.

A csillagok állása még a gyógyulásban is segít: tudd meg, neked mire kell odafigyelned a horoszkópod alapján

Ha a C-vitaminra gondolunk, először biztosan a narancs és a citrom jut eszünkbe. Egy közepes narancs kimagasló, azaz 70 mg C-vitamint tartalmaz, azonban bizonyos gyümölcsökben és zöldségekben még ennél is több található belőle.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek nem hiányozhatnak a napi étrendből, ha törődni szeretnél az egészségeddel. Ezeket vesszük most számba, kihangsúlyozva előnyeiket!

Behati Prinsloo csak egy farmert visel a képen, azt is kigombolva.

Idén is elérkezett a hőségriadók időszaka, ez az extrém meleg időjárás pedig nem csak azokat viseli meg, akik valamilyen betegségben szenvednek. A keringési panaszok, a nehézlégzés, a fáradékonyság és ingerültség is mind a nagy meleg számlájára írható. A súlyosabb problémák elkerülhetőek, ha segítesz a szervezetednek alkalmazkodni. Megmutatjuk, hogyan.

Ha az alábbi négy csodaszer legalább valamelyikét beveted, garantáltan nem leszel beteg.

Alakítsd a napodat a biológiai órádnak megfelelően, hogy mindent akkor tudj csinálni, amikor az a legjobb a szervezetednek!

Testünk azon a területeit is ápolnunk kell, melyeket nem teszünk közszemlére. Ezzel nem csupán az általános jó közérzetet biztosítjuk magunk számára, hanem az esetleges egészségügyi komplikációkat is megelőzhetjük. Speciális higiéna nőknek.

Tudj meg minden fontosat a bélrákról

Pedig a modell egyébként elég jól öltözködik.

Ne kövesd el ezeket a rossz szokásokat, mert korábban megöregszel tőlük, mint szeretnél!

Azt hitted, allergiádat kizárólag gyógyszerrel kezelheted? Akkor jól figyelj: ma már nyilvánvaló, hogy ez önmagában nem elég ahhoz, hogy betegséged hosszabb távon javuljon. Megmutatjuk, mit kell még tenned a sikerért.

Tisztázzuk, mit okozhatnak a hormonok, mit nem, és hogyan kezeld.

Újra és újra, minden reggel fáradtan ébredsz, és már reggel 8-kor híján vagy az energiának? Gondolkodj el rajta, vajon mi lehet ennek az oka!

Nehéz az edzés? Nem akar kevesebbet mutatni a mérleg? Ha a motivációd is kezded elveszteni, fogadd meg a tanácsainkat, amikkel még a leglustább napjaidon is szuper edzéseket hajthatsz végre!