A Busójárás Mohács messze földön híres és ismert látványos farsangja, karneválja. A Busójárás alapvetően a mohácsi sokacok (Mohács dél-szláv nemzetiségi – más eredet-magyarázatok szerint illír (görög) – gyökerekkel rendelkező, a településsel egyidős múltra visszatekintő lakói) rendkívül látványos elemekben bővelkedő hagyományőrző népszokása (sokac nyelvhasználattal “poklade”) amely a múlt század első harmadától egyben idegenforgalmi rendezvény is, melyre […]

A böjtöt segítő tevékenységek A léböjt alatt szilárd táplálék helyett csupán frissen facsart zöldség- és gyümölcsleveket, gyógyteákat és friss forrásvizet fogyasztunk, így szervezetünk elhasználja tartalékait, a testünkből pedig eltávoznak a felesleges méreganyagok. A böjt jótékony hatásainak fokozásához azonban nagyon fontosak a méregtelenítést segítő tevékenységek: a testmozgás, a masszázs, vagy akár a szauna, ezért a Napsugár […]

Boldog mami sorozat 7. rész

Ezüstös ragyogás Az idei ékszertrend a minimalista, letisztult és egyszerű formákra fókuszál. A fénylő ezüstgyűrűk akár önmagukban, akár apró kövekkel, strasszokkal díszítve remek kiegészítői lehetnek. Válaszd a Pilgram antik hatású, fehér kőberakásos gyűrűjét, hogy feltűnő és ellenállhatatlan lehess. Wellness Cafe tipp: Köves gyűrű kulccsal, feliratos gyűrű lakattal (Guess), napköves ezüstgyűrű (Apsara Silver), ezüstgyűrű cirkóniakővel (Orex). […]

Éjszakai csillogás A partiruhádat remekül feldobhatja egy vonzó és szexi hajpánt. A legújabb divat szerint akár ezüst, akár arany változatára voksolsz, garantáltan ellenállhatatlan leszel. Hosszú hajadat laza kontyba is feltekerheted, vagy befonhatod klasszikus tincsekbe, és megkoronázhatod szépségedet egy virágos vagy köves hajpánttal. Wellness Cafe tipp: selyemvirágos hajpánt (Bijou Brigitte, 1590 Ft), köves hajpánt (Zara, 2995 […]

A buli előtt Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy az egyébként jól sikerült buli után kínkeserves reggelre ébredt. Ehhez pedig nem is szükséges a mértéktelen alkoholfogyasztás, hiszen – főleg abban az esetben, ha érzékenyebben reagálunk az alkoholra – egészen kis mennyiséget is megérezhetünk másnap. Elég, ha az elfogyasztott alkohol rosszabb minőségű a kelleténél, vagy éppen szervezetünk […]

Probléma: Úgy eszel, mint egy gyerek Amint beköszönt a szombat, máris beleveted magad a dőzsölésbe. Reggelire kolbászos rántotta, egy kis csoki, nassnak  egy bödön jégkrém, és extra adag pizza a TV előtt, és hopp, máris oda a hétköznap oly szigorúan betartott egészséges étrend. Megoldás 1 : Válaszd a kevésbé rosszat! Ha mindenképp gyorsétteremben kötsz ki, […]

2011-ben nyitott meg Magyarország első Holland & Barrett üzlete. Európa vezető vitamin, ásványi anyag és étrend-kiegészítőkkel foglalkozó láncolatának termékeit több mint 600 üzletben találják meg az érdeklődők a kontinensen. A Holland & Barrett széles termékpalettával rendelkezik, magyarországi üzletében is számos egészséges készítmény kapható, mint például a Vita Coco kókuszital, amelyre a legismertebb nemzetközi sztárok is […]

A gazdasági racionalitás alaptörvénye mentén kénytelenek reagálni a munkaadók a piaci változásokra, vagyis ha sok a megfelelő jelentkező egy adott pozícióra, legyen az bármilyen szintű, magasabbra kell emelni a kiválasztási küszöböt – mondja Csaposs Noémi a Select Humánerőforrás Kft. ügyvezető igazgatója, aki amellett érvel, hogy természetes, ha az állásinterjú folyamatában is érvényre jut a precízebb, […]

Apró trükkökkel a feszes alakért Elsőre talán nem is gondolnánk, hogy milyen egyszerű hétköznapi dolgok befolyásolhatják és segíthetik az áhított testalkat elérését. A feszes, tónusos alakért ugyanis például már egy mosolygással is rengeteget tehetünk. Ami lássuk be, jóval kevésbé megterhelő, mint a konditeremben kemény edzéssel eltöltött órák. Hiszen bármennyire hihetetlen, a mosolygás jelentős szerepet játszik […]

Az alapok Először is tudatosítani kell, hogy a dohányzás, az alkohol, de a túl sok púder sem tesz jót a bőrnek. A bőr frissítését először is az elhalt hámsejtek bőrradírral történő eltávolításával kell elkezdeni hetente egyszer, majd kend be vastagon az arcod a bőrtípusodnak megfelelő hidratáló krémmel. Csillogó bőr Bár furán hangzik, de az olajos, […]

Egy új kapcsolat kezdetén még bárhol, bármikor és megkötöttségek nélkül működik egy pár szexuális kapcsolata. Ahogy telik az idő, esetleg összeköltözéssel együtt már a napi rutin részévé válik a szex, legtöbbször a lefekvés előtti időeltöltéssé, s ezzel szinte kötelezővé. Emiatt gyakran ellaposodik a kapcsolat, ami megöli a vágyat. Íme néhány tipp, hogy ez ne történjen […]

Ezek az őratípusok egyszerre erősítik és harmonizálják a testet és a lelket, gyakorlataikat pedig mindenki saját szintjének megfelelően hajthatja végre. Itt nincs jó vagy rossz kivitelezés, az út a lényeg. Ismerd meg a legjobb body&mind óratípusokat! BodyArt, az egyedülállóan összetett edzés A testi-lelki-szellemi harmónia hármassága a BodyArtban teljesedik ki. A jógából, a gyógytornából és a […]

Vitamin és folyadék Nem lehet elégszer hangsúlyozni a vitaminok fontosságát. Az ínséges téli időkben különösen fontos a megfelelő C-vitamin pótlás, ezért se hanyagold el lehetőleg természetes forrásokból pótolni a vitaminszükségleted. Szerencsére ma már nem akadály, hogy télen is hozzájuss friss citrusfélékhez. Ha minden kötél szakad, akkor persze jöhet a vitamintabletta is. És bár télen kevésbé […]

Ahogyan a Modern Family című sorozat meghódította a kritikusokat, úgy ejtette ámulatba közönségét a gyönyörű Sophia Vergara. A kolumbiai születésű színésznő nemcsak a sorozatban megformált szókimondó és dögös karakterének köszönheti népszerűségét, hanem elképesztő alakjának is. Pedig a kolumbiai származású szépség saját bevallása szerint ki nem állhatja az edzőtermeket. „Nem szeretek edzeni, rossz kedvem lesz tőle. […]

Mindennapjaink rohanó életstílusa kevés lehetőséget nyújt testi és szellemi egészségünk, benső békénk fenntartására. Egyre többen teszik fel a kérdést, hogy ez a tempó, ez az életvitel, amelyet követünk, s az a világszemlélet, amellyel környezetünket csak egy kihasználandó (majd használat után eldobandó) objektumnak tekintjük, vajon jó irányba vezet-e bennünket. A gondolkodó ember természetes reakciója ez, s […]

Laposabb has táplálkozással? A Pennsylvania State University 50 elhízott személyt vont be egy táplálkozási szempontból összeállított vizsgálatba. A nőket és férfiakat egyaránt egy 12 hetes, csökkentett kalóriatartalmú diétára fogták, miután két csoportra osztották őket. Az egyik csoport finomított gabonákból, fehérlisztből készült élelmiszereket fogyasztott, míg a másik teljes kiőrlésű gabonákon élt, így például zabpelyhen, árpán, száz […]

A hideg téli hónapokban az egészséges életmód követése mellett a nyári tervek kovácsolásával is sokat dobhatunk hangulatunkon. Várni valami pozitív történésre mindig jó, ettől könnyebb végigcsinálni a most még igencsak szürke és nyálkás hétköznapokat. Még jobb akkor, hogy ha nem történésekre várunk, hanem konkrét, előre megtervezett tevékenységre.Egy csendes, téli estén kucorodj be a legkényelmesebb foteledbe, […]

A fűtés, a kinti zimankó és a vastag kötött sapkák sem tesznek jót a fejbőrnek. Ha a te hajadat is megviselte a tél, még nem kell pánikba esned. Minden hajszálnak van életciklusa, tehát napi 80 hajszál kihullása teljesen természetes. Amennyiben ennél többet hullatsz, már érdemes odafigyelned az okokra. Kis Éva holisztikus hajgyógyász segítségével utánajártunk, hogyan […]

Az aranyérbetegség a leggyakoribb végbél környéki betegség. A felnőtt lakosság közel 50 százaléknál megtalálható valamilyen aranyeres elváltozás, így népbetegségnek tekinthető.Az aranyeres csomók a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulatok, melyek a végbélnyílás nyálkahártyája alatt lévő vénás fonatból alakulnak ki. A csomók különböző okokból begyulladhatnak, vérezhetnek, megnagyobbodhatnak, kifordulhatnak, vagy vérrög képződhet bennük, ami fájdalmat okozhat. […]

Már ismerkedsz a tavaszi trendekkel, de még nem döntötted el, milyen új darabokra nevezz be a boltok kínálatából? Akkor itt az ideje, hogy beszerezz egy trendi nyakláncot*. A Maximához csomagolt minőségi bizsuval a még meleg ruháidat is feldobhatod, de az új szettekhez is tökéletesen passzol majd! Jó tavaszra hangolódást!       *Limitált példányszámban kapható

A télikabát- sapka-sál kombót lassan ideje könnyebb darabokra cserélni. Megmutatjuk, hogy a téli kedvencek közül mely fazonok bukkannak fel a legfrissebb trendekben! Csipkecsodák A romantikus, áttetsző csipkeminta a téli szezon óta a kifutók egyik legkedveltebb darabja. Roberto Cavalli nőies mini ruhákat, míg Alberta Ferretti környezettudatos, organikus pamut blúzokat álmodott belőle. Idén nyáron a vampos fekete […]

Légy résen Az intim megbetegedések egy részénél gyakran előfordulhat, hogy míg a fertőzés lappangási ideje valameddig tünetmentes, a hüvelyi pH-érték már a betegség korai szakaszában is változást mutat a normálishoz képest. A megfelelő hüvelyi pH-érték jelzése nagyon fontos a törékeny női intim egészség megőrzése szempontjából, hiszen egyes nemi betegségek a kezeletlen lappangási időt követően akár […]

Maggie Q neve számodra is ismerős lehet a Nikita című sorozatból, ám azt talán nem tudtad a gyönyörű sztárról, hogy karrierjét modellként kezdte, majd Hong Kong-ban vált Ázsia-szerte ismert színésznővé. Miután Jackie Chan felfedezte, és feltűnt a Csúcsformában 2-ben, Tom Cruise is bizalmat szavazott neki a Mission: Impossible III-ban, illetve a Die Hard 4-ben is […]