Íme 5 mindennapi, „egészséges” szokás, amik többet ártanak, mint használnak.

1. A  mélyfagyasztott zöldség és gyümölcs használatával takarékos lehetsz Ezt nem

Ha szeretnél sokáig egészséges maradni, próbáld ki ezt az egyszerű, de nagyszerű italt!

Mielőbb illeszd be az étrendedbe ezeket a szuperételeket!

Mindent az egészségért? 2013-ben szinte alig van már olyan család – Amerikában és Magyarorsz&

A fürdőruhaszezon sokakat stresszel, de mi most megmutatjuk, hogyan győzd le a félelmeid. 1. Készülj fel Bármilyen

Valamit valamiért A L’Oréal Paris nemrégiben végzett kutatásából egyértelműen kider&uuml

Egyszerre vagy fokozatosan? A legtöbb ember, beleértve a diétázókat is, nagyjából ugyanúgy

Csukott száj és zuhany A klórozott és különféle vegyszerekkel kezelt uszodai víz sok veszé

Sok vagy kevés? A The Quarterly Journal of Experimental Psychology című szaklapban megjelent tanulmány szerint hiába hissz

Túl nagy erőfeszítés Tudtad, hogy minden mozgáselem két részből áll? Először jön a

Éljen a kávé! Emlékszel arra a mondásra, miszerint „minden nap egy alma, az orvost távol tartja&rdquo

Állati fehérjék Míg a táplálkozási szakértők és fitneszguruk jó pár &

A gyönyörű ausztrál szupermodell igazi egészség- és fitneszfanatikus. Saját bevallása szerint

A sztárok kedvence Gondolkodtál már rajta, vajon mitől néz ki ilyen észbontóan Elle McPherson, akit a szt&

Belső comb-emelős Feküdj a jobb oldaladra, és a támaszd meg a fejedet a kezeddel (ha ebben a pozícióban fáj a

Fekvőtámasz másképp Ereszkedj négykézlábra, támaszkodj a földre teljes tenyérrel, a l&

Epres minisüti Elkészítési idő: 20 perc (az eper ízesítése külön: 30 perc) Hozzával&

Pestós – szárított paradicsomos babsaláta Te is odavagy a pestókért? És azt tudtad, hogy nem

Hozzávalók: 6 db teljes kiőrlésű szendvicskenyér, kis darabokra törve2 alma meghámozva, szeletekre vá

De mi is az a „tikkelés”? Nem más, mint egy alapvetően neurológiai eredetű rendellenesség, aminek az orvosi

Ki az a Kit? Los Angelesben élő pilates- és fitneszedző, táplálkozási tanácsadó, aki Ke$ha és

Lazacfarmról származó lazac A vád: Főként az észak-amerikai farmokról kikerült lazachúst

1. Szőrtelen láb és lábujjak Te sem szeretsz szőrteleníteni, igaz? Pedig ha muszáj, az jó jel, ugyanis a l&